擁有一身白皙的皮膚，應該是很多女孩的夢想吧！皮膚很白的女生，不僅能駕馭各種顏色的衣服，也能完美搭配各種風格的妝容。
如果你也是黑皮的女孩，不如來看看這款黑皮女孩的逆襲指南，讓你一個月變白的三種神奇妙招，想要擁有它們的女生，趕快接著往下看，把方法好好的收藏起來吧！
- 牛奶維C內服美白
我們生活中常見的牛奶，其實就有美白的效果，很多白皙的小姐姐都說，自己是從小喝牛奶長大的。而且牛奶中含有很多的營養物質，長期飲用的話，能夠讓皮膚變得更水嫩。在喝牛奶的同時，其實身體裡也補充了大量的水分，皮膚表面的細胞吸收水分之後，顏色就會變得更淡，皮膚也會變得更白。
除了牛奶之外，維C也是一種可以使皮膚變白的物質，像獼猴桃、草莓，檸檬等水果中，都含有大量的維生素C。在日常的生活當中，多補充一些，也可以起到快速美白的效果。如果想要食用維C泡騰片的話，最好還是在晚上避光的時候，放在礦泉水裡飲用，維C遇到光照，可能會讓女孩變得更黑。
- 美白精華＋美白麵膜
現在市面上，有很多種類的美白精華，大家可以根據網上的評價，選擇一款適合自己的產品。但是選擇美白精華的時候，不要選擇見效太快的，一個月的時間有效果比較好。不僅能讓你快速的白一個度，還能讓皮膚有一個適應的過程，因為美白精華想要美白的話，肯定含有一些刺激類的物質，才能達到這樣的效果。
如果覺得美白精華用不慣的話，也可以到市面上購買一些美白麵膜。不過因為面膜不能天天敷，需要過一段時間才能重複使用，所以見效的速度並沒有那麼快，但是會讓大家更安全，更放心。皮膚特別敏感的女孩子們，需要選擇更溫和的產品，不含有刺激性的化學物質，純天然的護膚品最好。
- 喝水＋運動，新陳代謝
如果皮膚變黑的話，很有可能是因為身體裡面積累了大量的毒素，導致皮膚變得暗淡沒有光澤。這種問題就需要針對身體內部的疾病，進行調理和治療。首先我們要補充大量的水分，並且保證人體一天的最少進水量，使皮膚表面的細胞，吸收足夠的水分，進行正常的新陳代謝工作，帶走表面的毒素。
為了加快身體毒素的排出，需要增加自己的運動量，持續不斷的出汗，氧氣的吸入和排出，能夠讓大腦處於一個興奮的狀態。並且調動身體各部分的組織，開始進行自我調理，自我修整。保持這樣健康的生活狀態，一個月之後就能發現自己的皮膚，發生了翻天覆地的改變，千萬不要半途而廢哦！
現在化妝和護膚品的技術越來越發達，想要皮膚變白變好的方法，也變得多了起來。但是各位女孩們，需要仔細鑑別每一種方法的可行性，瞭解了它的原理之後，再開始使用這種方法。
不要讓錯誤的方法，破壞肌膚的保護屏障，讓自己皮膚變得更加敏感。上面就是美白的三種秘訣，黑皮女孩的逆襲指南，如果你也想在一個月內變白的話，不如趕緊試一試上面的三種方法吧！
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