■以人為本 理家理心
■學會包容 學會放手也就放過了自己
■學會取捨找到適合自己的生活方式
■家中都是喜愛之物，身邊都是喜愛的人
活著,相對容易，但是生活卻不那麼容易，桔瓣糖會關注生活中這些會生活的達人，教會我們更多關於生活的技能，同時也分享更多的熱愛給我們賦能。
本期我們邀請的是整理匯的主創茗時。
之前我習慣性稱她們的工作為“收納整理”，單純地以為這個工作就是教會大家如何把空間收拾整齊，這有什麼好學的呢？
前一陣子，聽到看到最多的一個詞是——斷舍離。單純扔扔扔，只會暫時讓房間看起來整潔，但是你發現物品還是始終會把你的房間填滿。到底什麼是斷舍離？
工作、生活、家庭、學習和愛好，每天要處理的事情太多，為何總要這般忙碌？
生活總是亂糟糟的。但是，通過跟茗時的聊天，我終於知道，規劃整理是門學問，更是生活的哲學。我需要重新認識我的生活，找到在忙亂中丟了的自己。
桔：您當時是怎麼接觸的規劃整理課程，它帶給你哪些觸動？
茗時：我曾經是一名重度的手工愛好者，我總想把我的工作臺整理的井井有條，但是你知道手工這種東西，經常在操作的時候，就把桌子擺的亂糟糟，有時候整理和收拾的精力就會消磨很多製作的熱情。
於是，我開始想找到一種方法，想要告別這亂糟糟的樣子。我總認為是我的方法不對，有一天我正好在網上看到日本的整理課，就想報名學習。這件事，其實非常偶然。整理其實也分很多流派，有的以物品為本，有的以空間為本，我覺得我學的流派特別好，是以人為本。我很幸運。
桔：規劃整理是什麼？有人認為就是扔東西這有什麼好學的呀？
茗時：以物為本，都是好操作的。扔這件事，做起來很容易，但是生活會受影響。你沒弄清你扔的是什麼，為什麼扔。所以總著眼在買和扔之間。其實你是不會取捨。
著重空間，就覺得房間小或者櫃子少。人住了大房子就不亂了嗎？把視覺定在物上都解決不了問題，只有放在人上，才能解決問題。
既然叫規劃整理。規劃肯定是要放在第一位的。找到適合自己的才是最重要。小紅書上有很多分享收納的視頻，比如衣服的一百種疊法，可是你會了衣服的一百種疊法，你家就不亂了嗎？規劃師會告訴你，“我為什麼要這樣疊衣服”“這樣疊衣服適用於什麼範圍”，所以第一步一定是思考和權衡取捨。
茗時：如何讓動線最短，才是最方便的。動線不合理，歸位就很難。水槽近一點，我清潔著就方便，同理，衣服會很亂，先看看是什麼造成的？是不是鏡子和衣櫃的擺設造成的不合理。
很多人出門著急試穿衣服，但是你的衣櫃又缺鏡子，如果鏡子和衣櫃很近，穿完不合適就可以馬上放回去。如果衣櫃在臥室，鏡子在客廳，那著急上班的人，也就不會順手歸位。
規劃整理其實就是懶人的大法。關於整理思維，你老想著我得養成習慣，逼著自己養成習慣，就真挺累的。整理就是讓人輕鬆的，怎麼能找到自己最舒服的狀態，按著這種方式去生活，自然人會舒心很多。
桔：你覺得什麼是“斷舍離”？
茗時：“斷舍離”，是最近經常聽朋友說到的詞。有的人認為我扔了舊的購物袋，壞的又不準備修的小家電就是斷舍離，其實這根本只是清理的垃圾。垃圾，是不需要斷舍離的啊，就像我們的煩心事，本來就是該刪除就刪除，是不應該存在的吧。
什麼才是斷舍離？就是找到你當下需要的物品或者喜愛的生活方式。我們既不為未來儲備東西，也不為過去積攢東西。
桔：如何讓孩子規劃好時間是很多媽媽關注的事，您有什麼好的建議？
茗時：時間管理，大多數人要循序漸進順其自然的。開始整理之後，你會發現，物品越來越有條理，生活越來越輕鬆。我們學的是一種能力，一種軟提升，整理能力加強，時間管理和工作排序都會提升。家長如果把規劃和整理引導給孩子，孩子從小就知道如何排序，分類，知道選擇什麼。對一個小朋友來說，學習能力就強。會整理，會歸納會取捨，對學習真的很有幫助。
對於家長，其實要先學會的是包容和放過自己。你認真做事，孩子也會看到你認真做事時的狀態，這跟強制控制完全不一樣。所以該放手要放手，該包容就包容。人本身就有很多的不一樣，不一定非要孩子按照我們的方式來。如果她做的不好，你可以教給她，或者看一看自己是否給她提供了順手的地方。
桔：整理師的家是不是都特別整齊？除了線下的課程，整理師還會從事具體的整理服務，去幫助別人整理煩亂，會不會好麻煩？
茗時：整理師不只是整理房間這麼簡單。整理師的理念就是理家，理心。整理師的家不一定特別整齊，因為只要有人，東西就會亂，這是很正常的，
但是整理師會知道多久可以收拾好，所以並不慌亂,心不會亂。推薦給大家一本規劃整理師螞小蟻的新書《愛上整理：井井有條 熱氣騰騰的家》。整理對客戶的幫助挺大的。有的人並不是沒有整理的能力，只是時間的問題，分類和空間的感覺差點。一般情況講，客戶參與度越高，對她的幫助越大。
有一個主婦家其實並不是很亂，但是櫃子和抽屜不能看。做完整理後，她說“過去就不能從茶几走”通過整理後覺得很舒服，什麼都有條理了。她自己就上升到心靈程度，給孩子報課外班就非常清楚。還有一位客戶反饋，之前她有5000塊錢，就會花出去買個東西，現在她說，我更願意把這筆錢變成跟家人的經歷和美好的記憶。你看，這對於規劃整理師來說，是一件很有成就感的事。
一次整理，整理師從引導客戶如何去取捨，慢慢變成客戶自己知道怎麼去取捨，這個過程是陪伴著的。陪伴著你找到你最輕鬆舒適的生活方式。
桔：現代女性的壓力很大，她要在生活裡隨時切換不同的角色，怎麼才能輕鬆一些呢？
茗時：我們會提倡四象限法也叫四分法。首先把事情分為緊急不緊急，重要不重要。如果一件事又重要又緊急，我會優先安排。重要不緊急的可以放放。不重要不緊急的事先不做了。很多人亂，是因為事情沒有規劃。
有了排序，在時間點上標記出來，從心裡上會輕鬆很多。要學會俯瞰。一天中或者一段時間我優先幹什麼，或者有些事要捨棄的。不用把所有的事都給自己設立特別高的標準，要分清哪個可以低一低。把標準弄清以後，也就放過了自己。
桔：您覺得生活之美是什麼？
茗時：家中皆為喜愛之物，身邊都是喜愛之人。不一定說我家非要擺成什麼樣。你看到的都是你喜歡的東西喜歡的人，是你自己想要的生活。我覺得這就是生活之美。
通過規劃整理為切入點會融合很多生活的智慧。理家理心。先是物的取捨變成事的取捨，社會關係的取捨，最終變成人生重要項的取捨。從物開始，循序漸進的慢慢清晰起來。這是個過程，讓你一步步變得單純，更明白自己心裡在乎的是什麼。這是我這一下午最大的收穫，也願意分享給你。
從心出發，學會思考，懂得取捨，願每個人都找到自己最適合的生活方式和生活狀態。願你的生活“井井有條 熱氣騰騰。” ——Ju
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