胡胡和圖圖
“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發給你什麼樣的牌，你就只能儘量打好它。”
——東野圭吾
尤其抱怨一手爛牌，不如想辦法打好手中的每一張牌。
你好，你是一名有著數千小時間諮詢實踐的心理諮詢師，我來回答你這個問題。
難以接受的往往都是現實
雖然這可能有點讓人難以接受，但這就是現實，原生家庭對一個人的影響太大，太大了。
人這一生，通常情況下會經歷兩個家庭。
一個是出生和成長的家，
一個是長大成人後自己組建的家，
第一個家就叫做原生家庭。
一提起原生家庭對人的影響，很多人首先想到的就是：有錢沒錢。
對於家庭來說，錢固然重要，可比錢更重要的，是“良好的家庭氛圍”。
很多人以為原生家庭的物質條件很重要，其實大量的研究發現，
原生家庭帶給孩子最重要的是早年的人生觀和世界觀，以及價值觀。
所謂的三觀！
而，這主要靠父母在日常生活中不知不覺的影響。
識別愛和表達愛的能力
原生家庭對人生觀的影響，完全是兩個極端。
一個是在充滿愛的環境下長大的孩子，他知道什麼是真正的愛，他/她更不缺愛，這樣的孩子長大以，知道自己想要什麼，能識別和表達愛。
而在一個打罵，批評，指責環境中長大的孩子，是嚴重缺乏愛的，更不知道愛為什麼物，也無法區分真愛和假愛。
婚姻觀和愛情觀
網上有網友說：
“我爸媽吵了二十多年，每次吵架都摔東西，我家的餐具都是不鏽鋼的。那時我就想，以後一定不要生孩子，不要讓孩子過和我一樣的日子。”
在這樣環境中長大的孩子，成年後會把一切親密關係拒之門外，哪怕遇到喜歡的人，一想到家庭和父母，也會默默告訴自己，“算了吧”；
原生家庭對一個人愛情觀最大的影響就是，只有真正被愛過的人，才有勇氣愛別人，才能給別人愛。
愛是一種能力！
只有在愛的環境中長大的孩子，才會相信愛情。
這樣的孩子，任何時候不會失去對愛情的期待，更不會將就；
即便受到了感情的傷害，他們也更容易，更快走出來。
反之，一個在在吵架和家暴中成
人生最重要的是打好手中的牌
特別喜歡東野圭吾在《時生》一書中對原生家庭的解釋：
“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發給你什麼樣的牌，你就只能儘量打好它。”
- 認識並正視原生家庭的問題
沒有十全十美的原生家庭，但面對這個問題，許多人存在著當事人心理，判斷和結論都難免要帶著情緒。
所以，客觀公正地審視自己的家庭並非易事。但解決問題，永遠都以認識問題為基礎。
所謂成長，本來就是用自己的好，彌補之前的不好，用自己的愛，去彌補那些缺失的愛。
- 理解並接納不完美的父母
受限於貧瘠物質和落後思想的底層貧困父母，愛起來自然會有些蒼白無力。那些斤斤計較的市儈和算計，大概也不是無法饒恕的罪過。
畢竟眾生皆苦，我們的父母，也不過是被生活逼迫著壓榨著的普通人，人性裡的弱點和短處，他們也無法避免。
理解父母的苦衷，寬恕他們的過失，這才是一個人真正成熟起來的標誌，也是與原生家庭和解的必經之路。
練就掙脫原生家庭的決心與能力
“其實也沒那麼難，強大自身、劃清界限而已。”
沒有誰能始終為你負重前行。擺脫原生家庭陰影這件事，最終也只能靠自己。包括硬件上的物質和能力，軟件上的決心與定力。
端正工作態度看清社會現實，把尋尋覓覓的精力全部用來自我提升，贏得掙脫原生家庭的最基本條件。
脫離原生家庭的目的，是為了拿回人生主動權，按照自己的意願來生活。
而所謂的掌控人生，就是自強、自立與自信。
積極主動地創造再生家庭
心理學家弗蘭克·卡德勒說：“生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，並且，這種磨難是可以遺傳的。”
父母的打擊式教育、高壓政策抑或夫妻感情失和，都為我們的人格發展埋下了潛在風險。那種被稱為“童年陰影”的東西，看不見摸不著，卻真真實實地影響著一生。
於是有人把所有的不如意不幸福都歸咎於童年創傷，認為一切糟糕的境遇與無力的現狀，都需要家庭和父母來買單。
但是，心理學家提出“原生家庭”的概念，是為了尋求解決途徑，而不僅是挖掘問題根源尋找責任方。
解決問題，遠比追究責任更重要。
只有無力也無心改變現狀的人，才會把一切責任都推向過去。
原生家庭欠你的，你要學會自己找回來。
這，才是對自己負責的最根本姿態。
不管發給你什麼牌，努力打好它，就等於做對了人生大部分事情。
希望對你有幫助！
南京天天向上陳老師
我的原生家庭是一個比較傳統的，爸爸比較強勢，不善表達，傳統、嚴肅，自己做個體，媽媽也是傳統的母親，也受她自己原生家庭的影響，性格內向，愛生悶氣。
父母基本沒有因為吵架面紅耳赤過，都是以冷戰的形式。對我們孩子的教育，是類似挫折教育的方式，從來不會誇獎，不管對錯都是先否定。
所以，對我來說，自己不夠好、不配得感已經內化成我深處的一部分。為此也影響到我的婚姻及生活。
後來自己慢慢學習心理，學習意象對話，逐漸的深入，發現自己早年的一些情結。自己開始面對自己的好多面，並漸漸接納自己的一部分。
現在覺得自己的情緒更能控制了，比以前更穩定些。所以想要脫離原生家庭的禁錮，先敢於面對自己，敢於看到真實的自己。
原生家庭我們無法選擇，但我們可以選擇怎樣過以後的人生！
心理的點點滴滴
根深蒂固
撈月亮的漁民女子
我是一個農村重男輕女家庭中出生的女兒。從小我有一對房似錦媽媽潘貴雨那樣的父母，同時我還有個比樊勝美哥哥N倍加強版的賭鬼哥哥。我是後來考大學、工作後來到城市裡。
聽爸爸說，我媽流產了三次才生了哥哥。懷我的時候，那個年代託人拍B超看了是兒子才留下，直到生出來才發現我是個女兒！
我的爸媽和哥哥才是一體的，他們才是一家人。在重男輕女的家庭中的女兒永遠是外人。
作為重男輕女的原生態家庭中的女兒，兩年以前的那些年，我總是自己省吃儉用省下錢來給爸爸媽媽和哥哥買各種東西。可是不管我怎樣做，從來都沒換來過爸爸的一個笑臉、一句認可或肯定！我的爸媽嘴上總是說“兒子才是自己的根兒，嫁出去的女兒潑出去的水！”我從來沒有在爸媽身上得到過他們對哥哥的愛一半。於是我拼命工作，對爸媽的指定言聽計從，對哥哥有求必應！
後來我才發現，我這不是孝順，我這是愛的乞討！
哥哥多年反覆賭博，直到一年前哥哥再次賭博輸掉家裡最後的錢和全部財產。重男輕女的爸媽以自殺相逼讓我拿出所有積蓄～這些年我工作攢下的三十萬來替哥哥還了賭債。後來哥哥還是復賭，傾家蕩產，親戚朋友找借無門。
這時，我的重男輕女的父母再次打著手足情深的情深的旗號綁架我。我的爸媽來到我家，要求我賣掉公婆給買的唯一住房～我的婚房，再次替哥哥還賭債。
我沒同意，我爸爸當時說了這麼一句話，讓我現在回想起來都覺得窒息。
“要早知道你現在都不肯賣房子救你哥，當時你生下來，我和你媽就一屁股坐死你！你這個白眼狼，讓你活到現在我們就對得起你！”
“血濃於水”對我來說就是個綁架的詞語！我的原生態家庭是一個無底洞！這個洞裡住著所有以親情名義對我綁架的吸血鬼！
不管我怎麼做，不管我曾多聽話，哪怕我三個月不捨得吃一次肉，榨乾了自己所有的血汗拿給哥哥，不管我以前多次拿錢給哥哥，給爸爸媽媽，僅僅因為這次我沒有同意賣掉公婆買的婚房，再次拿賣房錢給哥哥還賭債，我的爸爸就不認我了！
而這一切，僅僅是因為我不是個兒子！
因為從小家庭中缺愛，以前我總是覺得爸媽的認可很重要，曾經著了魔一樣掏肝掏肺的想要得到爸媽的滿意。可我的爸媽從來都覺得我應該做更多更多。他們生了我的意義就在於貼扶哥哥。
後來我才知道，我病了，我的心理病了。而可以治癒我的病的爸爸媽媽，眼裡心裡裝的只有我的哥哥，那麼，我只能靠自己治癒。
我現在終於認清一個現實:我的爸媽並不愛我！他們執念的無限度的愛哥哥也只是因為哥哥是男性！
認清這個事實後，我強迫自己從原生態家庭中剝離開。
對重男輕女的父母我也只剩下作為子女該盡的義務，我再也不允許自己愚孝！同時我也沒有義務去向哥哥“盡孝”！
後來我也意識到，不止是我受到這樣家庭的傷害，我的哥哥也是重男輕女的受害者，沒有重男輕女的父母的無限度無止境溺愛，我的哥哥也絕不會走到今天這樣家破人亡的敗家境地！
歸根結底，我和我原生態家庭的這些傷害都來源於早該摒棄的“重男輕女”的惡習！
我現在通過學習查閱原生態家庭的心理書籍，並自我療傷，已經走出來很多了！
真心心疼那些跟我一樣生長於重男輕女家庭中深深受傷的女兒們！
同時我要從我做起，讓重男輕女這個陋習從我這裡徹底根除，再也不會延續下去。
我現在有個女兒，我很愛我的女兒，我對自己發誓:我曾經經歷和受過的傷害，我絕不讓那些在我女兒身上發生！我要在女兒的人生裡留下滿滿的愛的印跡。
