身为一个大学生,感觉自己越来越孤独,怎么缓解?

缘起缘落缘尽


大学感到孤独是很正常的

1:大学同班同学之间的交流比高中同班同学交流的要少。高中天天待在一块,一起刷题,一起吃饭,一起打篮球,而且高中是封闭式的抬头不见低头见,一来而去、关系肯定也会密切起来;

可大学不同,大学是开放式的,各自联系都比较少。如果没有课,你可能在学校里几天都看不见同班同学和老师。

我也是一名在校大学生,同班同学除了上课之外都不会有太多的交集,平时就和室友相处的时间会多一点,遇到趣味相同的室友、深入的了解认识当然可以做知心朋友、说说心里话,可更多的室友是天天熬夜打游戏、追剧,跟自己的价值观不同,感到孤独、说心里话、参加比赛组队的人都没有,这是很正常的。

2:大学大家都是成年人,顾虑也会多一些,没有高中那么淳朴,什么都敢说,什么都敢聊,很容易打成一片。

虽然大环境改变不了,但是我可以改变自己啊,既然本班的同学不对胃口,那就选隔壁班的,隔壁学院的,多积极参加校内外活动,认识更多志同道合的同学,那你就不会感到那么孤独了。

同时千万不要让自己过的太压抑,时间长了很容易出事的,可以通过运动、与家人沟通、大声呐喊宣泄出来,你要明白成功的路上本身就是孤独、人烟稀少的。

加油!未来可期,个人浅析的看法希望对你有帮助,我是樊学长,校园领域创作者。


樊学长


看题主的意思,感觉自己越来越孤独,参赛也没有有一起组队的人,请允许我大胆地翻译下题主的问题---怎么在大学与人交往?

人毕竟是群居动物,如果没有了交流的对象,时间长了难免会孤单。与人交往,首先得有人,我们来看看在大学这个环境下我们能遇到哪些人。

  1. 在大学期间,与我们相处时间最长的当属室友,大学室友的关系依我自己的经历来看无异是最宝贵的。和室友在一起天天吹着牛,互自称为爸爸,上课替去找女朋友的室友答到,考试一起想办法怎么通过……这些点滴现在想起来仍旧是十分美好。我记得最深的一件事是一个室友和专业其它同学出去喝酒,回来喝多,吐到了楼下的阳台上,楼下的几个人气势汹汹地上来语气不好想找我这个酒醉室友的事。我们其他五个室友一哄而起,对面立马怂了,语气软了下来。我们也不是不讲道理的人,看对方这样了,也同意了他们的说法----阳台上的衣服不用管,只把阳台上的污秽清理下。现在想想我们五个人去打扫楼下阳台的场景依旧很温暖。唉,这该死的眼睛,竟然进了石头。
  2. 然后就是班里的同学,有的同学可能是室友的关系不太融洽,因为室友毕竟天天近距离接触,可能会发生很多不开心,这也很好理解,那么就可以把交往的目标转移到室友之外的人身上。我大学期间就有这样的一个同学。

先睡了,明天再答。



电瓜


每个人都是独一 ,无二。

为什么会感觉孤独

步入大学,来自课业的压力会小了很多,可能就会更注重人际交往,而又因为人的思想是瞬息万变的,所以会感到孤独。大学过后,面临毕业步入社会,很多人都会去体验打工,或者做些其他的事来为未来打算,道不同,自然也会孤独感!可能有时候闲下来,还会有对未来的迷茫吧!

而在大学之前,大家都一门心思的学习,除了学习还是学习,学习之外就总想放松,大家可以一起打打球,玩玩游戏聊聊电视剧,感觉还算合群,我那会高三甚至为了合群,晚上熬夜看电视剧,就是为了第二天跟同学能聊聊剧情,拉近关系;工作了以后,为了不孤单,私下了解很多名牌,甚至用每个月微薄的薪水购买自己并不合适的高档化妆品,就为了跟同事能打成一片…

人真的是很怕孤独的动物

为了不让自己孤单,甚至去谈了并不合适的男朋友,只是因为不愿意一个人看电影,不愿意一个人去吃饭!以至于遇人不淑,到现在都不太敢相信爱!

回想起这些,我很忙,但是并不充实,也并没有因为参加了很多聚会而有了很多的好朋友,也没有特别完美的人生!

反而我的闺蜜,从认识她开始就觉得她的性格特别怪,老是不合群,一个人吃饭,一个人走,做什么事都是一个人…

但是,她有更多的时间去学习,以优异的成绩考上了理想的大学,并收获了她完美的爱情,毕业后也找到了很好的做工作,把家庭和事业打理的井井有条!大家都是羡慕的不得了!

孤独是一个人的常态,因为大家最终都要步入社会,进入不同的领域,拥有不同的生活,没有谁和谁会一条道走到黑。所以接受孤独,享受孤独,在孤独中成长!这也是人生的必修课!如果感到孤独,就去做好自己份内事的同时,多去学习些东西,多看些书,这些都会是你肥沃的养分,让你成长!


你走的每一步都算数!

愿每个人想起自己的学生时代,都嘴角上扬,满眼骄傲!


古怪的蒲苇


作为一名大一生,从开学到现在,你的这种困惑我深有体会,所以我在头条号发的第一个作品就是说得这个问题。如果你感兴趣可以去我主页置顶的作品《大学生说:“我想回到高三放松一下”》。希望可以给你更好的解答这个疑惑。下面我截取期中一部分放在这里:

在大学,交到像高中那样要好,那样知心的朋友就更难了。没有固定的教室,没有固定的座位;同学只是同学,室友只是室友,而朋友还是原来的朋友成了大学里的普遍现象。在大学里,更多时候都是自己一个人,好多事情也不知道跟谁说,好像与所有人都格格不入。到最后,终究是一个人扛下了所有。然而在高三,我们每天面对的都是同一个难题——高考。我们只需要迎战,其他什么都不用管。我们目标明确,我们有同学陪伴,有老师监督。我们每天面对一张张熟悉的面孔,每天面对同样的目标。我们能交到很好的朋友,我们一起经历每场考试,我们互相鼓励,我们也有了很多美好的约定。我们可以在晚餐后休息时间与朋友、同学、老师一起“逛操场”。边围着操场漫步,边诉说心事,释放压力,这是我高三最美好的时光。可是在大学,这些简单快乐的小事却很难实现。

所以在大学越来越孤独真的是一种常态,希望你我都能尽力解决!


小王语录


同学你好 我也是一名大学生 目前大二 现在独居 我偶尔会有和你一样的困扰 但你要知道“没有高质量的独处,就不会有优秀的自己。”

人们往往把「交往」看作一种能力,却忽略了「独处」也是一种能力,并且在一定意义上,独处是比交往更重要的一种能力。

在大学 我相信你有感触到大家都有自己忙碌的事情,即使时一个班级一个宿舍的室友,也可能因为学生组织 兼职 选课的不同而导致没有相同的时间交叉点。你要明白 孤独是必然的,重要的是不要去迁就别人的时间 不要惧怕独处,你要做的是好好成长 不浪费大学时光,也许在大学里因为你处于各种各样的群体中 理应交到朋友 你却没有 反差下你才会感到孤独 但是事实上,在你毕业从事工作后 孤独才是人生的常态呀

想参加一些比赛 身边却没有组队的人 我也参加过很多比赛,也拿了不错的成绩,以我过来人的经验,身边没有人脉不是什么问题,真正的核心在于你是否有能力,如果你有实力,你完全可以通过多种渠道找到你心仪的队友,高校基本都有比赛交流群 双选会 交流会等等,还有很多比赛信息的公众号 甚至是网络平台,这些都是你组队的良好契机,准备好你的简历和你自己初步对于比赛的想法,然后去找别人发出组队邀请,相信你会达成所愿,事情没有那么难 发现问题就去解决问题 你要相信你可以。

独处是一种能力,不是无奈,而是享受—与你共勉

ps:如果你时常感到内心压抑的话 欢迎你与我聊一聊哦



王小一呀


你好,我是一名大二的学生。你说的这种感觉自己越来越孤独我再刚上大一的时候也经历过。刚来到一个人生地不熟的地方,看着一张张不熟悉的面孔,感觉一切都是那么陌生,自己当时很没有安全感,平常活动也不参加,也不主动和别人打招呼,渐渐感觉越来越孤独。

直到后来读过一篇文章,文章的大意是“要像水一样适应各种各样的容器,当你改变不了环境的时候,要学会改变自己。”这篇文章对我的启发很大,既然我没法回到过去,回到那个熟悉到的高中,为何我不改变自己,熟悉现在的大学活动呢?

于是我开始渐渐和周围同学聊天打招呼,课余时间一起打打游戏,和同学们一起去当地比较出名的地方走走看看,并积极参加社团活动,因为我自身好动,报了一个跆拳道社团,开始每天认真训练,并在社团认识许多其他专业的同学。时间久了,就慢慢的不在感到那么孤独,每天都很充实。

所以我建议平常你可以多和你舍友,隔壁宿舍的同学们一起交流,周末一起聚个餐放松放松,多参加学校组织的活动,因为可以在活动中认识很多不同性格的人,也可以尝试交往一个异性朋友。慢慢融入你周围的生活中,你就会发现孤独感越来越少,每天都很精彩。

祝愿你以后的大学生活每天都多姿多彩。


穿着帆布鞋逛世界83253697


1.孤独是一种很常见的心理体验,我们需要正视它。

2.孤独感源自于人际关系缺陷,因此锻炼社交能力,勇敢地表露自己,增进自己与人沟通的能力。

3.孤独具有动力性,会促使个体通过自身努力去减轻孤独。

4.具有较重手机成瘾倾向的学生,孤独感往往比较强烈,不易建立良好的人际关系。

5.正视自我,自我认同,享受“孤独”。


大元圆了


感觉自己越来越孤独,要怎么样缓解?

  1. 锻炼缓解法,给自己找一个喜爱的运动,比如打篮球、跑步或者其他运动项目,在空闲的时间里多运动,既可以锻炼身体,又不会让自己感觉那么孤独,一举两得!
  2. 周末或者空闲时间可以约上三两个朋友一起去搞点户外活动野炊、钓鱼、拍照,都是不错的选择噢!
  3. 给自己定个目标,不断地追随你的目标,直到实现它!
其实孤独是成长中重要的一步,不必过于看重它,空闲的时间里可以多锻炼,多看书,多学习!与君共勉!

小陳vlog


我理解你的这种处境,想对你说“人生来就是孤独的,一个人来,一个人去,没有人能够永远地陪在你身边。”你要正确看待这种孤独的处境,它并不是一种错,孤独是一种常态。若你感到目前这种孤独的处境使你痛苦,那么解决痛苦最好的办法就是面对痛苦,战胜痛苦。你要主动地去和别人交际,去成为朋友。


清欢的小岛


这时候要找到一些兴趣爱好,或者加入社团,有时候社团内容你可能不是很喜欢,但是有一帮人在一起的感觉可能就是你追求的,以前办舞社的时候,很多小伙伴后面也不跳舞了,还是会一起参加活动,用自己擅长的方式融入集体。觉得自己孤独,其实就是自己的原因,改变自己就可以。


分享到:


相關文章: