每年9月至第二年5月不仅是过敏性疾病的高发季节，也是宝宝们湿疹“作怪”的时间。家长使出浑身解数保护宝宝，可似乎该掉进的“坑”一个都没少。这儿童湿疹，怎么就那么难搞啊？
宝宝的皮肤为什么这么“娇气”？
首先，宝宝的皮肤非常的薄，新生儿、早产儿皮肤厚度，只有成人表皮的1/10，稍微大点的婴儿仅为成人的1/3，对外界温度、干湿度敏感，皮肤抗摩檫力和抗病能力差，易受刺激。除此外，宝宝皮肤中总脂质、皮脂腺脂质含量以及调节水的能力都低于成年人，对有害物质、外界刺激、感染因素和过敏物质反应更强烈。
既然宝宝皮肤如此“不堪一击”，妈妈该如何护理宝宝皮肤，避免湿疹发生？
许多皮肤病的发生都与皮肤护理习惯息息相关。宝宝皮肤如此娇嫩，如果护理不好，就容易出现湿疹、干燥、瘙痒、粗糙、红斑等情况。但宝宝的皮肤护理和成人的基本相似，离不开清洁、保湿、防晒这三大环节。
（1）清洁
清洁这个步骤其实很多妈妈们都是非常重视，但似乎这个度非常难掌握。清洁不够会导致尿布皮炎、热痱、间擦疹等皮肤问题，但过度清洁又会加重湿疹。
美国儿科学会（AAP）的建议是，1岁以内的小宝宝不要每天洗澡，在他们会爬之前，每周洗2次澡最合适，最多隔天一次。如果孩子出汗增多或接触环境比较脏时，可以适当增加洗澡的频率。
导致宝宝湿疹最大的原因就是过度清洁，引起皮肤屏障功能受损。但不建议天天洗，并不代表不用天天清洁，每天一定要做好尿布区、皮肤皱褶、口周等部位的清洁，避免尿布皮炎、热痱、间擦疹产生。
洗澡的时候，水温不宜过高，一般控制在34~40℃之间为宜。洗澡时间也不宜过长，一般5~10分钟内洗完即可。如果孩子没出汗或弄脏，直接温水清洁便可。如果采用沐浴露清洁，建议选择温和、添加了保湿成分的、弱酸性或中性的沐浴露，及选择pH值接近泪液洗发水。然后用双手打泡后涂抹在孩子的皮肤上，避免用力摩擦，破坏皮肤屏障。
（2）保湿
研究表明，常规使用润肤霜的婴儿发生湿疹的机会明显低于不使用润肤霜的婴儿。孩子皮肤娇嫩、薄的特性，导致其皮肤保湿能力差，容易缺油缺水。为了增加屏障功能和耐受力，最好的办法是在干燥的季节多抹护肤乳，增加油和水，抵御皮肤病发生、发展。特别是秋冬季节，做好保湿能减少60%的皮肤病。
润肤霜的选择也有讲究，选择不含香料、染料、酒精和易致敏防腐剂的产品。如果润肤产品含有燕麦成分，可能会增加过敏的风险，要谨慎选择。
另外，宝宝常用的润肤霜有乳液、乳霜、软膏三种规格。一般夏天，湿润度大的季节，可以选用乳液。冬天或者干燥的季节，和已患有湿疹的宝宝，应选用乳霜或软膏。不过在使用新的润肤霜前一定要进行皮肤测试，避免过敏产生。
（3）防晒
很多妈妈们会觉得小宝宝很少上街，或是去暴晒，所以不用涂抹防晒霜。其实防晒是婴幼儿皮肤常规护理中的重要一环。因为婴幼儿黑色素细胞生成功能不成熟，皮肤对紫外线抵抗能力弱，容易出现晒黑、晒伤甚至光老化。
但使用防晒霜的时候，一定要选择婴幼儿防晒霜，切不可使用成人的。因为成人使用的多为化学防晒用品，其中的成分会刺激孩子皮肤，引起问题。
当宝宝出现湿疹问题时，建议在医生指导下，针对病情、皮损部位、年龄，合理选择不同强度的激素类药膏。切不可自己擅自使用，或擅自停药。
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