雖然中國可以稱得上“茶之國”，但人們對喝茶目前還存在兩個誤解。
一是覺得越貴的茶越好
現在越來越多的高價茶，除了滿足人們對口感的需求，更是一種身份的象徵。
老百姓其實不需要買高檔茶，完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。重品質、輕級別，才是上策！
有些級別高的茶採摘時間太早、太嫩，而茶的一部分營養恰是在莖裡，有些便宜的茶養生效果更佳。
二是隻喝茶不品茶
茶有兩種，一種是“柴米油鹽醬醋茶”的茶，一種是“琴棋書畫詩酒茶”的茶。
第一種茶可滿足人們“養身”的需求，比如解渴、提神、祛火、消食等；
第二種茶則可以滿足人們“養心”的需求，比如抒情、禮儀、悟道等。
茶對人來說最大的價值是養心為主、養身為輔。
“尤其是中年人，工作忙、壓力大，更應該給自己一點時間，耐心地泡一壺茶、品一壺茶。
按體質來喝茶：
每種茶的性質不同，一定要選適合自己的茶。綠茶抗氧化功效好，但體寒的人喝了，反而會感到不適。許多人一年四季都喝一種茶，這樣也不對，冬天冷，可多喝些性溫的茶；春夏季節易上火，可以多喝綠茶、花茶。
綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。
白茶性涼，適用人群和綠茶相似，陳放的白茶有去邪扶正的功。
黃茶性寒，醇厚。
青茶（烏龍茶）性平，適宜人群最廣。
紅茶性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
黑茶性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂
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