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首先實名反對有些答主推薦的白醋+食鹽的美白方法，這樣簡單粗暴不考慮對於角質層的危害實在是不可取！
食鹽、白醋都是食品類，直接搬過來用在護膚上，不考慮酸鹼度、大顆粒對於角質層的摩擦危害等，真的是非常不負責任。
想要美白，我這裡分享一些健康的、長效的方法，最重要的一定是要堅持！
防曬霜
雖然已經曬黑了，但是防曬霜同樣不能停，一年四季防曬霜都不能停，光老化對於皮膚的危害我已經說過很多次了！
所以，不妨檢查一下你的防曬霜，是否防曬倍數較低，或者沒有及時補擦，可以更換防曬倍數更高的產品。比如安耐曬金瓶，防護力就非常強悍。
硬防曬
夏季紫外線本身就非常強烈，如果你每天的工作性質要經常在外活動，那麼除了防曬霜之外，更應該加上硬防曬，比如太陽傘、防曬服、防曬口罩、墨鏡等等，這樣能夠更有效的阻隔紫外線的侵襲，從而減少繼續被曬黑的可能性。
美白身體乳
曬黑後，可以選擇美白身體乳進行護理，富含果酸、煙酰胺的產品都比較推薦，對於剝落廢舊角質層，加速新陳代謝都有很好的效果。
妮維雅這款身體乳專門針對夜間使用，富含膠原蛋白、維他命E等成分，充分利用夜間肌膚休息的時段進行美白滋養。
西班牙sesderma的果酸身體乳也是口碑好物，主要富含果酸，加速廢舊角質層剝落，對於雞皮膚也有很好的改善效果，堅持使用可以明顯感受到皮膚變白，變得光滑，同時也一定要記得配合防曬。
富含VC的水果
富含VC的水果對於美白有很好的幫助，因此夏季儘量多吃一些，實在沒有條件的話可以選擇口服VC含片。
另外關於檸檬水感光早已闢謠，所以白天你也可以放心喝。
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每日更新，乾貨滿滿。【凱琳王katherine】
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