今年的月餅這麼做,低糖低脂,晶瑩剔透,Q彈爽口

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月餅(拼音:yuè bǐng)是久負盛名的中國傳統糕點之一,中秋節節日食俗。月餅圓又圓,又是閤家分吃,象徵著團圓和睦。古代月餅被作為祭品於中秋節所食。據說中秋節吃月餅的習俗始於唐朝。北宋之時在宮廷內流行,後流傳到民間,當時俗稱“小餅”和“月團”。發展至明朝則成為全民共同的飲食習俗。月餅與各地飲食習俗相融合,又發展出廣式、京式、蘇式、潮式、滇式等月餅,被中國南北各地的人們所喜愛。

月餅的品種異彩紛呈,根據中國本土月餅和中西方飲食文化結合產生的新式月餅,將月餅分為兩大類:傳統月餅和非傳統月餅。

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今天做一個非傳統的月餅-水晶月餅,餡料用的是紫薯泥和藜麥,包裹了棉花糖。第一次這樣搭配,吃起來還不錯呢!

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步驟1 準備好材料,還有棉花糖忘記放了

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步驟2 水晶粉加水,攪拌均勻

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步驟3 過濾一遍,這樣蒸出來的皮才不會有疙瘩

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步驟4 水怡煮到冒小泡

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步驟5 倒入水晶面糊中

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步驟6 攪拌均勻,倒入盤中

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步驟7 紫薯切塊,一起上鍋蒸25分鐘

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步驟8 藜麥放到水中煮熟

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步驟9 紫薯加入牛奶,壓成泥

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步驟10 倒入藜麥

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步驟11 翻拌均勻

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步驟12 取20克紫薯餡,壓扁

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步驟13 包入棉花糖

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步驟14 滾成圓,20克紫薯餡包一顆棉花糖

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步驟15 取25克水晶皮壓扁

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步驟16 蓋住紫薯餡,向下推

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步驟17 包好滾成圓

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步驟18放入模具中

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步驟19 壓出月餅

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