上火是目前很多人都面临的情况，春天温度升高，上火的感觉更加强烈，但不同部位，上火的感觉也不一样，其中以肝火、胃火来说，需要大家多重视，肝火旺与胃火旺有什么区别呢？希望你能引起警惕。
先来说说肝火旺，伴随着肝火过于旺盛，会让人有头晕脑胀的感觉，经常感觉到大脑昏沉，头部经脉突起，张开嘴巴，会发现舌苔变得很黄。折射到面部，会发现面部变得通红。肝火旺，还会面临吐苦水，嘴里总是有苦味。在小便的时候，会明显发现尿液变得很黄，大便的时候，会有很干硬的感觉。
和成年人相比，会发现孩子更容易上火，源自于小孩子体内火气比较旺盛，小孩子面临肝火旺，需要分析到底是实火还是虚火。如果是实火的话，会让他们有口干的感觉，并且容易出现溃疡。如果是虚火的话，则会表现出心烦、口干，夜里还会出现盗汗。
如果是女性的话，面临了肝火旺，会影响到月经，促使月经的量增多，经期会面临延长，甚至容易发脾气等。
再来说说胃火旺，胃火过于旺盛，会让人出现口臭，口臭变得很常见。在嘴角边，特别容易出现痘痘，时不时冒出痘痘。总是感觉到口渴，即使喝了水，依然无济于事，这样的情况，也是因为胃火旺盛，导致津液亏虚。胃部有强烈的灼痛感，疼痛感强烈，津液减少对胃造成了创伤，促使胃有灼烧的感觉。
可见，不同部位出现上火，带来的表现是不一样的，上火表现不同，降火的方式也不一样，那么想要降火，需要怎么做呢？
把菊花用来泡水喝，经常喝点菊花茶，能够起到清肝明目的作用，吸收菊花茶中的营养物质，达到清热作用，促使身体热量得到控制，避免了上火。把五味子用来泡水喝，对改善身体也非常好，五味子入五脏，达到了养肝护肝目的，增强了肝脏排毒能力，达到了保肝作用。
遇到紧急的事情，不要发火，更不用出现火冒三丈的情况，过于生气，会促使肝火旺盛，对健康也是不利的。避免吃油炸、辛辣食物，这些食物吃了之后，会加重上火，不宜多吃。
同样，降低胃火，可以这样做，把金银花用来泡水喝，能够起到疏风散热的作用，达到了清热解毒目的。喝点绿豆粥，也能改善身体，帮助去火。一定要避免吃辛辣食物，食物太辣，吃进嘴里，会导致内火升高，胃火过于旺盛，要杜绝食用。
保持高质量睡眠，坚持早睡早起，是比较好的，一旦睡眠不足，睡眠时间短暂，会影响到身体毒素难以顺利排出，毒素堆积在身体中，也会促使上火加重。
肝火旺、胃火旺到底有哪些不同，大家都了解了，上火部位不一样，带来的表现也不一样，科学进行降火，可以按照这些方式改善，远离上火困扰，会发现身体好很多，学会一个，也有助于健康，别做错了。
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