最近在優酷視頻上看到哈佛大學羅伯特·瓦爾丁格教授的TED演講。
在演講中，他介紹了哈佛大學一個長達76年的“格蘭特研究”。
故事從1938年開始。
那一年，時任哈佛大學衛生系主任的阿列▪博克(ArlieBock)教授覺得，整個研究界都在關心“人為什麼會生病/失敗/潦倒”，怎麼沒有人研究下“人怎樣才能健康/成功/幸福”？
博克提出了一項雄心勃勃的研究計劃，打算追蹤一批人從青少年到人生終結，關注他們的高低轉折，記錄他們的狀態境遇，點滴不漏，即時記錄，最終將他們的一生轉化為一個答案——什麼樣的人，最可能成為人生贏家。
人生贏家的標準十分苛刻。主持這項研究的整整32年的心理學者喬治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)說，贏家必須“十項全能”：十項標準裡有兩項跟收入有關，四項和身心健康有關，四項和親密關係和社會支持有關。
譬如說，必須80歲後仍身體健康、心智清明(沒活到80歲的自然不算贏家)；60-75歲間與孩子關係緊密；65-75歲間除了妻子兒女外仍有其他社會支持(親友熟人)等；60-85歲間擁有良好的婚姻關係；收入水平居於前25%。
這就是著名的“格蘭特研究(TheGrantStudy)”。研究名字緣於最初的贊助者，慈善家威廉·格蘭特(WilliamT.Grant)。
如今，這項研究已經持續了整整76年，花費超過2000萬美元。
“格蘭特研究”將這一批724名男性對象分為兩組：
第一組：當年哈佛大學本科生中的 268 名高材生。
第二組：波士頓貧民區 456 名家庭貧困的小男孩。
研究人員跟蹤記錄了在 76 年的時間裡，這些年輕人長大成人，進入到社會各個階層。
有人結婚生子，幸福美滿，有人離婚失業患上心理疾病。
有人從社會底層一路青雲直上，有人恰恰相反掉落雲端一蹶不振。
有人順利退休安度晚年，也有人自毀健康早早夭亡。
最終，這批人裡確實也湧現了不少成功人士，迄今有4個美國參議員，1個州長，甚至 1個美國總統—— 約翰·肯尼迪。
這些人生檔案又得出了怎樣的結論呢？
如下數據可能會讓你大吃一驚：
與母親關係親密者，一年平均多掙 8.7萬美元。跟兄弟姐妹相親相愛者，一年平均多掙 5.1萬美元。
在“親密關係”這項上得分最高的 58個人，平均年薪是24.3萬美元。得分最低的31人，則平均年薪沒有超過 10.2萬美元。只要能在30歲前找到 “真愛”—— 無論是愛情、友情還是親情，就能大大增加你成功的幾率。
所以，哈佛用78年的研究到底告訴了我們什麼？其實，完全無關財富、名聲。
我們得到的最清晰的信息是：良好的人際關係讓我們更快樂，更健康。就這樣！
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