怎麼才能從迷茫的狀態走出去?

溪茈


迷茫我覺的是所有人都會經歷的事情,在人生的某一階段他出現,我並不覺的它不好,他或許會讓你有體驗一段渾渾噩噩的日子,或者他會讓你放空自己,又或許他會讓你真正的思考……,但是不能一直讓他陪著你,必須給自己一定的時間走出去,去找到屬於自己的正確方向。

首先當你想走出來的時候你必須先思考,思考到底是什麼讓你迷茫,也許你會迷茫到不知道是什麼,莫名其妙的思考不出來,世界上沒有莫名其妙的事,如果你真的莫名其妙,你往裡面探索一下,一定有一個潛意識的東西在等著你。

接著,當你知道原因後,你要克服它,你要戰勝它,你可以自問自答,你可以與他人交流,去制定趕走迷茫的計劃,把讓你感到迷茫的這個原因慢慢變成無所謂,變成沒關係,這個過程可能會很苦,但動力是結果一定讓你很快樂。

在你戰勝他以後,你要做的就是無論以後遇到什麼挫折,逆境,要告訴自己,繼續努力,要變的優秀,優秀是一種習慣,他需要持之以恆,需要不斷堅持,才能讓迷茫不再找你,才能讓他在你面前永遠消失。

在這裡希望經歷迷茫的人都能勇敢的走出迷茫[笑]




LuckyLi天天記


我分享一下我的經歷吧:

我從上學到工作,一直就像一個沒頭的蒼蠅,生活沒有打算,工作沒有安排。日復一日的重複著相同的事情,稀裡糊塗的過著猶如行屍走肉般的生活。這導致30歲的我沒有事業,沒有家庭。迷茫的我看不見希望在哪裡。

我試圖去改變這種現狀,於是我貸款去做生意,結果還是因為沒有明確的目標,而導致生意失敗了。家境的貧窮,單身的痛苦,高額利息的刺激,加之村民們的指指點點,讓我終於學會了思考。

於是我按照自己的打算,很順利的結婚生子了,有了溫馨的家庭便有了努力的動力,有了明確的目標。雖然現在生活還過的很拮据,但我能在努力掙錢還賬的同時,得到妻子和孩子的愛,這對我來說是莫大的鼓勵與鞭策。


創優小飯桌


迷茫,或許你現在正處在一個十字路口,你在做一個決定,猶豫不決,對於每條路的未來走向都覺得冒險,舉棋不定。

你可以在一張紙上,一條一條列出向左走的利弊和向右走的利弊,選擇利比較多的方向。

如果嚴重到影響你睡覺了,你需要找一件做起來有成就感的事情,或者是你擅長的卻又有難度需要專注的事情,去完成它! 注意力不要一直集中在糾結的事情上,你現在立刻馬上是想不出對策的,你需要真正的轉移注意力,然後會在某一刻豁然開朗如釋重負,其實也沒什麼大不了,迷茫個啥。

其實你很好,沒有那麼多困難和不可想象的事情發生。等你做出了決定,就好起來了。

今年1月中旬開始我一直很抑鬱,害怕自己感染了病毒,腦子裡不停回憶去過哪些地方,人流量大不大,帶沒帶口罩,手碰沒碰地鐵上的扶手,有沒有飛沫可能進入我的眼睛,不停比對是否有症狀…我開始停止看手機,不再專注新冠肺炎,日程排起來,運動做起來,我好多了,不擔心自己不擔心家人吃飽睡好,我現在也很好,我在武漢。


秋秋醬呀


迷茫的心裡是、屬於自卑造成的、也許工作不順所造成的,也有感情因素和家庭因素所造成、那接下來我們就要把注意力都放到朋友之間,交談之間,溝通之間快速的融入到有正能量的團隊、每天科學排滿自己的工作、溝通、健身、建立自己的自信心、空餘時間可以學一學,一些自己比較喜歡的、比如說、讀書、寫作、彈琴。



用戶6833691708712丁


定個計劃,先動起來。

這個假期我無所事事,每天沒日沒夜的玩手機,白天躺著追劇追綜藝,晚上喪氣滿滿想事情,覺得生活很無趣,自己對未來也很迷茫,這種生活我持續了兩個月之久。

終於有一天,姐妹邀請我互相監督,每天列計劃,互相督促完成。

有人和我一起改變現狀我還是很開心的,所以趁著熱情勁兒列了一堆計劃,準備完成。

我看到列出的滿滿的計劃,感慨萬千,這些曾經是我規劃好久卻遲遲沒有行動的目標,我本應該早些行動的。

現在,我已經堅持了兩個多月了,說實話,開始挺累的,但是,每次堅持做完所有計劃的那種成就感真的很爽。

所以啊,如果你覺得迷茫,不妨將自己的目標列出來,慢慢開始做,做了你才發現要做的事兒還有很多,堅持下去目標才能實現。

所有的迷茫都是因為自己不甘於現狀但自己還不作為。


耶耶的小心思


我有過三次迷茫。

第一次,逃避回家,住了幾個月,調整好又回到現實生活。

第二次,辭掉工作,一個人旅行。享受那種孤獨,自在,就像流浪者,走走停停,花光所有積蓄,回到現實,重新開始。

第三次,沒有浪費時間。買了很多書,因為我覺得之所以迷茫,不知所謂,是因為對自己沒有自信,只有內心強大,學習更多,才會讓自己知道下一步怎麼走。


A雲蕾Una


迷茫,特別有感觸的一個詞語,這個詞從小到大,伴隨了很久,兒時有為了學業產生的迷茫,有為了少兒友誼產生的迷茫,畢業後有為了做什麼工作而迷茫,工作了之後又為了尋找更好的選擇而迷茫……

每個階段都在產生不停的變化,就像上臺階,比如你去爬山,當你站在山腳下的時候,會不會疑惑,太高了,太遠了,我能不能爬上去,當你嘗試著一點一點爬上去的時候,你會發現,還可以,我能做到,當你回過頭看看之前的路,會覺得哇我竟然走了這麼多,原來也沒有那麼難……

當然,生活中遇到的種種比爬山更加複雜,曾經聽過這樣一句話,當你覺得迷茫是因為你還有很多路可以選,一下感覺好像有道理啊,如果你在過獨木橋,你還需要迷茫嗎?

迷茫就像是我們行走在大霧的天氣裡,看不清前方的路,我們需要怎麼做呢?首先每天把自己手頭的事情做一張清單,然後按照順序一個一個去完成,(最重要的,不得不做的先做),如果是想計劃未來,那也是同樣的辦法,把想做的事一件一件列出來,然後看看自己能夠完成的,性價比高的事情先做。


強子石頭


首先,正視迷茫,這很正常!年輕人哪有不迷茫的?其實整個人生都是迷途,我們一直在一起探索。

迷茫時,最重要的是重新找到方向。一共分四步,認知、鏈接、勇氣、奮鬥。

1、認知

應該向內進行自我關照,關注內在探索自我,重新認知自己的一切,包括性格學歷資源特長。之後重新鏈接與自己與他人與世界的關係。

重新認知了自己的所短所長,意識到自己的認知和能力邊界,才能像一塊海綿一樣補充完善自己的認知和能力。

2、鏈接

也就是重新確認自己和他人和世界的關係,認知層面意識到自己的問題,才會在鏈接層面更友善高效。

重新接受自己不能接受的人和社會,這樣自己的磁場才會更好。可以容納更多的聲音、與自己格格不入的隊友、接受現實中的社會和世界。

3、獲得勇氣

認知層面和鏈接層面煥然一新,審視自我與自己進行深度對話,你會發現自己的興趣所在。做自己喜歡的事情,哪怕會面對千難萬阻,胸中也會燃起莫名的勇氣。

4、開始再次奮鬥

只有身心靈的深度統一,認知和行為統一,擁有了探索未來以及不確定性的勇氣,人們才會再次開始奮鬥。


女孩和小象的治癒世界


當你感覺到迷茫的時候,其實是你對現狀的不滿足的心理反映。

首先找出你不滿的地方,然後開始改變,這就是走出迷茫狀態最好的方法。

例如,你不滿足現在的工作,感覺前景渺茫,沒有希望。你問問自己有沒有用心去做這份工作,把工作的優劣都列出來,作對比分析。如果維持現狀,依舊讓你迷茫沒有方向,那就改變它!

迷茫的狀態人人都會有,只要有上進心,有拼勁有夢想,還有想要的東西,那當你求而不得的時候,你就會迷茫。你不知道自己該怎麼做,但是你又覺得現在的一切都不是你的方向。

找到方向就能幫你走出迷茫。如何尋找這個方向,可以從以下三方面嘗試。

1.找到自己的優勢。

是學歷高還是口才好,是顏值高還是聲音好,是有經濟頭腦還是有從政能力。全面地剖析自己,認識自己,能夠幫助你找到方向。

2.回顧一下自己的遺憾。

在之前的人生中,最遺憾的事情是哪些?是沒有認真學習,考個好學校?還是沒有堅持寫小說,造成文學夢?靠近自己的遺憾,或許就能真正地明白自己的想法。

3.接觸更多的事物。迷茫大多數是對於自己未來事業的焦慮。在自己有限的時間裡,無法接觸無限的事物,所以保持一個學習的心態,多瞭解一些行業,這些行業真正需要什麼。瞭解得多了,你就自然就能找到合適的方向。先了解再嘗試,嘗試了就要堅持,千萬不要三分鐘熱度,半途而廢。在相對充分了解的情況下作決定,能提高成功的概率!

人生不過幾十載,最長不過是一百餘年,我們沒有充足的時間可以去試錯,但又有足夠的時間去做好一件事兒。

所以,相信堅持的力量,相信時間的力量,迷茫不過是沒有找到堅持下去的方向,找到方向和堅持下去的動力。你就會像發動機一樣,永遠充滿動力!加油加油💪




機智學姐Emmaly


人生就是這樣,經常性迷茫。

但是朋友不要怕,這說明你在思考人生,正在變得豐富和成熟。

迷茫很多時候是現實的生活不盡如意,過得不太開心。

請振作起來,勇敢的接受眼前這一切。先把眼前的工作和學習做好,然後勤奮一點,讓自己變得忙碌。學著忘掉那些讓自己苦惱的問題,學著沒心沒肺。在不斷的堅持和重複中,生活狀態就會慢慢變好。

人生的曲線就像聲波一樣,高低起伏。沒有人是一直不順利。但機會是給有準備人的。請務必開心,過好每一天!



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