為什麼我們總說生活需要儀式感？
儀式感是什麼，它很重要嗎？
沒有儀式感會怎麼樣？
...
當“儀式感”一詞頻繁充斥人們視野時候，不少人有這樣的疑惑。
01 為什麼我們總說生活需要儀式感？
曾聽說，儀式感是為了讓生活成為生活，而不是生存。
當代上班族，每天看似在光鮮亮麗的CBD中心上班，但其實只是一臺高速運轉的工作機器。
辦公室、地鐵、出租屋，每天三點一線的奔波，一刻都不敢停下來。一旦停下來，反而整個人都手無足措了。
現下年輕人的宅，便是一個很好的例證。
他們平時多數時候都是圍著工作轉，偶然有個週末休息，醒來時卻不知要如何開展一天的生活，躺床上玩一天手機便成了最優解。
像這樣迷茫空洞，任由時光推著向前如行屍走肉的日子，在小優看來，是儀式感缺失的表現。
02 儀式感，讓人工作效率更高
儀式感缺失，會讓人變得懈怠、疲乏。多少人一上班，打開電腦不是先刷微博、刷網頁,就是對著電腦腦袋空空，無從下手，等真正感覺要進入工作狀態時，往往已大半個小時過去，大大降低了工作效率，這也同樣是缺乏儀式感造成的。
如果有儀式感地去開展一天的工作，便會大大提高工作效率。那麼，該如何確立工作的儀式感呢？
① 羅列工作任務並安排時間
有人說，上班前25分鐘就已經決定了一整天的工作效率，你一天開始的狀態是什麼樣，那你一天的工作狀態便是什麼樣。
如果你一開始到公司就無精打采，那麼基本這一天就是這種狀態；如果一到公司就開始忙碌緊張，那麼一天就會變得很充實；如果到公司時候心煩氣躁，那麼一整天像是吃了炸藥包，與同事溝通不順暢。
所以，每天到公司的第一件事，羅列好一天工作任務非常重要，只有帶著強烈的目的投入工作，才能合理佈置好每項任務的時間，工作才能更有效率。
② 給自己設立倒計時
也許有些人剛到公司，實在沒法立刻進入狀態作規劃，那就給自己設定個時間吧。
每天到公司後，立馬給自己設立一個倒計時，要求自己一定要在半小時內進入工作狀態。在這半個小時裡，倒水，聊家常，瀏覽新聞等雜事，都必須在這段時間內完成，做好準備工作。倒計時一結束，立馬投入工作。
③ 收拾工作環境建立隔離區
一個好的工作環境可以讓人心情愉悅，甚至可以有助於提高工作效率，所以不妨每天花費一點時間來準備工作環境。
比如把記事的便利貼、筆放在隨時都能拿到的地方，這樣做會給自己帶來“安全感”。
如果我們一天以這樣的儀式開始工作，小優相信，工作效率不高都不行。
03 儀式感，讓人學習更專注
有句話說，儀式感是一件事情開始和結束之前的休止符。
家裡孩子做作業的儀式感，並不是非要莊重神聖地舉行個什麼儀式，而只是一種時間、空間、事件之間的明顯劃分，讓孩子通過自我暗示，將學習狀態與非學習狀態區分開來。
曾聽過一則故事，有位小男孩出生於書香世家，但父母卻不在身邊，只能由奶奶承擔了他的家庭教育職責。
從很小開始，這位小男孩便知道，凡是帶字的紙，都不能踩在腳下，一定要撿起來。即使不要的，也要統一整理，然後專門焚燒。
每次燒完，奶奶還對著一堆灰燼作揖，並對小男孩說，字字通神靈，我們要尊敬文字。
且他做作業有固定的時間，每次開始做作業前，必須確認桌面整潔，需要用到的東西全部備好，中途不允許找這找那，而後奶奶會檢查他坐姿是否正確，告訴他人正字才能正。
所以他從小就對學習心懷敬畏，覺得這是一件很莊嚴很認真的事情，一旦開始，就特別用心和專注。這樣簡單的儀式，在小男孩心中種下了【文字是很神聖】的種子。
因此，如果你覺得自家孩子專注力弱，執行力差，先培養他的儀式感吧。
04 如何幫助孩子建立學習儀式感
| 精神方面 |
很多孩子在學習時，不是歪歪斜斜地拿著本子在桌前做做樣子，就是彎著身子趴在桌面上，完全沒有學習的精神面貌。
所以在精神上，我們除了要讓孩子保持充足的睡眠外，還要糾正他們的學習姿態，讓他們知道趴著是休息時的狀態，而學習時應該坐正坐直，保持良好的精神面貌，讓他知道，人正，字才能正。
| 物質方面 |
為孩子創造專門的學習環境是建立儀式感的基礎。一個簡潔乾淨的學習環境，能讓孩子學習時避免分心。
當孩子進入到這個空間後，他就知道自己應該處於學習狀態了。在學習開始之前，我們還應督促孩子提前將所需物品放在旁邊，以防學習過程中又四處去找。
Tips：
需要強調的是，儀式感真正的目的，並不在於做哪些動作，而在於達成的狀態。
建立儀式感是為了提高孩子的主觀能動性，讓孩子更自主去學習，它是一種手段，不是目的。
因此在幫助孩子建立學習儀式感時，也要防止因過分注重“儀式”而產生拖延問題。
05 優沃學習桌，助孩子建立學習儀式感
▲優沃升降學習桌，具有一鍵式快速升降系統，能隨著孩子發育而“長高”，始終貼合孩子身體需求，滿足3-18歲全學齡段使用，助孩子自然坐端正，提升孩子學習精神面貌。
▲它還能滿足孩子畫畫、書寫、DIY、閱讀等9大場景需求，為孩子創造屬於他們的學習天地。
▲伸縮自如的儲物抽屜，科學分區設計，讓各種學習物品都能妥帖地放在恰當的位置，保持乾淨清爽的學習環境，使孩子一旦進入這個空間，便知曉這是與玩耍時不同的學習狀態。
《小王子》中裡說：“它就是使某一天與其他日子不同，就是使某一時刻與其他時刻不同。”
作為父母，我們不能代替孩子去學習。但我們可以用科學的方式，告訴孩子學習是一件莊重有意義的事情。
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