我們每個人在日常生活中的各種表現，其實都是和我們的性格息息相關的，生活中我們會遇到很多各種不同性格的人，有的人外向，有的人內向，有的人開朗，有的人自卑，其實對於自卑，我個人的理解就是內心深處對於自己的不自信，不願意相信自己是好的，其實這一類人是需要被愛的！
所以很多自卑的人都會做一些防禦措施，讓自己覺得自己是好的相信自己是可以的，自己是被愛的，而這一類人往往都有一些共同點：
這一類人很少和別人進行溝通，因為他們會擔心自己把負面的情緒傳遞給別人，會去刻意的壓制自己內心的一些想法！
其實這和每個人的原生家庭是有關的，很多自卑的人 ，在很小的時候，屬於是不被接納的孩子，很多時候，他們的父母不允許他們身上出現一些負面的情緒，例如：當他們難過的時候不許哭；當他們不開心的時候不允許有憤怒的表現。在他們很小的時候情緒就被壓抑著，然後這種壓抑情緒的習慣會一直延續到他們長大成人，當他們與外界其他人建立關係的時候，主觀意識就會選擇這樣去和別人交流！
其實人與人之間的交流，眼神對視是非常重要的，我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，其實我們每個人都希望能和別人真心相處，這是人在交往，維持人際關係的時候會產生的一種本能！
很多人不願意和別人目光對視，其實是因為自卑，因為他覺得他內心深處的一些想法和東西是不被人接受，甚至是被人所討厭的，所以他就會選擇躲避，避開他人注視他的眼神，因為他覺得這樣別人就不會發現他內心的想法。
其實很多時候，越是客氣的關係越生疏，就會造成別人的世界的不舒服的感覺，所以導致很多人不願意走出去，不願意和別人交流，不願意和別人建立關係！
還有一些人就是我們常說的老好人，不管你和他說什麼，提什麼意見，從來不會拒絕的，其實這一類人是特別沒有自我的，一個沒有自我的人會感動自卑和羞愧，因為他覺得自己太弱小，會對外界的一切有恐懼感，所以這類人就會把自己保護得很好，其實就是把自己和外界隔離！
自卑的人是無法葉不能正視和滿足自己的內心的，因為他一旦做了一些事情，就會在內心深處給自己一個問號，會給自己打上自私的標籤！
我曾經在網上看到過一篇文章和一段視頻，內容是一個男人為了自己的幾個弟弟拼搏了一生，到最後還是孑然一身，那段視頻特別的讓人有感觸，我相信很多人都看到過，其實這就是很現實的，因為他無法拒絕自己的弟弟對於他各種的需求，如果拒絕他會覺得自己太自私，會內疚，同樣的在生活中他也是一個老好人！
其實自卑很多時候就是覺得自己太弱小，沒有存在感，想要通過討好別人的一些行為和思想來改變自己，所以就不懂得拒絕，也不敢拒絕別人，害怕失去，也不敢向別人表達負面的情緒，怕別人不高興，然後失去這段關係！
其實很多時候，人可以適當的自私一些，學會群表達自己的情緒，滿足自己的一些慾望，和別人建立真實，獨立，平等的人際關係，這樣才能讓自己逐漸的自信，逐漸的強大起來
最後送大家一句我個人理解的話：最大的自私才能成就無私！
你覺得應該怎樣建立自信呢？你是否也曾自卑過呢？歡迎在評論去留言討論！
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