熱愛生活，喜歡美食的朋友，一定要注意，吃吃吃，喝喝喝，小心得痛風性關節炎！
痛風性關節炎
痛風性關節炎（goutyarthritis）是由於尿酸鹽沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織中而引起病損及炎性反應，有遺傳因素，好發於40歲以上男性，多見於第一蹠趾關節，也可發生於其他較大關節，尤其是踝部與足部關節。
痛風可以由暴飲暴食、天氣變化如溫度和氣壓突變、外傷、感染、藥物、勞累等多方面引發。痛風由長期嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引起。即使患者無痛風表現，但血中尿酸濃度高於正常值，最終會形成結晶體，積存於軟組織中，導致身體出現炎症反應，紅腫熱痛，活動受限。
痛風性關節炎通常分3期：
1、急性關節炎期
多在夜間突然發病，受累關節劇痛，首發關節常累及第一蹠趾關節，其次為踝、膝等。關節紅、腫、熱和壓痛，全身無力、發熱、頭痛等。可持續3～11天。飲酒、暴食、過勞、著涼、手術刺激、精神緊張均可成為發作誘因。
2、間歇期
為數月或數年，隨病情反覆發作，間期變短、病期延長、病變關節增多，漸轉成慢性關節炎。
3.慢性關節炎期
由急性發病轉為慢性關節炎期平均11年左右，關節出現僵硬畸形、運動受限。30%左右病人可見痛風石和發生腎臟合併症，以及輸尿管結石等。晚期有高血壓、腎和腦動脈硬化、心肌梗塞。少數病人死於腎功能衰竭和心血管意外。
痛風患者的注意事項
- 低嘌呤攝入：痛風病人要避免食用高嘌呤食物，如動物的內臟，濃湯、肥肉、海鮮、火鍋等。
- 減少脂肪攝入：脂肪會使尿酸排出減少。
- 多吃鹼性食物：鹼性食物有利於尿酸排出。
- 多喝水：多喝白開水，勤排尿有助於尿酸排出，每日尿量大於2000ml。
- 避免飲酒：飲酒是導致痛風發作的一種重要誘因。酒精會抑制尿酸排出。
- 適當有氧運動，最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。
痛風性關節炎如何預防
1、不進高嘌呤飲食，如動物的心、肝腎和腦。要避免肥甘厚膩之味，體重超重者當限制熱卡攝入必須限制飲酒或禁酒。
2、適當鍛鍊身體，增強抗病能力，避免勞累保持心情舒暢，及時消除緊張情緒。
3、急性期患者應臥床休息，抬高患肢，局部固定冷敷24小時後可熱敷，注意避寒保暖，宜大量飲水迅速中止急性發作。
4、有痛風家族史的男性應經常檢查血尿酸，如有可疑，即給予預防性治療。
5、為了防止復發，可長期服用小劑量秋水仙鹼，也可服用小劑量丙磺舒。
6、若有高血壓、腎炎、腎結石等合併症者均應予適當治療。
7、局部破潰者，可按一般外科處理。
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