韩国“E罩杯”小姐姐，运动种类花样百出，好曲线使人望尘莫及；
颜值和身材是女孩子们最在意的两件事情，只要拥有了这两样的任何一个，就是彰显魅力的资本。可俗话说“人无完人”，很少有人能同时将这两个优点具备于一身，往往是长相漂亮的人，不一定身材好，而身材好的人又不一定漂亮。
但无独有偶，今天要为大家分享的这位来自韩国的小姐姐，就是一个将颜值和身材兼具的健身美女。她今年23岁，是一个名副其实的90后，在大学里，她是被称为“女神”的存在。

通过照片我们就能看到，她的长相不太像韩国典型的美女，似乎带着一点“混血”的感觉，类似欧美范，她的五官十分立体，棱角分明，容貌还是相当惊艳的。

除了拥有令人过目不忘的颜值，她的身材也是让很多女孩子望尘莫及的，不仅仅是因为坚持健身锻炼出来的曲线感，更重要的是，她只有95斤体重的身上，却拥有傲人的上围，据了解，她的胸部达到了E罩杯。

前凸后翘的体型，让她在自己的社交平台上拥有20万的粉丝，在学校里也被大家封为校花，十分受追捧。虽然她的体重只有两位数，但并不像我们常见到的“病态瘦”，反而是充满了阳光的健康美。

我们都知道，颜值靠的是天生，一般人不会轻易改变，但是身材好不好，就需要后天的勤奋了。据说19岁以前的她，身材并没有现在这么好，而是属于大多数女孩子追求的纤瘦类型。

因为一次偶然的机会，她接触到了瑜伽，抱着试一试的态度，她开始了第一次瑜伽练习，渐渐地她发现，在练习瑜伽的过程中，她的身心都得到了放松，并且随着练习次数的增加，她的体型也发生了明显的变化。

自此以后，她便爱上了瑜伽，还特意报了整年的瑜伽训练班，开启了正规系统的健身之路。她说自己非常喜欢在健身房挥汗如雨的样子，这让她看到了不一样的自己，为了梦想，勇往直前。

但是她也和很多抗拒撸铁的健身女孩不同，她并不排斥力量训练，对于臀腿的负重锻炼，她也是经常参与，因为她知道，自己曾经的身材过于纤细，想要有曲线，还是离不开可以增肌的力量训练。

与此同时，她也将饮食做了调整，加入了丰富的蛋白质和膳食纤维，以及优质的碳水和脂肪，她说想要练出好身材，最重要的还是要注重“吃”，只有吃对了，健身效果才能事半功倍。

从19岁开始接触瑜伽，到各种力量训练，再到现在23岁爱上健身，她用了4年的时间完成了蜕变，换来得，不仅仅是令人血脉偾张得好身材，更让她在这期间养成了自律的好习惯，从此更加健康积极地面对人生。
在健身之余，她还是一个钢管舞的爱好者，每周都会抽出两天时间去练习钢管舞，可能很多人觉得钢管舞是一种别具风情的舞蹈。

但其实，这种舞蹈也有健身的效果，它是以钢管为载体，将众多舞蹈动作和艺术体操动作结合到一起的舞种，虽然钢管舞是一个比较小众的舞蹈，但是在生活中还是有很多人对它十分热衷。这位韩国美女就是这样，看她在钢管上尽情舞蹈，身姿灵动飘逸，每一个动作都做的标准到位，让人赏心悦目。有人说，对抗衰老的最好方法就是尽情流汗，如果你觉得自己的容颜苍老，身材走样，那只能说明你出汗不够。
如果您想延缓衰老，想保持少女般的身材，就不要被懒惰限制了行动力，不一定要有多大的运动量，积少成多也是好的，毕竟任何对身体有利的事情，只要有了量的积累，就会发生质的改变。
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