小时候体弱多病，瘦得跟猴似的，被谁欺负了都不敢欺负回来，顶多伸出极细的脖子，喊一句“你欺负人”，还没喊完，眼泪就噼里啪啦地碎在人的嬉笑前。
长大了身子好很多，那副性格却保留着，不还嘴不毒舌，别人评价起来首先一句“从来没见过她生气呢”。
每次回家，同奶奶结伴外出，她都要絮絮叨叨，说我就像软柿子，谁都能捏一下，说我老好人，什么都挺好，她在一旁看着，那个恨铁不成钢的眼神，让我不敢再看回去。
小时候是不敢，长大后是不愿。
和人计较耗时耗力，而且你会惊讶，人们每天在为芝麻点大的事争吵，买菜缺斤少两，有人得理不饶人地骂，在饭局上，听到别人吹嘘自己事业有成、家庭幸福，自己也要编出一套漂亮话，费尽心思把他比下去，谁无心的得罪，每天都挂在心上，寻找那个“复仇”的机会。
我对奶奶说，赶路的人才不会停下来去做这些事。如果那一两几毛占来的便宜能让谁开心，那就开心去吧，如果那炫耀能够让谁睡个好觉，那就耐心聆听吧，如果得罪是无心的，那就放过他们也放过自己吧，你更强大，因为从没放心上。
一个情绪化的成年女性每天会生多少气？
早上叫孩子不起，生气，赶不上公交，生气；
同学嫁了富二代，生气，同事把工作推给你，生气；
吃面少了两块肉，生气，没有人陪你去医院，生气；
晚上老公喝醉夜归，生气，孩子慢吞吞写作业，生气；
每天有做不完的家务，生气，嫌老公没本事，生气。
躺进被窝里悔恨年轻时的错误决定，自己和自己生气。
这是我在童年里对于成年女性的印象，仿佛计较是市井妇女工作的一部分，每天有不同的人和事轮番上台，毫不顾忌大庭广众的围观，要比较谁的气势更猛，嗓门更大，谁也不服谁，字典里都找不到的脏话喷涌而出。唱戏一样投入，赢的人威风地走了，留下输了的人啐一口痰，嘴里痛痛快快地骂下去，而碎嘴的人们，会跟旁边的人说，“这个女人惹不起！”
那场面在我童年时就被印在脑海中，从此告诉我要远离那一种人生。
远离这人生的路上，我结识了很多新伙伴，我发现他们的父母有些性格更为偏执，有些则很平静，待人处事十分温和，我就是在后来知道了“修养”这回事，也知道了学识涵养在情绪这件事上扮演了多么重要的角色。
学识涵养高的女人，大多在精神和物质上独立，也不愿给人压力。
因为有着改变生活的能力，很少对当下不满，一旦出现问题，会首先从自身找原因，理性分析，她们更容易理解或原谅，拥有在情绪低落时及时止损的能力，通常会主动寻求内化和释放不满的健康方式。
我的奶奶最希望我做个养尊处优的太太，每当这时我童年时的记忆又出现了，我说，一定要做经济和精神独立的女人，生气了，可以吃顿火锅来个旅行，漂漂亮亮地回归。一辈子依赖男人的女人，生气了，去干什么，是洗几个碗，做一顿饭，还是撕破脸皮地和谁大骂一场？
她们也许都会哭，但是，谁都会在心里哭上一场又一场，每个人都清楚。
之前跟朋友聊天，她讲到一个男生的故事，男生的前妻无法管理情绪，即便作为高知才女，也还是会毫无理由地迁怒于人，甚至使用暴力，急火了就拿刀拼上去，这让两人长久痛苦，最终婚姻走到了终点，这是为什么呢？
我对心理学一知半解，总觉得是争强好胜的性格在作怪，一般自尊心太强的女性最易让身边人受苦，这个我深有体会，在外精干优秀，在内拼命逼自己，这压力逐渐膨胀，直到身边最亲近的人成了自己发泄的工具。
事业或许也处于上升期，那么多双眼睛紧盯着自己，又遇上一个同样好强的男人，怎么可能轻易认输？
完全意识不到，情绪让她们变成控制欲极强的猛兽，这只猛兽双眼通红，一心追逐完美的猎物，穿越几片丛林，才发现，那些让自己内心幸福的东西，大多都被你遗落在身后。
没有别的办法，只能放过自己。我们从小到大，在学校里读的一本本书，其实到最后，真正拥有的能力是放下，那不叫认输，那是看清自我。
年少时，想做个行走江湖的侠女，羡慕那些快意恩仇的人，我以前也同自己和别人生气，我气自己那么穷，气自己怀才不遇，气那家打工的小饭馆，老板呼来喝去把我当牲口使，工资那么薄，薄到不够看病，她骂我的时候，我恨得牙痒痒拼命想骂回去。
后来才知道，老板没了老板娘，那个女人几年前跟一个港商跑了，他一个人拉扯几个孩子长大，还开了一家还算热闹的店。
我忽然觉得，整件事换了一个视角，就变得明朗许多。老板的形象瞬间高大起来，我问自己，如果这件事发生在自己身上，我大概没他做得好，于是我不再有愤怒。
原谅自己也原谅别人并不容易，但管理情绪这件事关乎幸福的能力，如果一个女人不能拥有，她就失去了美丽、善良、温柔贤惠的机会。
愤怒的生活总是有代价，它们总是夺走一个女人最珍贵的东西，在她失去理智的那一刻。
修炼了好多年，以前不生气是为维持生活的体面，如今如湖面般平静，波澜只为美丽的风而起，于是感慨，人们可以为外表戴上多余的装饰，欺骗别人自己过得多幸福，但你是否幸福，永远蒙骗不了自己的心。
我和父母的相处方式温和许多，尝试去了解他们，关系便轻松许多，我和partner 也不常吵架，意见不同的时候，以解决为重，陌生人我也尽全力去理解，实在理解不了，就编出一些可以让自己理解他们的故事。
世界上没有那么多的恶意，当你记得这些，就不再为难自己：
- 你无法改变任何人，特别是亲近的人；
- 发现别人的优点，试着理解别人的生活；
- 在生气时保持理性；
- 除了生死，都不是事；
- 好好说话，认真做事。
我们都到了一个需要体面的年纪，不仅外表要干干净净，内心也要光明正大，有多少案例因愤怒而起悲剧而终的，那些固执的女人成为大家茶余饭后的谈资，但愿我们不是傻乎乎地看着，笑着里面的人，最后也成为了那样的人。
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