平常在普及一些眼保健知識的時候，常常會告知大家不要在晚上關燈看手機、電腦、IPad等電子產品，這些對我們的眼底都有一定的影響，比如：急性視神經乳頭炎、青睫綜合徵、眼底黃斑病變等等。
前陣子廈門一家醫院最近接診了一名20歲的大二女生，因連續兩個月的晚上都關燈熬夜玩手機，導致右眼視力急劇下降，幾乎完全看不見，到醫院檢查被診斷為角膜潰瘍穿孔。
同樣的例子還有一個，今年國慶假期，家住武漢的丁女士徹夜抱著筆記本狂追熱門電視劇。10月7日，她感覺左眼視物模糊。次日一早，雙眼竟只能勉強看到人影，原本1.2的視力幾乎處於失明狀態。眼科醫生檢查發現，丁女士長期使用電子產品，用眼過度，加之氣溫下降血管收縮，血栓堵塞視網膜中央動脈以致“眼中風”。好在她就醫及時，有望恢復視力。
此外，長時間在黑暗環境中玩手機，還會加快近視的發展進程，在強光的刺激下，還會損傷視網膜，造成眼底黃斑病變，引起視力下降。在黑暗環境中，人的瞳孔會放大，容易堵塞房角，造成眼壓升高，繼而增加青光眼的發生風險。
為此提醒廣大朋友：長時間在黑暗的環境中玩手機，對眼睛傷害很大，如果非得看手機，最好打開臺燈，每次不要超過半小時。
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