老刘105751014
其实没多大感受，就是恢复正常，我烟龄15年，以前多的时候一天一包烟，身上打火机和烟都是必备，有事没事就想点一根，身上也经常都是烟泥子味，确实不好闻。现在已经一两年不抽烟了，感觉身轻气爽，身上不用再带烟和打火机，也不会再吞云吐雾的去呛自己和别人了，尤其是家人，尽早戒烟吧，其实抽烟也没那么帅[大笑]
桑海籽
戒了烟不咳嗽了，出气也轻松了，没有老谈黑谈了。我本以为戒不掉的，因前两次都是2个月、3个月又拣起，这次戒烟纯属意外，当时有点热伤风感冒，我去送东西到西区梅尔斯气站，完后出来气闷的很，我当时抽了支烟，刚点着就剧烈的咳嗽，眼泪水都咳出来，我就把烟扔掉了，当时特别厌恶烟了，我想是不是可以戒了，就这样一直等到我感冒好也不想抽了，是不是久了又要抽呢?时间过去二三个月，依然没有想抽的念想，而且闻到烟也反感了，2015年3月到现在已经整5年多20天了。滴口末吸，也反感。又省钱一个月一千多吧，身体也改善了。意外。值！
会都难得
这事问到我还真问对了，鄙人成功戒烟6载，再也没有复吸，以至于现在别说是抽了，就是闻到那味也厌恶至极，说的到感受，听我娓娓道来，我曾经也是有二十年烟龄的人，虽然没到烟不离手的境界，但也基本是熏肉级别的，一天平均一盒到一盒半吧，浑身常年一股氤氲的烟草味经久不衰，以至于到最后经常干咳干呕，痛定思痛，一咬牙换了个牌子抽，结果效果不理想，然后是断断续续，反反复复的戒烟成了我在亲朋好友中最大的玩笑，突然一晚，一个兄弟打电话一顿神聊，说的想戒烟，但下不了决心，我以我N次的戒烟经验，讥笑他别轻易以身试法，不可能成功的，要不咱们就试试，哥陪你再戒一次，也不差这一次，然后我在电话里和这兄弟发了毒誓，谁再抽烟断子绝孙……！
然后我们当晚把手中烟全吸尽，第二天进入了魔鬼时期，给自己不断暗示就是改掉一个习惯而已，一天一天的给自己打气，同时不断抵抗着恶友的威逼利诱，内扰外患的残酷时期中我坚持了一个星期，虽然不抽了，但第二天起床依然是满嘴的烟油子味，但感觉胃口好像好了不少，经常有饿的感觉，有点喜欢水果零食了，但当然还是时不时有摸索烟的想法，然后周末到一个新朋友那里玩，相聊甚欢，他拿出了一小条称为沉香的东西，塞入香烟中递给我说尝尝，这个是朋友特意从南方稍回的，搁不住他的吐沫星子乱喷，我接过来了，怀着偷情的心理抽了一口……，再然后我那个后悔啊，我想这下完了，这辈子没戏了，儿子孙子也都搭进去了，(后来证明我确实没有生儿子，而是有了两个小棉袄)，这事暂且不谈[捂脸]，我捋一捋发青的肠子，继续告诉自己这不能算复吸，这不是我自愿的，绝不能算，再后来，我坚持到一个月的时候，早上起来还是一嘴的烟味，可喜的是脸色好很多，白，连嘴唇都红润了不少，胃口越来越好，开始和老婆孩子抢零食……，结果是体重胖了10斤，而且这10斤再也没有掉去，毅然决然的跟了我6年了，6年中记得也吸过几支，都是恶友所致，好找我都挺住了，一直暗示自己这不叫开戒，而且到后来也却是没法吸了，吸一口吐半天吐沫，满嘴的味道，那个难受别提了，我现在是标准的无烟人士，以上是我的戒烟过程，如能帮助到大家，自认为也算小小功德一件吧[大笑][祈祷]！
什锦菜包子
原来我们办公室4人，2人抽烟。我抽烟同事3个姨夫，有一次姨夫4人打麻将，说一起戒烟，结果其他3姨夫戒后重操旧烟，最长不过6个月，我同事一锤戒烟。这不得了了，动不动叫我戒烟，他的自信心爆棚，脸色也白皙红润了，讲话声音也宏亮了。说实话戒烟真的不简单，我也想戒，可没信心[不看]
用户8365619541506
我抽烟十几年，通过自己慢慢地减少抽烟，最后成功戒烟，戒烟以后咽炎也很少犯了，人觉得很轻松！戒烟以后对自己的身体、自己的家人是最大的好处！同时也会劝身边的人戒烟，戒不了烟也尽量少抽烟！
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奋斗中的白杨
戒烟八年了，基本没得过啥病，感冒了三四天就好，咽炎立竿见影的好了
蟾行天下
我的烟龄有30多年，戒烟10年了。现在闻到烟味心里就抵触还有早上刷牙不干呕了，脸上比以前有了润色。还爱关注养生方面的知识，还有在老婆孩子面前有点成就感，因为都知道戒烟不容易需要一定的克制力。特别是在教育孩子时老拿这点成就说事，告诉他做事一定要坚持……。刚开始他们还说我挺了不起的可时间长了他们觉得哪是我应该做的。
徐强55
我二十年烟龄，戒了、其实也没什么太大的感觉，只是鼻炎每年到了季节交替照样复发.
八戒九
其实很多人在戒烟的时候，不是身体受不了，而是自己的意志不坚定，一直忍不住香烟的诱惑，最后戒烟总是不成功。反复戒烟不成功，对身体的伤害也是很大的，建议大家要是戒烟的话，最好一鼓作气，坚持下来，这样才是最好的。
Smilelife辉
戒烟37天感受就是：原来戒烟并没有失去东西！
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