健心心理諮詢與服務中心開辦的“下午茶時光”欄目，是一項心靈陪伴類的線下活動，也是在快節奏、高壓力的日常生活中，為大家帶來一方心靈的清泉。
“下午茶時光”已舉辦了8期，得到眾多朋友的認可和支持，也給我們帶來了很多感動和溫暖的瞬間。
活動結束後，聽到大家的心聲，看到大家在活動中有新鮮的體驗和改變，讓我們也有信心將“下午茶時光”用心做到最好。
【下午茶時光】第7期：七夕特輯—愛情加油站
我們常用“願得一人心，白首不分離”，來表達自己對愛情的嚮往。
在愛情裡，得到一個人的真心，或許不是最難的事情，難的是得到之後，能相伴到老。
8月7日下午，國家三級心理諮詢師、情感心理顧問任健老師，在“七夕特輯： 愛情加油站”【下午茶時光】活動中，就如何經營愛情，跟現場的朋友進行了交流。
在交流中，大家談到了初戀，談到了那種懵懂又期待的感覺，回憶起心怦怦跳動的甜蜜和緊張，那是每個人一輩子也難以忘記的美好時光，現場也似乎飄動著那種甜蜜的回味。
一段珍貴的感情，終究要走過初戀的曖昧、熱戀的激情，過渡到平凡的陪伴。
如何給愛情保鮮，如何讓它更長久？
當任健老師提出這個問題的時候，大家紛紛說出了自己的觀點：“一段好的感情不會在原地等你，需要用心地經營”、“讓自己變得更優秀，能讓雙方都保持感情上的新鮮感”、“無私的付出，是讓愛情長久的能量和燃料”、“感情是很脆弱的東西，互相的信任很重要”……
愛不是為了迎合對方，就犧牲自我，而是彼此結合後，讓自己變得完整。
愛不是僅僅為了自己舒服，就互相傷害，而是在漫長的歲月裡，能夠彼此成就。
愛情，是一個永遠也說不盡的話題，每個人的故事都有不同的劇情。
大家既談到了自己刻骨銘心的失戀經歷，也分享了為人父母對孩子戀愛的建議，彷彿這是一場愛情故事會，更是一場溫情的陪伴。
“分擔、陪伴、共同成長，是愛情能夠長久的基本要素，分擔一個人的痛苦、分給一個人時間、跟他（她）一起成長，做到了這些，才能談愛情的長久。”
“不論是甜蜜的戀情，還是痛苦的失戀，都曾經讓我們經歷心靈的成長。”
任健老師做了最後的總結，短暫的下午茶時光結束了，而對於如何經營愛情，相信每個人，也都有了自己最新的感觸和理解。
【下午茶時光】第8期：易經與心理學
如果用一句話來概括人和世界的關係，莫過於《易經》中的這一句：“天行健，君子以自強不息。”
它了既表明了人和宇宙和諧互動，也對人類認識自我、改變自我給出了最好的建議。
作為研究人與世界關係的心理學，它與儒家“五經”之首《易經》之間，會有怎樣的關係呢？
8月20日，由國家三級心理諮詢師、傳統文化傳承人劉斌老師引領的“易經與心理學”【下午茶時光】活動，在健心心理諮詢與服務中心舉行。
提到《易經》，在很多人的觀念中，首先就想到了八卦、算命，想到了修道人手持鵝毛扇、一副過去未來、天上地下無所不知的樣子。
而真正的《易經》，要比我們扁平化的印象，複雜的多、精微的多。
《易經》，被譽為經典之中的經典，哲學中之哲學，智慧中之智慧，是應對世界的法則，也是解讀身心的寶典。
在此次活動中，劉斌老師就“易經的由來和演變”、“易經的三大原則”、“易經的卦象”、“伏羲八卦圖”、“易經與心理學的聯繫”都做了通俗的解說。
在《易經》三大原則的講解中，劉斌老師說：“易經有三大原則：變易、簡易、不易。”
“變易：世上的人，世上的事，都在不斷變化，人，不僅要知道變化，而且要適應變化；簡易：宇宙間的任何事物，都有它的原理，當我們瞭解了它的原理，事情就變得非常簡單；不易：萬事萬物隨時在變，有一樣永遠不變的東西，那就是事物的本質。”
“《易經》和心理學，都講究身與心的聯繫，都是把人當做一個整體來研究。《易經》中的卦象的六爻變化，象徵人生的心理發展，《易經》的爻卦辭中，也包含著豐富的心理學思想……”
活動雖然短暫，但所有人都跟隨著劉斌老師，體驗著獲得新知識的快樂，也經歷著“腦洞大開”的思索。
相比眾多學者窮其一生對《易經》的鑽研，這一次活動對一個人的改變和影響有限，但也就是這一次分享，讓我們多了一種覺察自己的智慧，在心靈成長的道路上，多了一種可能性……
【下午茶時光】第7期：老師簡介
任健老師
國家三級心理諮詢師
高級情感顧問
咸陽市心理衛生協會會員
省慈善協會星級志願者
跟隨呂建鋅老師學習心理學有五年時間，個人督導100小時，團體督導360小時。參加了房樹人、釋夢、精神分析等課程。
擅長諮詢領域：
戀愛情感 : 失戀療愈、戀愛溝通、親密關係
職業發展 : 職場適應障礙、職場人際關係、職業發展規劃
情緒壓力 : 自卑、抑鬱、焦慮、強迫症狀
諮詢理念：用生命陪伴生命，用生命感動生命，用生命影響生命
【下午茶時光】第8期： 老師簡介
劉斌 老師
國家三級心理諮詢師
平面設計師
傳統文化傳播者
咸陽市心理衛生協會會員
中科院心理所特聘“心理動力溝通師”
諮詢方向：婚戀情感，家庭關係，個人成長
諮詢理念：相信每個人都有向好的初心！
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