大年夜大年夜家好，又到了每天給大年夜大年夜家分享美食的工夫了，明天小編要給大年夜大年夜家分享的是冬瓜玉米排骨湯和茄汁牛肉湯粉的製造編制。
冬瓜玉米排骨湯
冬瓜玉米排骨湯這道美食，並且營養又甘旨，真的是異常的好喝。製造冬瓜薏米排骨湯這道美食，我們所需要的原料有冬瓜一大年夜大年夜塊，大年夜大年夜概重350克，排骨400克，玉米1到2個，紅棗10顆，生薑過量，植物油少量，蔥過量，胡椒粉少量，預備好以上這些原料以後，小編就給大年夜大年夜傢俱體的講解一下冬瓜薏米排骨湯的製造編制。
1、起首我們將預備好的冬瓜去掉落落皮，然後再切成對比小一點的塊，為預備，清洗乾淨以後，我們也切成跟冬瓜大年夜大年夜小差不多的塊，生薑切成片，小蔥我們切碎。鍋中再加上過量的清水，然後放入排骨，用大年夜大年夜火燒開以後，去掉落落血水，跟一些雜質，然後再放到鍋裡焯，過水以後撈出來以後我在，洗乾淨去掉落落雜質，瀝乾清水分備用。接著我們再，取上一個電壓力鍋，然後再將排骨放到鍋外面。
2、然後再加上過量的清水，沒過排骨便可以了，放入我們清洗乾淨的紅棗和生薑片，蓋上鍋蓋，我們按下煲湯鍵，煲好以後我再翻開蓋子，然後叫我們預備好的冬瓜塊和玉米塊，放到鍋外面，再次煲上20分鐘旁邊便可以了，煲好以後我們再盛入大年夜大年夜碗外面，然後鄙人面再撒上一些蔥花，一碗甘旨的冬瓜玉米排骨湯，我們就製造完成了，冬瓜玉米是對比隨便熟的，所以我們適合在前面煲。
3、煲短一點的工夫便可以了，不克不及和排骨一路煲，不然的話工夫太長的話，冬瓜都曾爛了，吃起來就沒有那麼好的口感了，明天我們應用冬瓜排骨和玉米煲了一道沒味的靚湯，冬瓜，利尿消腫，玉米營養價值高，搭配上排骨，甘旨又營養，湯外面我們還放了幾個紅棗，補氣補血的佳品，這道湯出格適合我們愛標緻的女性來食用，並且喝了還不會發胖，固然喝都是可以的，吃飽喝足以後我們才有精力減肥。
茄汁牛肉湯粉
製造茄汁牛肉湯粉這道美食，我們所需要的原料有，米粉150克，熟牛肉150克，番茄兩個，西蘭花過量，生薑8克，小蔥6克，排骨湯300克，蘑菇過量，番茄醬15克，生抽5克，精鹽過量，食用油少量，預備好以上這些原料以後，小編就給大年夜大年夜傢俱體的講解一下茄汁牛肉湯粉的製造編制。
1、起首我們將預備好的米粉，提早用溫水泡一泡，也能夠用冷水，通俗狀況下我們是溫水放到鍋外面，大年夜大年夜約煮上八分鐘旁邊，番茄我們清洗乾淨以後，切成對比小一點的塊，然後放到鍋外面煮的時辰，更快一下，把番茄煮爛以後才會加倍的好吃，西蘭花我們最好是掰成小塊以後放入淡鹽水中泡一泡，然後再用清水沖刷乾淨以後瀝乾清水分備用。將預備好的熟牛肉，我切成對比薄一點的片。
2、出格愛好吃西蘭花，我們也能夠，預備蔬菜，有蘑菇可以隨便的搭配，愛好吃辣的，可以用酸辣番茄醬。接著我們在張鍋中加上一些植物油的油，燒熱以後，我再將蔥和生薑放在鍋外面炒噴噴鼻，然後再參與番茄與牛肉翻炒上幾下，然後再加上我們預備好的骨湯或許是清水，用大年夜大年夜火煮開，然後再參與番茄醬，多煮上一會，多麼滋味會加倍的好，然後別的我們起一個鍋，把蘑菇與西蘭花放到鍋外面焯一下水，通俗蘑菇可以焯水，可以去除一下外面的細菌。
3、把蘑菇參與湯中一路煮，西蘭花待用。待鍋中的湯汁變得濃烈的時辰，我們再參與我們煮好的米粉與西蘭花，再加上過量的精鹽調味，攪拌平均以後我們便可以出鍋了，料足味美，的茄汁牛肉湯粉，我們就製造完成了，愛好吃的話，我們趕忙動起手來做起來，配菜我們可以隨便本身來搭配，這道美食，我們用排骨來作為湯比大年夜大年夜片的牛肉，再搭配上西蘭花與蘑菇，鮮美非常，能量滿滿的甘旨好菜。
4、或許是可以抵償能量的晚餐，滋味比小吃店的都要和酸甜味美湯都被我們喝光了，真的是異常的甘旨了。其實我們在外面買的牛肉粉，還對比貴，並且滋味還沒有，我們本身在家外面做的好吃，並且我們本身在家外面，做的話是真材實料，那是真叫一個過癮，並且營養也是對比的均衡，有湯有主食，開胃有營養，並且蛋白質的含量也是對比的豐富，維生素含量也是對比的豐富。
冬瓜玉米排骨湯和茄汁牛肉湯粉的製造編制，小編明天就給大年夜大年夜家分享到這裡。餐桌上有碗如火如荼的鮮湯，常令人垂延欲滴，出格是在秋夏季候的時辰，它既可以或許幫助我們取暖，又可以或許使我們的胃口大年夜大年夜開，並且煲湯常常選擇豐富蛋白質的植物原料，最好是選用瀏陽豬骨和雞鴨骨等，核桃真正可以或許起到強身健體，防病治病的傳染，在湯的製造和飲用的時辰，我們必定要迷信的繩尺遵循，多麼才對我們的身體安康起到異常首要的傳染。
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