手机，早已经成为生活中必不可少的用品，因为手机能给生活带来很多便捷，不仅能查看最新的消息，也能进行支付，如果出门没有带手机的话，那别提多别扭了。
最近由于疫情的关系，让很多人都宅在家里，手机的使用率更加频繁了，用手机刷视频、看电视剧、玩游戏、了解世界的最新动态，而手机也是和外界保持联系的重要工具。对于普通人来说，能窝在沙发里，边吃薯片边刷手机，那绝对是最幸福的事情了。但是对于另外一些人群，可能就没有那么轻松了。
那就是孕妈妈们，孕妈妈由于怀孕大部分都会在家养胎，家务不用上手，工作也比较清闲，所以一天没事除了看看电视那就是玩手机了，有的时候甚至玩手机能玩到后半夜。很多老人看见了，不禁摇摇头开始担心，孕妇这样玩手机，会不会对肚子里的宝宝有什么影响啊？
那么，孕妈玩手机，到底对胎儿有没有影响呢？
大部分情况下，孕妈在孕期是可以玩手机的，因为手机的辐射是属于非电离辐射，对孕妈和肚子里的胎儿是不会造成任何伤害的。但是如果孕妇没有节制的不停玩手机，也是不可以的，不然也可能会给肚子里的宝宝带来下面的3个变化，孕妈千万不能忽视。
孕妈妈经常玩手机，会给孩子带来哪些影响呢？
1、在宝宝出生以后，可能会非常难带
很多孕妈在进入孕期后，由于孕期不适的症状，所以会经常出现失眠的情况，既然晚上睡不着，那么只能用看手机来打发时间，等什么时候困了什么时候再睡，但是结果往往事与愿违，手机看的越来越兴奋越来越上瘾，本打算就看一会就睡觉的，不知不觉却看到了一两点钟。如果只是偶尔一次两次的熬夜，对宝宝是没有任何影响的，但是
如果孕妈经常熬夜的话，就可能会影响宝宝的作息时间，让宝宝也出现黑白颠倒的情况。这是因为胎宝宝在妈妈的肚子里能够通过妈妈的心跳和呼吸声感受到妈妈的状态，当晚上妈妈睡觉的时候，呼吸和心跳都会变得缓慢而平稳，这样的节奏能够让宝宝感受到足够的安全感，让胎宝宝进入睡眠的状态，而有实验证明，胎儿在妈妈的肚子里也是能感受到光照的，也就是说宝宝就算是在妈妈的肚子里也能感受到白天和黑夜。
因此如果孕妈在孕期经常熬夜玩手机，在宝宝出生后也会出现黑白颠倒的情况，在夜晚不停的啼哭也是常有的情况。
2、可能会让胎宝宝出现发育迟缓的情况
大家都知道人体有很多激素都是在晚上分泌的，如果孕妈妈长期熬夜玩手机的话，就会导致内分泌的紊乱，从而影响到新陈代谢，这样大量的毒素堆积在体内通过脐带传递给胎儿。也会影响胎儿的健康发育。
如果孕妈妈经常在白天玩手机的话，就会减少运动的时间，可能会出现胎儿过大或者是肥胖的情况。孕妈长时间坐着玩手机，在孕晚期的时候也会出现腰酸背痛的情况，甚至可能会让胎儿出现缺氧的情况。
3、孕妈的情绪会刺激到胎动
胎儿在孕妈的肚子里，也是能时刻感受到妈妈的情绪的，如果孕妈的情绪出现大幅度的波动，也会影响到胎宝宝的情绪，会出现频繁的胎动。
如果当孕妈妈玩手机正玩到非常兴奋的时候，胎宝宝感受到孕妈的激动情绪，也会变得非常兴奋，就会出现胎动。像有些孕妈喜欢看恐怖类型的电影，当看见关键的地方的时候孕妈会出现害怕的感觉，胎宝宝也会感受到紧张的情绪，通过胎动来寻求妈妈的帮助，宝宝出生后也会缺少安全感。
孕期不是不能玩手机，但是玩手机也要注意下面的这些内容
1、千万不能熬夜
孕妈一定要养成良好的作息规律，晚上固定时间睡觉，早上固定时间起床，这样胎宝宝出生后也很容易就能养成规律的作息时间，孕妈带起来也会轻松很多。
2、不要长时间玩手机
孕妈也要注意劳逸结合，长时间的看手机，会让眼睛产生疲劳的感觉，也会让腰背长时间受到压迫。所以孕妈玩手机的时间不要太长，适当的到处走走，溜达溜达，让下肢的血液流通起来，对孕妈和胎儿都是有好处的。
3、充电的时候不能玩手机
手机充电的时候是挺危险的，新闻中也报道过很多充电时玩手机发生危险的消息，所以为了安全起见，在手机充电的时候一定不要玩，更不要在睡觉的时候把充电的手机放在身边，以防危险的发生。
结语
手机虽然能给生活带来很多便利，也是生说中必不可少的工具，但是孕妈也一定要注意手机的使用时长，不要因为一时的过瘾，带来不可挽回的伤害。
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