椰子肉怎麼吃,這樣做湯底椰香濃郁,清甜養生補血,吃一口忘不了

清甜爽脆的椰子雞,掀開鍋蓋,濃郁的椰香味撲鼻而來,看著鍋裡的湯咕嚕嚕冒泡,已經按捺不住想要立刻喝一碗湯了。


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椰子雞是用椰子和雞肉製作而成的一道美食,屬於海南菜。口味鹹鮮,湯底椰味濃郁,椰肉清爽脆口,椰子煲雞湯具有美容養生又補血的效果。椰汁及椰肉含大量蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。


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怎麼挑選好椰子呢?教大家一些小技巧。1.首先看錶皮:椰子外皮能夠保護椰子,選擇表皮完整的,椰子是否完整,看它是否有裂紋、傷疤,這些都會影響椰子的質量。。2.掂重量:相同大小的椰子,越重越好,水汁多。反之越輕較差,汁水很少。3.最後聽聲音:放耳邊晃一晃,搖一下,有響聲的太老,沒響聲的是嫩的,要挑有律動的。選擇黃一點的椰子,成熟度會高一點。


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椰子煲雞湯

主料

椰子 1個

雞肉 半隻

輔料


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打開椰子,倒出椰汁,備用。


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取出椰肉,備用。


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把椰子水倒入燉鍋內。


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把椰肉倒入燉鍋內。


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把雞肉洗乾淨,備用。(朋友們在挑選雞肉的時候,建議選用家養的雞或者土雞,燉湯儘量不要選擇飼料雞,飼料雞燉湯,湯底無味道,肉質鬆散不緊實。)


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把洗乾淨的雞肉倒入炒鍋內,翻炒一下,煸出雞油,這樣翻炒好後的雞肉燉湯更香。


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把炒好的雞肉倒入燉鍋內,再倒入適量的水,開中小火慢慢燉。(想要湯底椰香更加濃郁的朋友們,建議多放幾個椰子水。)


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燉熟加鹽,就可以出鍋啦!


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清香的椰味和鮮美的雞湯完美融合,略帶微甜卻絲毫不膩味,每喝一口雞湯,彷彿整個人就在海南度假啊!


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慢慢品嚐,結合撲鼻而來的椰香,舌尖首先感受到一絲清甜,回味起來更多了一份醇厚的餘味。


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椰子煲雞湯是滋補養顏,養生又補血,暖胃必備的美食。


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沾上自己調製的佐料,太好吃了。

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往期美食回顧

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