徐州春季找野菜指南:別廢話!趕緊吃它們!

春風過彭城,當第一縷暖陽喚醒湖東路,十里杏花燦若雲霞,櫻杏桃李玉蘭一一派件成功,春意酣暢之時,積攢了一冬的能量的野菜也一簇一畦的生機盎然,繽紛熱鬧起來了。


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小時候最愛吃我媽做的“種子餅”(應該是馬齒莧的一種)。滾水汆過幾次去了澀味,加了麵粉雞蛋攤成餅,少不了利民牌的蒜蓉辣椒醬,捲成卷,大口大口的咬,現在想起來,都要偷偷吞口水。


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來,跟姐姐一起逛逛徐州三月的菜市場,提著籃子挖點野菜,把一筐筐的春意搬上餐桌,開啟春天的儀式感,一起找尋童年的記憶吧


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馬蘭頭


購於生態園菜市場,6.5-7 元一斤


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此馬蘭非馬蘭開花二十一的馬蘭,屬菊科馬蘭屬,馬蘭頭分紅梗和青梗兩種,紅梗藥用,更濃郁。

而我們菜市場常見的是青梗馬蘭頭,更水嫩。


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馬蘭頭怎麼吃呢?當然是拌乾子嘍!藍鯨人會這麼告訴你,做法也極簡單,馬蘭頭洗淨滾水燙十來秒。


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取出攥幹水分,切碎,加入炒香的豆乾丁。少許麻油,一點糖,幾克鹽,少許雞粉。拌勻之後,一盤清香撲鼻的香乾馬蘭頭就做好了。這個時節香乾馬蘭頭可是上海金陵餐館裡的冷盤頭把交椅。


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野棗苗


購於北望農貿市場,7元一斤


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野棗苗也叫野蔥頭,藠頭,一般生在山中石邊,一簇一簇的很好認。


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汪曾祺他老人家說過“我勸大家口味不要太窄,什麼都要嚐嚐,不管是古代的還是異地的食物,比如葵和薤,都吃一點。” 薤就是藠頭,就是野棗,姐姐我特別聽勸,嚐嚐就嚐嚐。

葉子細嫩,攤餅炒雞蛋都好吃,滿口清香。


野棗苗的根就是藠頭,用糖醋或者醬油醃製起來都是非常讚的清口小菜。


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姐姐我的糖醋方子:醃藠頭,做糖蒜都超級棒,連湯都能喝,寶寶們務必收藏。


藠頭洗淨晾乾

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500藠頭,加入 鹽10G 米醋200G 糖30G 陳醋10G


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密封一週後就可食用

麵條棵 購於北望菜市場 5元一斤


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葉子柔柔嫩嫩細條形很像麵條,又因為開花後結的果子像個小瓶子,所以也叫淨瓶草。


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麵條棵的葉子鮮嫩並沒有什麼苦澀氣,洗幹瀝乾淨水撒上面粉。


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大火蒸10分鐘左右就可以出鍋晾涼,拌上剁椒 。


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麵條菜蒸的鮮嫩,剁椒酸辣,太好吃了,姐姐我吃了三碗。


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春筍


購於生態園菜市場 6.5元一斤


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春風過岸,春雷轟鳴的時候,春筍便急匆匆的探出頭來,“嚐鮮無不道春筍”此時不吃個幾頓春筍,怎麼對滴起狗了一冬的竹子們。


肉燒筍

竹筍洗淨剝去外皮,切塊汆水(祛除澀麻)


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熱鍋熱油下小拇指粗的五花肉塊,煸出油脂 。


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下竹筍翻炒三五分鐘,加生抽老抽白糖,再翻炒一會,最後關火蓋上蓋子燜一小會。


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真是世上鮮嫩無二,“ 肥羊嫩豕,何足比肩”。


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菊花腦


自家播種

在南京那幾年,除了練就日常斬鴨子神功以外,最愛吃的就是這口菊花腦和蘆蒿了,菊花腦簡直是藍鯨人的心尖尖。


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三月中旬,冒出嫩芽頭的菊花腦一簇簇的青翠欲滴,也不需剪刀,下手掐吧,越掐長的越好。


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藍鯨人愛用菊花腦做湯,包餛飩,洗淨嫩嫩的芽頭,水滾放入,少許勾芡,甩出蛋花(鴨蛋尤佳)一碗碧水,少許蛋絲飄在其中,入口清涼,像是咬了一口春天,回味無窮。


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蘆蒿


8元一斤購於生態園菜市場


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藍鯨人吃蒿必須得手掐摘,只取嫩嫩的一截,雖費事費時,但也心甘情願,擇好的嫩蘆蒿清炒 炒乾子,甚至炒臭幹都好吃,熱鍋熱油,蘆蒿滾上幾滾,變成嫩綠的時候撒鹽關火出鍋,滿室清香,滿眼春色,等不及上桌就要吃上幾口,鮮脆青嫩,嚼著有種特殊的異香,讓人停不下筷子。


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曲曲菜


月亮灣花市附近摘得


徐州人似乎不大吃曲曲菜,北京人貌似叫他苦苣菜,洗淨直接蘸豆瓣醬,初入口苦澀,嚥下去便有回甘,我小時候嫌苦,可我爸特別愛吃。


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蒲公英


購於北望農貿市場 5元一斤


蒲公英也叫婆婆丁,有清熱去火的功效,吃我是不愛吃的,太苦了。取整棵蒲公英連根帶花加冰糖煮成蒲公英茶,是治療眼疾和咽炎的良藥。親測有效哦。也可以曬成蒲公英幹茶,長久保存。


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薺菜


徐州的三月是薺菜的三月,媽媽奶奶們圍上絲巾帶上帽子,拿上小鋤頭全副武裝去挖薺菜,搶的就是那個鮮,就那麼幾天,稍微遲一些,就抽了花穗變老不能吃了。倒是可以煮雞蛋。摘回來的嫩薺菜包餃子,包餛飩,炸春捲都好吃。詩經都有云“其甘如薺”。菜市場倒是一年四季常有了,大多賣的是養殖的薺菜,雖然乾淨,好擇,但也少了野生薺菜的濃濃香氣。


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姐姐我把香菇,薺菜,肉絲炒個什錦菜,包到春捲皮裡,弄成個錢袋子的樣子,寓意招財進寶,也是有趣。


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野菜是大地無私的饋贈,是文人墨客筆下的鄉愁,小時候不懂野菜,越長大越愛野菜的那一絲苦,一味甘。似熬過陰霾冬日,美好不期而遇。

再過幾日,榆錢兒槐花也要上市了,榆錢窩頭,槐花飯也在向我們招手了。你認得幾種野菜,最愛的野菜又是哪一味,留言告訴姐姐吧。


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