同事小劉懷孕2個月了，最近上班有點心不在焉，大家也都理解，畢竟這時候正是早孕反應的時候，同事和領導也都儘量給予方便，尤其現在還是疫情時間，重點工作也不安排她做，就需要做做表格，做好統計，接接電話就可以了。然而，即使這樣，回家的路上居然和我聊起想辭職。原來她自己很看重這點工作，捨不得辭職，可是婆婆和媽媽從開始懷孕就開始嘮叨讓她辭職在家養胎，說電腦有輻射，現在去單位上班還需要經過測溫的安全門，輻射很大，於是很糾結，現在她也很擔心這些會影響到胎寶寶的發育。那麼懷孕以後如何對待面臨的生活中的輻射？
說道輻射，很多孕媽媽和家人都談“虎”色變，認為是導致流產，早產，畸形的罪魁禍首。其實在自然環境中，有許多天然的輻射如陽光等，許多是無害的，除非是一些放射性的物質，但是這些自然物質在地球經歷數億年的放射衰變外，並不多加。現在所說的輻射主要是生活中使用的電器產生的電離輻射，雖然目前並沒有明顯的證據來說明這些生活電器對胎兒發育的影響，但是畢竟還是有輻射的。而這些電器在生活中又不能完全剔除，所以孕期如何與它們和平共處，安然度過孕期顯得尤為重要。
電腦：尤其是臺式電腦在開關機的時候輻射最強，尤其是較老的顯像管顯示器。它放射的電磁輻射有X射線，紫外線，高頻到低頻的電磁場，雖然其中的最有害的X射線被電腦被電腦外邊的玻璃罩大部分吸收掉，但是電腦產生的低頻電磁場，卻能夠在細胞膜水平上干擾細胞代謝與增值，從而使胚胎正常發育受影響。所以如果是上班的，要儘量少使用老式的臺式機，換成液晶顯示器或者筆記本電腦會更好一些，而且要控制使用時間，不要長時間使用，每天最好控制在4小時以內。
手機:手機現在是我們不可缺少的工具，給我們生活帶來了很大的便利，不僅僅是通訊，也是支付，娛樂的最方便的終端。但是手機也是一個輻射源，尤其是在打電話手機尚沒有接通的時候，還有手機電量不足的時候輻射會比平常的要強20倍。所以在孕期儘量避免長時間使用手機，做到長話短說，避免機不離手。其實長時間玩手機還有一個壞處就是往往會損害到孕媽媽的頸椎，長時間保持姿勢不動或者不良姿勢往往造成疼痛，腦部供血不足等症狀。。
微波爐：不管是在公司還是在家裡，微波爐都是常用的電器。從名字我們都知道，它的加熱原理就是微波加熱，就是我們常說的輻射。所以它有輻射無疑。但是也不要過於擔心，正規的產品都是需要符合國家規定的，要低於12伏/米才符合國家要求。所以在挑選和使用微波爐的時候，要選擇正規的廠家，使用時候不要在微波爐前逗留，儘量保持在一米外。
當然了，生活電器中其他的也是有輻射的，譬如電視機，抽油煙機，吸塵器，電吹風等都有不同程度的輻射，甚至在插線板通電時候也會有很強的輻射。因此現在我們不能完全規避掉輻射，當然許多輻射不會對孕媽媽和胎兒產生影響。這是因為輻射影響是受到輻射強度和時間長短有關，長時間處於輻射強度比較大的區域就有可能會產生對胎兒不利的影響。所以面對不可規避的輻射我們需要遠離輻射源，拉大輻射源的距離，在安全距離內使用是最好的，另外避免長時間處於有害的輻射環境中，也是需要孕媽媽注意的。其實現在有許多孕媽媽會穿外防輻射服也是一個很好的選擇，直接把輻射隔離到體外去，避免影響到孕媽媽和胎兒發育，度過一個安心的孕期。
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