2016年，英国著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成年人体重调查报告，调查发现，中国超重人数约2亿，达到肥胖的超过9000万！每一年，我国的肥胖人口数量都在显著提升，截止到2017年1月，中国肥胖率已高达12％，总肥胖人数超越美国一跃成为世界第一肥胖大国。
不只是我国，在全世界各地，过胖的人也越来越多。二型糖尿病、心脏病的罹患风险也随之升高，在过去三十年中，全球罹患这两种病的人口已增加一倍。
灰尘是如何让你变胖的？
众所周知，不良的饮食习惯和缺乏体育运动是导致肥胖的主要原因。但是最近研究人员还发现，常见的环境污染物也会导致肥胖。所以，如果你生活在不是那么干净的环境里，你就在不知不觉中变胖了。
近年来，科学家们研究了数千种会内置在人体器官物质交换中并因此会扰乱内分泌系统的人造合成和自然分子。几十种这样的分子会直接影响人和动物的脂肪组织、消化系统和脑中的食欲中心。
科学家们认为，这些物质的分布和积累会导致肥胖病的流行，肥胖病在近20年来已经覆盖了大部分的发达国家和发展中国家。这些分子中最危险、最普遍的、与此同时也是最让人意外的类似源头竟是屋中的灰尘。
一项发表在ACS的《环境科学与技术》期刊上的研究表明，在实验室环境中，包含多种污染物成分的室内灰尘会促使脂肪细胞积聚更多的甘油三脂。
内分泌干扰物质（EDC）指的是天然或者合成的能够干涉或者模拟人体激素的物质，存在于我们每天接触的大量物品中，包括杀虫剂、化妆品、食品包装和家用清洁产品。
EDC（阻燃剂、邻苯二甲酸盐、双酚-A）可能对生殖、神经和免疫功能产生影响。但是动物研究也表明，在生命早期接触EDC会导致后天的肥胖，因此EDC也被称为肥胖因子。这些EDC隐藏在室内灰尘中，可以被吸入或吞入，还可能通过皮肤吸收。而激素是一种有助于调节身体机能的化学物，我们的生育能力、情绪变化，体以及重波动，都会受到激素的影响。
研究人员建议，室内灰尘有可能是会扰乱新陈代谢健康的化学物质，尤其是对于儿童来说更重要。暴露于室内灰尘中的内分泌干扰化学物质（EDCs）可能会破坏代谢健康，并引发体内脂肪增加，尤其是对儿童。
儿童往往对内分泌干扰物质更为敏感。敏感的一部分原因是孩子太过弱小，给小孩和成人吸入同等的剂量，内分泌干扰物对体型更小的儿童影响可能会更大。
我们应该怎么做
这些化学物质是否是我们变胖的罪魁祸首，现在下结论还为时过早。但是研究人员表示，包括这项研究在内，越来越多的研究显示，尽量减少暴露在这些内分泌干扰化学物中，是有道理、有必要的。
为了做到这一点，建议业主经常打扫室内卫生，用湿拖把和洒水的方式避免灰尘积累。当然，这种清除办法只有使用水或者是肥皂才起作用，别用那些化学成分清洁剂，它只会让房间里的化学性内分泌干扰物越来越多。
尽量避免使用塑料器皿，特别是不要用它加热和储存食物。在室内少喷杀虫剂，这些化学物质会长期停留在你的屋子里，因此应该谨慎使用。多使用室内空气净化器，改善室内空气条件，过滤污染物。
另外，不要以为把家里打扫干净，就可以放弃健康饮食和运动。
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