生活中有这种孩子：非常听话，但喜欢一个人、不愿意和周围人交流、过分依赖父母家人、常常羡慕其他小孩。这是孩子缺乏自信的表现。那么，如果您发现您的孩子有这些类似的表现，该怎么办呢？做到以下3点，培养出阳光般自信的孩子。
1.以身作则，坚持陪孩子一起锻炼。
研究表明，身体越强健的人，越自信，身体越差的人，越容易自卑，看不起自己。
自信，自卑都是精神层面的东西，而体质是物质层面的，体质越强健的人，精神就会越强大，抗压能力也就越强。一个积极向上的人，能吸引身边积极健康的人，从而使他更加的优秀。而负面情绪较重的人，人们会逐渐远离他，走向一个恶性循环。
好在体质是可以通过后天锻炼来改善的。所以为了家人、为了孩子、更为了自己，也要坚持锻炼身体。带上孩子，长期坚持锻炼。帮孩子取得强健身体的同时也锻炼孩子的恒心与毅力。孩子有了强健的体魄和强大的自信，家长也不需要担心孩子会被同龄人欺负。
2、通过言行来做心理暗示。
生活中我们经常见到这样的现象：孩子出门上学，家长会嘱咐 “要乖啊！听老师的话啊！要和小朋友好好相处啊！”等等之类的。这是典型的弱者思维。孩子从小只知道迎合家长、迎合老师，渐渐的会养成“讨好型人格”，做事的出发点会发生变化，为了得到老师、父母的表扬，去做违心的事情。这样的孩子，往往没有自己的主见和个性。孩子胆小、懦弱，没有自己处理问题的能力，过分依赖家长和老师。而往往别人眼中“懂事”的孩子，会受到不平等的待遇，“爱哭的孩子有糖吃”说的就是这个道理。受欺负了，他要担待，受委屈了，他要自己忍耐，就因为他是听话的孩子！长此以往，孩子对自己、对他人都会失去信心，从而养成了不好的性格。
我们为什么不能说：“喂！臭小子，在学校不要欺负别人啊！”“要主动去帮助别人啊！”这样给予其积极肯定的话呢？这样一来，在孩子的心中，会产生一种强烈的心理暗示：我很强大，父母很相信我，父母眼中的我是有能力去帮助他人的。孩子遇到困惑、遇到难题，家长可以出面来给予合理的分析个建议，让孩子自己去做决定。自信心在不知不觉中就建立起来了。为了让孩子行为不过于出格和膨胀，家长只需要跟孩子提前约法三章，给出底线，如果做了触犯底线的事，就要接受惩罚。也培养了孩子自我思考的能力。
3、做高情商的父母。
所谓“高情商”就是好的自我情绪管理能力。高情商的人，容易察觉自己的情绪状态，并及时做出调整。孩子遇到什么事情了，父母的指责、批评往往让孩子产生不被理解的心理。作为高情商的父母，我们要先帮助孩子认知并管理自己的情绪。“所以，你不开心了？”、“所以，你感到委屈了？”、“如果你是对方你会这么做呢？”。当然父母过于强势，也是一种低情商的表现，要常常自我反省。
让孩子学会换位思考的同时，认识到自己方面的问题并克服。孩子做的好的地方，不要吝惜你的夸奖，做错了事情就要告诉他要承担相应后果，我可以帮你承担这一次，但你得保证不会有下次了。当然，这个夸奖，不是什么事都夸，你吃饭吃的认真，一口气都吃完了、你作业按时完成并上交了、你学习成绩进步了等等，这类问题不值得夸奖，要让他认识到这是他因该做好的事情。你帮妹妹被书包了、帮妈妈洗完了、给奶奶捶腿按摩了，帮同学辅导功课了，这类的事情要及时的表达你的赞美。
注：上高中之前，是培养孩子高情商的黄金时间，家长要能认识到并积极的进行情商教育。
让我们一起努力，以身作则，帮助孩子建立强大的自信心，让孩子在其今后的人生中，得心应手的应对生活、工作中的低潮与挑战，迎接光明美好的未来！
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