上火是目前很多人都面臨的情況，春天溫度升高，上火的感覺更加強烈，但不同部位，上火的感覺也不一樣，其中以肝火、胃火來說，需要大家多重視，肝火旺與胃火旺有什麼區別呢？希望你能引起警惕。
先來說說肝火旺，伴隨著肝火過於旺盛，會讓人有頭暈腦脹的感覺，經常感覺到大腦昏沉，頭部經脈突起，張開嘴巴，會發現舌苔變得很黃。折射到面部，會發現面部變得通紅。肝火旺，還會面臨吐苦水，嘴裡總是有苦味。在小便的時候，會明顯發現尿液變得很黃，大便的時候，會有很乾硬的感覺。
和成年人相比，會發現孩子更容易上火，源自於小孩子體內火氣比較旺盛，小孩子面臨肝火旺，需要分析到底是實火還是虛火。如果是實火的話，會讓他們有口乾的感覺，並且容易出現潰瘍。如果是虛火的話，則會表現出心煩、口乾，夜裡還會出現盜汗。
如果是女性的話，面臨了肝火旺，會影響到月經，促使月經的量增多，經期會面臨延長，甚至容易發脾氣等。
再來說說胃火旺，胃火過於旺盛，會讓人出現口臭，口臭變得很常見。在嘴角邊，特別容易出現痘痘，時不時冒出痘痘。總是感覺到口渴，即使喝了水，依然無濟於事，這樣的情況，也是因為胃火旺盛，導致津液虧虛。胃部有強烈的灼痛感，疼痛感強烈，津液減少對胃造成了創傷，促使胃有灼燒的感覺。
可見，不同部位出現上火，帶來的表現是不一樣的，上火表現不同，降火的方式也不一樣，那麼想要降火，需要怎麼做呢？
把菊花用來泡水喝，經常喝點菊花茶，能夠起到清肝明目的作用，吸收菊花茶中的營養物質，達到清熱作用，促使身體熱量得到控制，避免了上火。把五味子用來泡水喝，對改善身體也非常好，五味子入五臟，達到了養肝護肝目的，增強了肝臟排毒能力，達到了保肝作用。
遇到緊急的事情，不要發火，更不用出現火冒三丈的情況，過於生氣，會促使肝火旺盛，對健康也是不利的。避免吃油炸、辛辣食物，這些食物吃了之後，會加重上火，不宜多吃。
同樣，降低胃火，可以這樣做，把金銀花用來泡水喝，能夠起到疏風散熱的作用，達到了清熱解毒目的。喝點綠豆粥，也能改善身體，幫助去火。一定要避免吃辛辣食物，食物太辣，吃進嘴裡，會導致內火升高，胃火過於旺盛，要杜絕食用。
保持高質量睡眠，堅持早睡早起，是比較好的，一旦睡眠不足，睡眠時間短暫，會影響到身體毒素難以順利排出，毒素堆積在身體中，也會促使上火加重。
肝火旺、胃火旺到底有哪些不同，大家都瞭解了，上火部位不一樣，帶來的表現也不一樣，科學進行降火，可以按照這些方式改善，遠離上火困擾，會發現身體好很多，學會一個，也有助於健康，別做錯了。
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