說起日本我們都知道，並且很多人對日本的印象不夠好，是因為在二戰期間日本對中國的所作所為，那時候我們人們都稱其為小日本、倭寇；之所以這麼說日本原因有兩點，一方面是因為日本的國土面積是真的小，另一方面也是更重要的一方面，日本人的個子普遍都很矮，古代的日本人在那時候經常會因為個子原因而感到自卑。
日本人的身高矮是屬於先天性的，先天偏矮的原因主要是因為他們的種族一個由通古斯人種和蒙古人種混雜起來的民族，在對日本人的骨骼進行研究的過程中還發現其中有蒙古利亞人種南支的成分攙雜；總的來說日本人是一種具有島民特徵的黃種人分支，他們的體貌特徵是：身材矮小，肩窄，雙腿短小呈紡錘型，X或O型腿很多，臀部寬大，鼻樑不明顯，有特殊的臀斑。
日本人也曾對自己種族個子偏矮做出過研究，也想改變矮個子的這種現狀，也為此做出過不少的努力，但是效果依舊不太明顯；在世界第二次世界大戰爆發時，日本人身高也就一米五到一米六左右，普遍是非常矮小；有人說是因為那時候日本人的營養跟不上，但是經過對比之後，發現並不是因為營養問題，那時候的日本裕仁天皇，這種營養良好的皇室貴族才1米58，站在麥克阿瑟身邊顯得弱不禁風。
那時候的西方人，在大街上看到中國人和日本人是很難分辨的，從外表上看根本不知道誰是日本人誰是中國人，當然他們也有分辨的辦法，其中之一就是身高，畢竟日本人太矮了，站在那裡也就是一個小猴子一樣；那時候美國人非常鄙視日本人的，說他們是猴子，其中就有原因是他們身材矮小。
但是在二戰結束之後短短的70年中，日本人的身高趕了上來，平均身高提升了15cm，究竟是什麼原因呢？世間上的說法眾多紛紜，筆者印象中有兩個最深刻的說法：第一個就是說日本的女人“借種”生孩子，意思就是說古代日本女人來往中國，在中國看見個子高、長得好的人就藉機示好求愛，懷孕之後便返回日本去生孩子；第二個是說二戰結束後，當時的日本被20多萬的美國軍隊佔領，美軍在離開的時候給日本留下了10多萬的混血兒。
但是筆者認為，儘管外來的基因能夠給日本的身高帶來一點影響，但不是主要原因，最主要的原因還是因為二戰後的日本人在飲食習慣上做出了巨大的改變，早年間的日本人大多都是素食主義者，對肉類食品是鄙視的，但是二戰結束後他們正確的認識到了肉和牛奶的重要性，從小就開始注重營養，因此對他們的身高產生了巨大的影響。
還有一方面就是日本人意識到了運動的重要性，他們往往在飯後都會小小的運動一下，促進身體對食物放入吸收，讓身體更好的發育。
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