控制不住自己,不想上網課只想玩手機怎麼辦?

Josir


我認為可能你需要一些改變。

人很多時候都會選擇舒適的領域,選擇安逸大於選擇吃苦,這就需要你有正確的認識。

安逸舒適誰都想要,在你能努力的年紀,你選擇舒適安逸,到後面你就只能留下痛苦和悔恨,相反,如果你在這邊時候逼迫自己,走出舒適區,好好學習,選擇刻苦努力,到時候你就會收穫果實和成功,

人天生都有惰性,怎麼戰勝這種惰性,這就需要你有充分的思想認識和走出舒適區的決心和毅力,每個做的好的人都不是隨隨便便成功,他們背後有你看不到的努力的汗水。

我認為你需逼迫自己一把,控制你自己,給自己一些實際的目標,讓自己走出舒適區,去學習去奮鬥,你真正做了,你會發現你一路這樣走過來了,並且未來的你一定會感謝現在努力的你。

相信從今天開始起,努力改變,你能做到,

希望能幫到你,謝謝。


先教英語


本人同樣在上網課。其實線上課程的形式對人的自控能力要求更高

不想上網課?是更想回學校上課還是就純粹不想上課?

有兩個選擇

1克服困難管束自己,繼續上網課。

2直接放棄,做你想做的事

沒有效率的學習就是浪費時間,OK我不想上網課,勉勉強強十多天過去,我什麼都沒聽進去,但我又不能做別的,於是更加討厭網課,惡性循環。

可能你覺得內容都不難,又覺得陳序麻煩沒必要,但你是學生,學習是本分,所以不想上網課在此時等於不想上學。不是說在家學不好在學校就能學好的,Correct the state of mind first.

真正成績好的無時無刻不在努力。



獨木橋攻略


很多人在工作和學習中都有類似的問題,也稱之為拖延症。這個是因為玩手機得到的滿足感受是即時的,學習得到的滿足感受是延時的。

很多人都有拖延症的毛病,更有些人說自己是拖延症晚期患者,可見,現代人的拖延症非常嚴重。拖延症有時其實並不是生理上的懶惰,更像是心理上的無法控制。本次給大家介紹如何克服拖延症,快來看看吧。

1、學會獎勵自己:大腦需要正向反饋才能克服拖延症。

2、比如學習的時候又想吃冰淇淋,又要背單詞,可以先背完單詞後再吃,將冰淇淋當做自己背單詞的獎勵。

3、每次學習和工作都會得到獎勵,原本不喜歡的事做起來也就沒那麼困難了。

4、從小事入手,鍛鍊意志力:意志力和肌肉一樣,不是一天能鍛煉出來的。

5、完美並不美:不要抱著“要做就做最好”的心態去工作或學習。

6、大多數人都不是天才,不可能一次達到最佳,哪怕做得差到家,也比什麼都不做要好。

7、在遇到挫折或者偶爾一次沒堅持住的時候,不要自責,人無完人,過度的自責和內疚只會降低自尊。



不會算命的貓老邪


總的來說是你身體太貪圖享樂了,靈魂又不甘由此墮落,讓你媽打你一頓,再給你斷糧了你就不玩了。


江湖人稱小小笙


首先確定目標,制定學習計劃,日日清,週週清。其次儘量少接觸手機電腦。最後讓家長同學監督自己。


朋友53177


這其實根本上是內驅力的問題,很多人,尤其是學生階段都面臨這樣的問題,解決起來不是很簡單,一般可採用以下幾個辦法:1.減少接觸機會,儘量不接觸,干擾就少。2.制定合理目標,疏通為主,目標達成可有定時獎勵,杜絕無序,無原則甚至放縱玩。3.利用好別人的監督,做到自律。


沂蒙山老區人民


先把手機砸了,然後把錢和銀行卡之類的東西燒了,這樣你就沒錢買手機了[奸笑]


細胞和負面情緒


前程是你自己的 該奮鬥的年齡 千萬別選了安逸,可怕的不是你在這悠閒得玩遊戲 最可怕的是比你優秀千萬倍的人依舊在努力


草莓霖超甜


害怕能解決問題嗎?手機砸了就是。


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