最近情緒低落到了谷底,找不到努力的目標跟方向,該怎麼辦?

何心愷


別總想著詩與遠方,努力的目標跟方向未必都是遙遠的未來。

努力的目標可以有長期的,需要三年五載抑或十年八年才能實現,也可以短期的,當月本週甚至今天就可以兌現。

如果暫時不能確定未來怎麼辦,那就先定下心來,努力做好手頭的事情,邊做邊尋找更適合自己的機會。你的情緒低落到了谷底,這隻會是階段性的,很可能源於你自我要求比較高,最近對自己的狀態不夠滿意而已,那就認真地告訴自己,到底哪裡做得還不夠,起床不夠早?想要整理一下房間?遊戲的時間有點多了?多久沒有鍛鍊了?嘴饞得又管不住了?諸如此類的,挑出一件或兩件,現在立刻馬上行動起來,你會喜歡上下一刻的你!

只要行走在路上,不愁找到目標和方向。



漸境兔


人處在低谷時,該怎麼辦

人們總是把痛苦、憂傷、悲哀,強加到身上,而把一切幸福、快樂的東西統統拋到腦後,人生最大的困難是不能認清自己,很多時候我們不怕前方荊棘坎坷,只怕我們自己不認清自己。

人生有順境也有逆境,

不可能永遠都是逆境;

人生有巔峰也有谷底,

不可能處處是谷底;

不要因為逆境或低谷就自暴自棄,傷害自己。

一念天堂,一念地域,

心衰則敗,心勝則勝。

活著一天,就是福氣,就該珍惜。當我們傷心沒有鞋子穿的時候,會發現有人卻沒有腳。

我們含著眼淚哭著來到這個世界,又在別人的淚水和哭聲中離開這個世界,中間的過程被教做人生。人生就是一邊擁有,一邊放棄。人生,哪有事事如意,生活,哪有樣樣順心。所以,不和別人較真,因為不值得,也別和自己較真,因為傷不起,不和往事較真,因為沒有意義,不和現實較真,因為還要繼續。

每個人都是最優秀的!我們要相信自己,無論如何都不要放棄自己!更不要把自己沉淪在失敗的邊緣,只要讓自己開始做一些小的改變,那麼我們的人生就開始與眾不同了!當改變自己時,一切都會改變。人是允許被自己和別人打倒的,但是以什麼方式站起來是自己說了算。

當你痛苦的時候,你要想這痛苦不是永恆的。苦了痛了,微笑都是我們最後堅守的體面,除了微笑還是微笑。

我們應該感恩我們還活著,我們能看到,每天都有很多人離開人世,我們還活著,就要感恩。我們感恩我們遇見的每一個人,他們都是我們人生的老師,感恩我們曾遇到的所有閱歷和知識,我們要養成感恩的習慣。


恆逸


那就想爸媽把你生下來,你這樣對的起他們嗎,對的起關心你的人嗎,只要人不死,總會有,目標。有,動力。堅持,加油(ง •̀_•́)ง


55555磊55555


出去旅遊一趟,或去長途徒步一場,當你疲累了,心也靜了,你就有自己的方向了。


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