現在很多人都開始注重自己的健康，天天保溫杯裡泡起了枸杞，但除了泡枸杞，還有什麼東西是可以泡水喝有養生功效的呢？
被人們譽為“神仙果”的羅漢果。
羅漢果的藥用價值非常的高，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、潤肺化痰、防治冠心病、血管硬化、肥胖症等功效，還對支氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎、高血壓等疾病有療效。
營養成分也很高，含人體必需蛋白質、氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、鎂、鈣、鈉、鐵、錳、鋅等微量元素。
羅漢果豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。羅漢果的味道是甜的，有人會認為這份濃郁的甜味，就認為羅漢果熱量高，容易導致肥胖。其實，多飲用羅漢果並不會導致肥胖，還能減肥喲。因為羅漢果中所含的是甜甙，而甜甙比蔗糖甜300倍但並不會產生熱。它是是飲料、糖果行業中蔗糖的最好替代品，同時也適合糖尿病、肥胖者食用。
愛吸菸的人適合多喝羅漢果茶，要多喝清肺潤肺的羅漢果茶能將茶克煙毒排出體內肺，有很好的清肺效果。經常喝酒喝用嗓過度的人適合經常喝。
羅漢果的使用禁忌
雖然羅漢果對身體有益的功效有很多，但是羅漢果性涼，體質和脾胃虛寒和孕婦是不建議服用羅漢果的。
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