別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦


別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

作品:Q仔(轉載請保留該段文字,否則必舉報襲者)

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

說到排骨,第一想到的應該就會是糖醋排骨了,糖醋排骨可謂是備受大家的喜愛,我家寶寶也是很喜歡吃糖醋排骨,然而,排骨還有其他做法,很美味,不會像糖醋排骨那樣營養流失了,很適合寶寶吃。重點是葷素搭配,更有營養。

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

買來了一根排骨,店家已經給切好了,切好的排骨放盆中,加上澱粉用手抓勻,後用水清洗乾淨,清洗完成後放著瀝乾水分。這樣可以比較徹底的清洗排骨不需要焯水。畢竟,不是拿來燉,是拿來蒸的,焯過水的話排骨就不嫩了。

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

期間,一個玉米切成跟排骨差不多的大小塊。

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

排骨瀝乾水分後放盆中,蒜切片放入,加一小勺鹽,少許胡椒粉,一點花生油,兩小勺玉米澱粉,用手抓勻。醃製半小時。排骨醃製好後加入玉米攪拌下。

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

後開始裝盤,一塊排骨一塊玉米這樣裝起來。

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

鍋中水燒開,上玉米排骨開始用大火清蒸20分鐘。

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

蒸好後上桌,撒上一點蔥花點綴下。

別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

美味的玉米排骨就這樣製作完成了,喜歡的可以試試。很美味,重點是很有營養。


別再做糖醋排骨辣,試試這不失營養的做法,很適合寶寶吃哦

專 注 中 華 美 食 講 解 和 分 享



分享到:


相關文章: