农夫老岳
对于我来说，两种情况都煎熬。
不管是“离家不离婚”还是“离婚不离家”都有一个共同点，那就是夫妻之间的感情出现问题了。
离家不离婚，因为夫妻之间感情破裂，但是因为各种原因。比如孩子或者迫于双方家长的压力等等被迫不离婚还保持着明面上的夫妻关系。因为这样双方都总是断的不干净，这样就没有办法开展自己的新生活。对于我来说就太拖拉了，当断则断。既然没有感情基础了，还保持夫妻关系干啥呢？还不如断干净开始自己新的生活和人生。
而另外一种“离婚不离家”可以说就更可悲。都离婚了，两人已经不存在任何关系了，却还要生活在一起？我想如果离婚可能是中间出现了问题才离婚的，这样两看生厌的人住在同一个屋檐下，不会心里膈应吗？当然如果不是因为夫妻关系破裂而离婚的那就另外说了。
社会上有一些人离婚是为了逃避债务。这种为了减少风险而离婚的，夫妻没有感情不和的，这种情况离不离婚都没有关系。因为在他们眼中他们其实还是夫妻，因为需要减少损失才会在法律上解除关系，但现实他们的感情还是一样的。
所以我认为，最好不要把自己置于这两种情况中，既然要断就断干净。这样我们才能轻轻松松迎接我们美好的未来。而不是让自己的未来陷入这种糟糕的事情中消耗余生。
人如浮萍
相对而言，两者过的同样难熬。因为一旦到了这两种情况的任何一种，都说明夫妻情分几乎走到了尽头，剩下的无非是煎熬与心理痛楚。
离家不离婚，是因为有太多的羁绊和牵挂使得无法尽兴自由的追求属于自己的幸福，“相对无言，同床异梦”等等词语充分的说明了“离家不离婚”是多么的无奈与痛苦。
而“离婚不离家”或许是因为需要顾及老人孩子感受或者家产分割的诸般不便，无法对外公开婚姻的事实状态，则可能造成剪不断，理还乱的种种不便，尤其双方中的一方有机会找到新的幸福则是最大的拦路虎和绊脚石。
我们需要珍惜婚姻历程中的点滴幸福和彼此的那些好，尽量避免这两种情况的发生，第一时间反思自我，如何发生了，肯定有比“离家不离婚”“离婚不离家”更好的相处状态，沟通，理解，生活细节温养--走向好的方面；或者勇敢结束这种不良的婚姻状态，好聚好散，重新开始各自的幸福生活。
墨镜下的温泉
离婚不离家，就像前面的条友说的为了孩子，是一份责任和便命。也有顾及到父母怕为自己担心没面子和旁人的冷嘲热讽，宁愿自己一个人承受煎熬，这种情况是嫁得远的农村思想比较阵旧的女性，再就是两个人虽然离婚了，可能是一时的冲动，还没到完全破裂的程度，能不能从这次离婚是感悟到些什么，磨合一段时间有复婚的可能。有的是因为经济条件问题，一时半会找不到适合的地方住，一般是一二年短时间性的情况。我一女性朋友和我说，她2007年正式离婚没离家，2017年才正式离开那个家，是因为老公吃喝嫖赌，醉酒发酒疯还打人，外面还找小三，也是为了让孩子考上大学，现在孩子毕业参加工作了，这种苦没经历过很难想象受到怎么样的痛苦和折磨。离家不离婚这种比离婚不离家好多了，不用每天面对尴尬呀，责任心相对也没那么强，但有的是被逼的，有的是只想到自己自由快活，也就不担心老家周边的人说什么了，生活作风正派的受点孤独寂寞也算自由，生活作风不正派的那就爽了，想怎么玩就怎么玩，今天这个社会没有谁离开谁就不能活的，也有一个女性朋友出来四五年了，老公就是不离婚，小孩都不认这个妈了，男人找小三有人还冠冕堂皇说有本事，女人找小三好像天理难容，最终拖不起的是女性。这是我身边发生的事也是我个人看法，条友们认为有同感请不忘给我点个赞。谢谢
表内如意
“离家不离婚”和“离婚不离家”的夫妻是否过的煎熬要看夫妻两方各自是如何看待这个问题的，其实考验的是个人的价值观、看待生活的态度，不同人的性格和胸襟不同看待问题的角度也不同，成长与收获也不同。
《创世纪》里霍氏集团霍景良和方建平曾经就是典型的离家不离婚。霍景良在外风流成性，方建平却对他百般包容想的很开。霍景良觉得他有那么多钱不出去风流做什么呢？而方建平则在这段感情里活的越来越通透，豁达。直到霍景良出轨方建平闺蜜，而触碰到方建平的底线，才果断分道扬镳。
《安家》里的徐文昌曾经是典型的离婚不离家，在徐文昌和张乘乘感情没有原则性问题的时候，两个人在家里相处还很和谐甚至还一度增加了彼此的新鲜感。当张乘乘出轨之后，徐文昌就觉得一刻都不能相处的煎熬，但是，对于张乘乘而言共处一室却似乎觉得“享受”。
狼崽辣妈Catherine
都不好过，都一样的煎熬。离家不离婚，守着一个空壳的家，守活寡，家里里里外外都要自己操劳，看着别人夫妻成双成对，恩爱有加，自己什么时候都是孤家寡人，处处触景生情，心里有苦没有人诉。离婚不离家，男人会利用单身的身份，勾搭别的女人，这时也只好是哑巴吃黄连，有苦说不出。不管哪一种，都是非常的无奈，特别是对女的，都是一种煎熬，理不清，剪还乱的关系，对任何女的来说，都是一种折磨。长痛不如短痛，快刀斩乱麻，分开，各自重新开始新的生活，这是对夫妻感情破裂后最好的选择。但愿天下所有的人身体健康，婚姻幸福！
人在旅途背包人生
个人认为都折磨人，但是离婚不离家更煎熬，因为已经无法继续的两个人，为了家而在一个屋檐，感觉比邻居合租者都尴尬，甚至会出现更多矛盾，除非改变，改变了可能还会复婚，但是估计几率很小。另一个离家不离婚吧，我不知为什么有这种情况，可能是因为一方不舍或是还有继续的希望，但是既然离家，就会双方更冷静去思考，也可以借着冷静期努力健身，或者搞事业，去优化自己提升自己，哪天回头，婚姻依旧。如果是那种有外遇而离家不离婚，我认为没有提出离婚可能是有蓄意一些事，哪怕是玩一玩但是家还是要的，觉得孩子还是要一个家庭的，否则为什么不离婚？这种就得看另一方是否能做到心大一些，如果眼睛里揉不得沙子，那余生不幸，主动提出离婚吧，再如果是那种享受物质很满足又不想失去的，那就享受物质吧，别多求，因为有得就有失！
山西人
离家不离婚不管对任何人來说都是杯具。除非是"外边彩旗飘飘，里边红旗不倒"的离家者，虽受道德遣责而逍遥一時甚至一世，牠的幸福是建立在别人痛苦上的。……
离婚不离家，不离家的往往是弱者。而另一方很多是走狗屎发迹的"土豪"。為了补偿对方"青春的浪费"，把老家舍了，然后再去名正言顺地搭建新巢……
以道德和法制两种方式对待上述，道德显得灰溜溜的尴尬…法制呢？钱的作用有些时候也让法制也失去了威嚴…
金谷孑
离家不离婚和离婚不离家相比，离家不离婚很难熬，离家就能不想家吗？若果有孩子不想孩子吗？在外工作生活人生地不熟的，生活成本也更高。而离婚不离家呢，离婚就相互不是夫妻了，不用看着谁生气了；不离家，有亲人朋友帮衬，生活工作方便些，孩子父母都关照了。二人还能联系上，如果是赌气离婚，以后生活有交集还能复婚，就是不复婚，若不是出轨离婚，又能和平相处，邻居朋友多，双方想再婚也更方便找到知根知底的人结婚。
用户1927064131666
分享下我自己的真实情况
我和孩子她爸现在是离婚不离家，为了孩子能时常见到爸爸妈妈，我们都是住在一起，我和女儿睡一个房间，他睡另外一个房间。
我们的初衷都是为了让孩子有个温馨健康的家庭环境，但是日子过着过着，就发现争吵比之前更多了，看不顺眼的东西也越来越多。下班回来看到满地的玩具，孩子她爸在打游戏（他是自由职业者），孩子在玩ipad，这种情况会吵起来。坐沙发上吃了橘子就把橘子皮放沙发上，在电视机旁边一边充电一边打游戏一边嗑瓜子就把瓜子壳放电视柜上，看着这些垃圾也能吵起来…
夜深人静的时候在想，不想爱的两个人硬生活在一起，到底给了孩子什么？快乐？温馨？好像都没有，看到自己的爸爸妈妈每天都在争吵，她感觉得到快乐吗？最信任的爸爸妈妈连一个拥抱一个微笑都没，她感觉得到温馨吗？
所以我觉得离婚不离家对孩子伤害更大，对自己也不负责任。要离就友好和平的离，见面的时候像朋友一样坦然面对，不要带有其他角色的影子来看待问题，也许这样孩子还能觉得温馨一点，至少没有无止休的争吵。
我是仙女白露
离婚不离家，离家不离婚，哪个更受煎熬，要看具体情况具体的人，失了这个前提不能得出，哪个更受煎熬，这是历史唯物主义和实事求是的基本原则。
本着劝和不劝离，宁拆十座庙不毁一桩婚出发，离婚不离家，离家不离婚，都有夫妻双方难以割舍的，这就是统一的共同点，努力些辛苦些宽容些，逐步扩大弥补裂痕矛盾，完全可能复合，不经风雨难见彩虹，熬霜斗雪保持长青的是，中国大北方的松柏树，百千年郁郁葱葱，点缀光秃秃的山崖间。
