手机用户82619000708
首先，对我来说，我觉得手机不是拿来玩的，我的手机上下载的都是跟工作有关的软件，没有一款游戏。所以，反过来我觉得应该要问我，我能克制自己玩手机多久？答案是，最多10分钟。平常我也没刷短视频，也没瞎聊天。是最近在研究自媒体了，我才开始下载并使用这些自媒体软件，但那也是为了工作为了日后的事业。
其次，手机只是一个工具，每个人有每个人的选择，用的好它是你的助理你的左膀右臂，用不好便会让你堕落其中，玩物丧志。因此，克制不玩手机的最好办法，是要明白为什么要不玩手机，你的人生志向是什么？你用手机的目的又是什么？
建洲海钓探索
我目前是做互联网方面的工作，平时的工作时间使用手机沟通比较多，基本白天都会使用手机，晚上下班在家是一个人也是手机作伴，晚上都会玩到12点，想要摆脱手机还真是不容易，我个人的意志力也不是很坚定，所以基本都是玩手机状态。
个人觉得还是把业余时间放在有意义的事情上，我认识身边朋友，他们对自身的规划就很清晰，个人能力提升，健身锻炼，基本都是在学习，我也是很受影响，平时也会去跑步，看书等把注意力转移到其他事情上去。
你的网友康康
手机成了人们生活中的一部分，比较看新闻头条，看电视，刷抖音，看电子书等等。
第一，工作需要手机如今也是互联网的时代了，与时俱进。工作离不开手机，手机离不开工作。
第二，除了工作之外，生活中的手机更加密不可切。比如与家人，朋友，同学，情侣，联系沟通，增加感情，维持感情。
第三，科学化，如今学校的老师用手机来布置作业，学生要用手机完成作业，上交作业。
第四，手机如今对谁来说都挺重要的，已经离不开。娱乐比较玩游戏，刷抖音快手，看头条新闻，看直播…………
手机对于我们来说太重要了，但是我们能克服手机多久，这个看个人的意志了，如果没什么事情的话，可以适当放下手机陪陪家人做饭，聊聊天，陪陪小孩完成作业，陪陪情侣一起逛逛街，一起散散步，散散心。
小楚语录
这是靠自己的意志力，如果你意志力不行，那么都没有用!
幽默小二锅
首先我承认我是个自制力比较差的人，在不影响工作的情况下几乎都是抱着手机，洗头都要开着视频[捂脸]听声音。除非有人跟我说话，或者是睡着了不然几乎与手机形影不离
瑞雪家的王诗哲
人不是机器！不是想不玩就不玩的！不过什么都有极端！意志坚强的人肯定能克制住！
亦多亦无
看个人工作时间吧 如果工作时不让带手机需要可以4小时左右不看一次手机 如果让我克制2个小时可以的
餐饮转战生鲜的小白
说老实话，现在能克制不玩手机的时候只有忙和睡觉不玩手机[机智]
南宁洋葱
三四天吧
jinfu86
嗨，大家好，我是回族姑娘文文，首先很高兴能回答这个问题，我最久一次一天都没有看手机。前一段时间，我迷上了刷微博，刷抖音，看的时间太长，眼睛又红又肿。我一狠心，早上上班的时候把手机扔家里了。对于我这样的“手机控”而言，没有手机简直是巨大的灾难。
整个上午，一有空闲，我就习惯性地去摸手机。我像丢了魂儿似的，整颗心仿佛在烈火中煎熬。我实在是太依赖手机了。如果手机不在身上，我就浑身不自在。
事实上，我一般是用手机刷刷微博和朋友圈，并没有干什么有意义的事儿。上班期间的所有零碎时间，我都是在玩手机，时间就这样被消耗殆尽了。中午的时候，我睡不着。先前都是玩会儿手机才午睡。
我索性从包里拿出一本《我的天才女友》。大家感兴趣的可以看一下。奇怪的是，我竟然平静地看下去，并且一看就是一个半小时。下班回家的路上，我在车上继续看书，路上堵了将近一个小时也没有让我感到多么厌烦。
回家之后，我查看了一下手机，除了几个朋友的闲聊消息还有微信群里的信息，就仅有几个未接来电。我回电过去，对方并没有什么急事找我，我逐渐放下心来。我不禁想到，手机真的对我这么重要吗？
我要想办法脱掉“手机控”的帽子，还自己一个自由、宁静、高效的心灵空间。好了，以上只是我的个人观点，希望我的回答对你有帮助。\n
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