當“青春期”遇上了“更年期”


疫情期間,學生在家上網課,現在學生與家長之間出現了一個問題,許多家長課間對著孩子咆哮聲、謾罵聲,孩子與家長之間的爭吵聲像交響樂一樣。有許多學生乾脆上課時間一到,將自己反鎖在屋內,任由母親的無助。就猶如“青春期”遇上了“更年期”。“青春期”和“更年期”的特點是什麼,我們如何解決?

青春期:分為初期(13-17),中期(18-24),晚期(25-30)。從未發育成熟到成熟;從心理未成熟到心理健康成熟。

青少年叛逆心理主要表現:對父母十分冷淡,關係距離加大。認為父母的管教不太符合我的現實生活標準,實施消極抵制、明顯對抗;不接受傾向明顯,甚至公開敵對;要求他們做的事情偏偏不做,或者反其道而行之。對抗造成與父母關係惡化。

女性更年期:年齡不是固定的,一般是在45-55歲之間,更年期婦女易患精神抑鬱症,健忘,強迫觀念,偏執,情感倒錯,情緒不穩,迫害妄想,焦慮,多疑,感覺異常,自覺無能和厭世感,部分呈躁狂,思維錯亂和精神分裂症。

當青春期真的遇見更年期應怎麼解決:當“青春期”遇上了“更年期”,伴隨著青少年的身心成長和父母的生理和心理的變化,彼此都呈現出不同的情緒特點,加之疫情期間學生一直在家上網課,父母也多是彈性工作制,更多的撞觸造成了矛盾的升級。筆者認為良好的溝通是減少母子(女)間衝突的重要辦法。首先,雙方都需要意識到彼此情緒的變化及情緒變化的表現。雙方都需要學習彼此情緒變化特點的知識,理解並尊重彼此的身心變化,給予對方足夠的耐心和關心;父親需要引導青少年認識到母親所處時期的特點;另外,避免對孩子過高的期待,將孩子的學習成績作為自我實現的替代品。其次,青少年及其父母都需要學會情緒自我調節和控制的方法。這一時期不僅青少年需要掌握情緒調節的方法,父母也需要懂得調節自身的情緒。第三,青少年及其父母意識到溝通與交流的重要性,營造良好的家庭氛圍。注意保持開放的溝通渠道,願意花時間彼此陪伴,創設一定的情境促進彼此間的溝通,可以選擇全家親子運動和全家一起出遊等形式;增進感情、建立合適的衝突協調機制,及時解決親子衝突。


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