#孩子父母在家相看兩生厭怎麼辦#
超長假期，親子相看兩生厭最根本的原因是，親子雙方對假期的期望不同。
父母覺得，按常規，假期早就結束了，孩子應該進入學習模式了：規律作息、自覺學習、堅持鍛鍊等等。
而孩子呢？心裡會犯嘀咕：不是還沒正常開學嗎？我早上多睡一會兒怎麼了，保證學習的時間不就行了。
於是，父母在孩子眼裡變成了「事兒媽」「專挑毛病」；孩子在父母眼中不自律，拖拉，不好好學習。
爸爸媽媽的美好期，被孩子的實際行動，擊碎成一地焦慮。
家長們為什麼空前焦慮？
朋友圈很多家長都在感慨，2020第一季度，就這樣匆匆過去了。這背後是家長們操不完的心和一地雞毛的生活。
❶放羊一假期，擔心孩子開學掉隊！畢業班的家長焦慮加倍！
❷有些家長已經復工，白天電話盯學習，晚上下班再當助教陪作業，還要打點孩子的一日三餐外加各種瑣碎家務，身心俱疲！
❸疫情停工，很多家庭的收入都受到了影響。房貸、車貸、日常開銷，錢緊緊緊！
家長該怎麼做？
❶正確看待這件事。
超長假期讓親子問題集中爆發未必是壞事。很多家長已經開始正視和反思自己跟孩子的相處方式和溝通的方式。
跟孩子溝通，避免情緒上來之後硬碰硬。嘗試先回避，或者通過書面形式，儘量讓自己情緒有所緩和再管教孩子。
❷調整期望，尋找彼此的平衡點。
平心而論，孩子的想法也是合乎合理的。
要解決衝突，需要親自雙方各退一步，找到那個平衡點。
比如，親子坐下來，共同討論假期學習計劃的安排，一起制定一個日程表。
重要的是跟孩子明確你的期待，不要籠統地說學習，學習，而要具體到看幾頁書，做多少習題。計劃越具體，孩子目標越明確，越容易完成。
當然，這中間需要磨合，允許孩子根據實際情況微調計劃。
❸跟孩子談心，瞭解彼此的感受
小學階段的孩子就能同理家長的感受。
只要家長能放下「控制」之心，走到跟著平等的位置上，告訴孩子你的處境，是會獲得孩子支持的。
孩子能接納父母的情緒，父母感到暖心，家庭和睦，孩子才能有一個好的學習環境。
❹不要什麼事情都往學習上扯，否則只會讓孩子更加牴觸。
學習不是孩子的全部，除了學習，他們還應有課餘生活。在學校還能有課間休息，還能有路上乘車的間隙，在家別把孩子逼太緊。整天待在家裡，孩子的生活很單調，如果再罵他貪玩不學習，孩子肯定會心生牴觸，甚至正面反抗。
寫在最後
像今年這種親子長時間待在一起的時光不多，何不把降低期待，把這段時間當成陪伴孩子成長的難得體驗，雙方都輕鬆一些？
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我是卷兒媽，科學育兒實踐者與分享者，著有《好方法培養出最優秀的孩子》《提升女人幸福力的10堂課》。分享科學育兒乾貨，推薦優質教育資源，與你一起輕鬆育兒。
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