北京時間4月6日，國足官方宣佈全隊於5號接受的第二次核酸檢測結果均呈陰性，且醫學觀察已期滿14天，同意結束隔離。從3月3日集結飛赴迪拜，到3月23日回國，再到今天解散，在這34天的漂泊當中，李鐵率領的國足在沒有踢任何一場熱身賽的情況下到底練了什麼呢？對於未來的世預賽能夠起到怎麼的作用呢？
3月3日，國足在迪拜集中，備戰原計劃在月底舉行的世預賽40強賽。本來按照最初的計劃，球隊會在迪拜集訓10天左右，隨後直接前往兩場40強賽的比賽地泰國武裡南。不過，在國足抵達迪拜後第一天，亞足聯方面就傳出消息，40強賽會整體延期。在這種情況下，教練組立即和中國足協進行了溝通，決定延長國足在迪拜集訓的時間。教練組表示，考慮到各種特殊情況，國足在下個國際比賽週期前，很可能只有這3月這個月有時間集訓，後面留給全隊磨合的時間會非常有限，因此希望將集訓時間延至25日結束。最終，中國足協同意了教練組的要求。
但是計劃趕不上變化，隨著阿聯酋疫情的蔓延，國足的備戰計劃再次調整，球隊也做好了隨時回國的準備。最終在經過各方面的協調後，球隊終於在3月23日返回三亞。
訓練強度先減後增
考慮到集訓開始前，不同國腳的身體狀況不同，李鐵在集訓初期有意減弱訓練強度，以幫助隊員們能夠儘快統一訓練的步點。而經過1周多磨合之後，國腳們的各項身體指標趨於優化。在這種情況下，球隊的訓練節奏與強度適當加快。在缺少正規賽事前提下，體能強化也成為本期集訓的重點內容。
在1月廣州集訓期間，李鐵曾在“一天三練”中的清晨首練中安排隊員們跑步，其中單趟跑最長距離為900米。不過強度最大的跑步訓練內容實際為變速跑，其中“600米×9組”成為這一訓練單元的常規選項。國足迪拜集訓單日訓練次數普遍為一天兩練（其中一練在力量房）或一天一練，但受此前協會發布的“春季大練兵”號召，球隊體能訓練的要求與強度並不亞於廣州集訓。
隊內對抗訓練=踢中超
除了體能方面的訓練以外，全隊每天都會有技戰術方面的演練，畢竟李鐵剛剛接手球隊，需要快速將自己的帶隊思路傳遞給球員。要知道，在分組對抗訓練和技戰術演練過程中，全隊的訓練量仍然很大。為了科學地評估訓練效果，教練組還結合足球項目自身特點安排了各項身體測試。結果顯示，國腳們本期訓練對抗中顯現的各項數據相比於此前聯賽數據只高不低，換句話說，隊員們在迪拜練得夠投入也夠拼。
國足在迪拜的訓練生活內容相比普通人而言比較單調，但也恰恰因為訓練刻苦，國腳們回到酒店後除了吃飯或與親朋溝通外，沒有心情和精力去考慮其他休閒娛樂活動。目前中國足協仍在為國足提前回國事宜做著各種努力。
疫情期間管理很嚴
據悉，中國男足在迪拜非常注重防護，隊伍在酒店基本處於隔離狀態，包括用餐也是在單獨餐廳。同時禁止任何隊員外出，醫務人員則每天堅持給隊員測量體溫，訓練採取全封閉。
儘管從目前的情況來看，國足3月份和6月份的世預賽都已經被推遲，李鐵的正賽首秀恐怕還要等上小半年的時間。不過本期集訓無論是對於國腳恢復狀態，還是對於李鐵磨合陣容、溝通交流都是一次非常好的機會。全隊在特殊時期在外漂泊，也讓增強隊伍的凝聚力。
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