1久臥
對於三個月以前的寶寶，一直躺著對於脊椎剛剛開始發育的寶寶來說會造成脊椎脆弱和無法提供足夠的支，致使脊椎發育的遲緩甚至變形。
所以，13個月裡，儘量讓寶寶練習翻身、抬頭等動作來促進頸椎的發育。
2、豎著抱
對於月齡小於3個月的寶寶來說脊椎還沒有形成生理彎曲
度還處於非常柔軟脆弱的時期，對於自身的重量承受力比較差。所以在這個階段的寶寶，可以說是處於“頭重腳輕的狀態的如果這個時期豎著抱那麼幾乎上半身所高的壓力都會集中在脊椎，這很容易造成脊椎變形
而未滿三個月的寶寶，最好的方式是選擇橫著抱如果餵奶之後需要豎抱著拍嗝，定要注意讓寶寶的頭伏在家長的肩膀上
3久抱
哪怕是採用正確的姿勢把寶寶橫著抱但也不能這個姿勢保持太久，因為抱著的時候寶寶的脊椎是處於彎曲的狀態對於寶寶前期的脊椎發育是非常不利的容易造成變形。
4久坐
寶寶到了6個月左右就到了開始學坐的階段而剛剛開始學坐的時候寶寶是無法坐穩的，因為這個時候腰椎剛剛開始發育還處於比較虛弱無力的時期。要記得讓寶寶坐著的時候後背要靠著軟墊子等可以託著的靠背這樣才不會影響到寶寶的腰椎
並且，6個月的寶寶不能坐太久，大概10分鐘就應該讓寶寶躺下休息，免得使腰椎過度疲勞而造成脊椎變形。
5太早學走路
教寶寶走路似乎是變成一個對寶寶的必要的訓練一樣。可其實寶寶的走路是不需要訓練的天性使
然只要時間到了寶寶學走路的時候自然而然地寶寶就會扶著身邊的東西來移動自己的步伐慢慢地也就學會了走路而不需要外力的幫助。而喜歡鍛凍寶寶走路這件事，很多時候都會變成過早地讓寶寶學走路這對於寶寶的脊椎發育是非常不利的，不僅容易造成寶寶脊椎負荷太大而變形，長大後會變成駝背的可能性極大。
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