從東臺到北臺是朝臺過程中最考驗人體力和意志的一段路程，這段路程大概要花費三個小時的時間。
大朝臺地圖
北臺又稱葉鬥蜂，葉鬥峰海拔3061米，頂天立地，為五臺之最高峰，同時也是華北地區的海拔最高紀錄，素有“華北屋脊”之稱。
華北屋脊
北臺的特點是臺高、風猛、雷激，冬季極限低溫為零下四十餘度。
《清涼山志》載：“在其下仰視，巔摩斗杓……風雲雷雨，出自半麓。有時下方驟雨，其上羲晴……時或猛風怒雷，令人驚怖。常有大風，吹人墮澗，若槁葉耳。”
北臺爬到一半的時候，這個時候觀風景的心情早就蕩然無存，體力基本已經耗的差不多了，這蜿蜒崎嶇通往北臺頂的山路一眼望不到頭，幾乎讓人崩潰。
爬北臺
在這八年的朝臺經歷中，跟我一起頭一次朝臺的朋友，很多在這個階段就放棄了，並且發誓再有不來這樣折磨自己了。
尤其從華北屋脊牌坊到北臺臺頂的時候，那基本上是走一步就想要歇一下，體力幾乎完全耗光，只能靠自己的心力，拖著身體往山頂挪。
這個時候心裡充滿了對自己的怨恨，會懷疑人生，為什麼要來這裡，為什麼非要堅持下去，為什麼要這樣虐待自己。體力和心力在這個過程中不斷的被消磨殆盡，當然意志力也在不知不覺中增長。
當終於到達山頂那一刻，沒有了登上東臺時的那鍾興奮和喜悅，內心只剩下平靜。
北臺的臺頂有一個“華北屋脊”的大牌坊，每年我都會在坐在華北屋脊牌坊前的大石頭上照一張相，也是對自己8年來朝臺的見證。
大朝臺人生感悟：大朝臺過程就是通過用雙腳一步一步行走過程，在痛苦、糾結、疲累、埋怨中，漸漸看清自己，反省自己，是送給生命最殊勝的一種體驗。
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