過年的雞肉吃膩了?這道醬爆雞丁拯救你的味蕾

眾所周知,過年最不缺的就是肉,雞肉、牛肉、臘肉、肥肉、豬.....噢這個目前還有很多人尚且吃不起。

一桌下來,沒有三個肉那就不是過年!所以眾所又周知,過年最擔心的也是肉,這是真的吃不完啊。吃膩了,吃煩了,吃得沒了胃口了,也還是擺脫不了它們。這些肉就像過年爹媽的嘮叨,揮之即來,又揮之不去。

這眼看著過年的日子就要蹦到眼皮子底下了,就好像那每年泛著油光的肉也已經被媽媽送到了嘴邊,怎麼辦呢?

俗話怎麼說!寧願被動著被摧殘,不如主動出擊摧殘別人!

所以,不管是為了自己想要的口感還是抱著對“被媽媽長期逼著吃肉”的“報復”,何不選擇自己做一道符合自己的葷菜!這道醬爆雞丁就是你的最佳選擇!

過年的雞肉吃膩了?這道醬爆雞丁拯救你的味蕾

醬汁的豐富口感配上軟嫩的雞肉,那就是一個字——滿足!o(* ̄︶ ̄*)o

過年的雞肉吃膩了?這道醬爆雞丁拯救你的味蕾

看看這同樣過年不能缺的花生米兒~

過年的雞肉吃膩了?這道醬爆雞丁拯救你的味蕾

這被花花草草點綴後的美麗的樣兒~

還在猶豫什麼?醬爆雞丁做起來!過年的餐桌不只是媽媽的表演,還有你的參與啊!

有這種計劃的可以先收藏哦~下面我們來了看詳細步驟。


主要食材

主料:雞胸肉

輔料:黃瓜,花生米,雞蛋,蒜子,姜,生粉

調料:香油,料酒,鹽,味精,白糖,甜麵醬

過年的雞肉吃膩了?這道醬爆雞丁拯救你的味蕾


製作方法

  • 1. 準備食材。

黃瓜一開二切小塊;

雞胸肉改刀切小塊。

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  • 2. 醃製雞胸肉。

首先用廚房用紙價格切成小塊的雞胸肉稍作吸乾,然後加5g鹽、5g味精、3g雞粉,捏勻;

打一個雞蛋,取裡面的蛋清,並塗抹在雞胸肉上,最後淋上少許的香油,靜置一會兒即可。

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  • 3. 炸食材。

熱鍋倒水,油溫燒至三成後下雞胸肉,炸熟後撈出(大約三分鐘);

繼續下黃瓜,油炸半分鐘即可撈出。

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  • 4. 炒食材。

鍋燒熱,下少許香油,燒熱後倒入一大勺甜麵醬和少許薑片,攪拌均勻;然後加入少許的水(水量根據甜麵醬的粘稠度決定),一直沿著一個方向攪拌,大概三分鐘後加一勺料酒,繼續攪拌,直到醬汁的粘稠度適中後(大概五分鐘),倒入雞胸肉、黃瓜和花生米,一起翻炒約一分鐘吼準備出鍋;出鍋前加少許的香油即可。


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  • 5. 擺盤。

在好看的盤中擺上超好的雞胸肉和黃瓜等,用好看的五顏六色的花花草草裝飾點綴就可以啦~

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這種味道濃烈的雞肉吃起來不會容易感到膩,即使膩了也會讓人還有想繼續吃的想法。

只要口感到位,吃膩完全不是問題!

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今天的分享就到這裡啦~

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下期會是什麼菜呢,拭目以待一下~


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