孩子出生後，每一個父母都希望孩子能夠健康成長，將來成為一位優秀的人。但並不是每一個孩子都能成為聰明機智的人，因為智商大多取決於父母的遺傳，高智商的父母往往更容易生出聰明的寶寶。
不過後天的培養也非常重要，家長只要抓住了孩子大腦發育的幾個高峰期，就能幫助孩子提高智商。而有遠見的父母，也會“狠下心”幫孩子養成這5個好習慣，讓孩子受益終身。3歲是孩子智力發育的一個分水嶺，父母可以適當地“逼”孩子一把，孩子將來也會比同齡人更加優秀。
3歲前，孩子應該要學會的5個好習慣
1、健康的飲食習慣
一個良好的飲食習慣決定了孩子的身體成長，如今很多孩子變得非常挑食、不愛吃飯，心裡就想著那些零食。其實對孩子來說，飲食一定要均衡、營養，雞蛋、青菜、水果、粗糧最好都要涉及。
儘量少讓孩子接觸高脂肪、高熱量的二次加工食物，比如說炸雞、可樂這些東西要儘量少吃。家長只有幫助孩子養成健康合理的飲食習慣，才能將孩子培育成一位更健康優秀的人。
2、自律的作息安排
給孩子培養一個自律作息時間是非常有必要的，比如說讓孩子按時起床、按時吃早餐、吃晚飯等。有規律的生活和作息，不僅能促進孩子的身體發育，還能讓孩子養成一個良好的生活習慣。在這件事上，家長一定要以身作則，帶頭和孩子一同遵守這個作息規律表，千萬不能半途而廢。
3、乾淨、整潔的個人衛生
孩子的抵抗力非常差，三天兩頭就生病跑醫院，這是因為孩子在過程中，接觸到了很多病菌，但孩子不注意，又將病菌帶到了身體裡，才導致孩子抵抗力變差。
家長應該教育孩子要注意個人衛生，接觸食物時應該先洗手，保持自身乾淨整潔的狀態，這樣才能更大程度地避免“病從口入”。
4、能幫家庭分擔家務活
作為家庭的一員，孩子也有做家務的責任，家長應該讓孩子參與到做家務活這個過程中來，讓孩子感受一下父母的辛苦。孩子年齡還小，可以給他們安排一些簡單的工作，比如說整理東西、擺碗筷、掃地等等。做家務不僅能刺激孩子的積極性，還能讓他們得到更多的參與感和責任感，也能提高他們的生活自理能力。
5、自主閱讀的好習慣
父母可以嘗試給孩子灌輸一些文化知識，比如說給孩子聽一些有節奏的歌，讓孩子自己看童話書等。從小適當地培養孩子閱讀的好習慣，等到孩子識字後，就很容易做到獨立閱讀和思考了。
3歲前的親子閱讀主要以繪本為主，最好不要以識字為目的，可以多準備一些
認知類、行為習慣類、育兒小遊戲類的書籍，比如這本《父母家教藝術全集》，父母能從中學到很多教育孩子的技巧和知識。閱讀更多 文竹媽媽 的文章
