春天進補,牛羊肉都不如它,10元一斤,簡單一燉,湯鮮美味還保暖

我們這邊市場上賣的大蝦20元一斤,相對來說是非常便宜的,鯉魚,草魚的價格也都是非常便宜的,4-5塊錢一斤,今天我們就用大蝦來做個好吃的,春天進補,牛羊肉都不如它,20元一斤,簡單一燉,湯鮮美味還保暖。

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其實用大蝦作為進補的食材是非常好的,補鈣健腦,補充身體的蛋白質,大蝦內的蛋白質是魚,蛋,奶的幾倍甚至幾十倍,其中含有多種微量元素,鈣,鋅的含量最高,平時吃點大蝦不但能補鈣,而且還有利於大腦的發育,提高身體的免疫力,尤其是孩子吃點大蝦可以促進身體的發育。接下來我就把這道美食的做法分享給大家,我給孩子做它吃,湯鮮肉嫩,補鈣健腦,孩子一頓喝一碗。

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首先來處理大蝦,將蝦頭和蝦皮去掉,用牙籤將蝦線挑出來,清洗乾淨,將蝦肉取出來剁成蝦肉醬放在碗中加入一勺胡椒粉,一勺料酒和蠔油,用筷子朝著一個方向進行攪拌,一直攪拌至蝦肉比較粘稠的狀態,加入一勺澱粉,充分的攪拌均勻,然後將它裝在盤中按壓平整一些,在表面刷上一層薄薄的玉米油,(建議大家用玉米油,因為玉米油的味道比較小)放在一旁讓蝦泥入入味。

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再來準備一個蘿蔔,大蝦搭配蘿蔔味道是極其鮮美的,將蘿蔔處理乾淨後切成細絲,放上一勺鹽,醃製一下,這樣可以去掉它的辛辣味。

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鍋中倒入油,下入蔥薑蒜末炒出香味,再下入蘿蔔絲,翻炒均勻後倒入適量的清水,開大火將水燒開,水開然後轉小火,將醃好的蝦肉用勺子一小塊一小塊的放在鍋裡,全部下好之後用鏟子輕輕地推動幾下,開小火煮2分鐘,看到蝦肉都全部飄起來的時候下入切好的紅椒丁點綴一下,適量的鹽調味,一勺生抽,攪拌均勻後將水再次燒開,就可以出鍋了。

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春天進補,牛羊肉都不如它,20元一斤,簡單一燉,湯鮮美味還保暖,這就是我帶給大家的蘿蔔燉蝦的做法,蘿蔔和大蝦這樣做真的是太好吃,湯非常的鮮美,蝦肉嫩滑Q彈,一碗下肚全身都覺得暖和。個人覺得比豬肉,牛肉,羊肉都好吃,喜歡的朋友可以照著這個方法來做一下。

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這種做法很受孩子們喜歡,每次做它的時候,孩子一頓能喝一大碗。我給孩子做它吃,湯鮮肉嫩,補鈣健腦,孩子一頓喝一碗。如果你覺得不錯就做起來吧!做法是超級簡單的,最後希望大家都能做出好吃的蘿蔔燉蝦。

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