——· 關於本書 ·——
《陪伴式成長》告訴家長應該如何與孩子相處，除了有照料還要有限制，既有規矩也要有關愛。本書每章後面還附有“愛的練習”和“實際應用”版塊，為家長們提供更詳細的指導。
——· 關於作者 ·——
蘇珊·施蒂費爾曼是美國著名的育兒專家和心理諮詢師，為《每週家長指導》專欄作者，著有《育兒無須對抗》等暢銷書。
——· 本書金句 ·——
1.我們往往會發現，教給我們最多的，正是我們的孩子。
2.冷靜自信的父母會擔負起船長的責任，他們態度明確、慈愛體貼，即使做出的決定可能無法讓孩子完全滿意，但他們還是會為孩子做出正確的決定。
3.我們之所以難以全身心投入去陪伴孩子，原因在於，只存在於我們想象中的完美孩子，與眼前這個有血有肉的孩子區別很大。
4.想要緩解你對育兒生活的不滿，唯一的辦法是體會自己的痛苦來源。
5.如果孩子設下的界限能夠得到尊重，他們與同齡人相處時也更容易設定恰當的界限。教會他們，有時候只需回答“不”就足夠了。
6.批評只不過是通過一種很糟糕的方式提出要求，所以直接提出要求即可。
7.這就是生兒育女的作用，促使我們超越自己，克服抗拒心理，發掘我們自己都未曾發現的內心能量。
——· 本書重點 ·——
一、為什麼孩子需要陪伴？
作者蘇珊認為，家長和孩子之間的關係，就好比一所情感銀行。如果父母給孩子優質的陪伴、關懷和關注，就相當於往這個銀行裡“存款”；當家長對孩子提出建議、意見和要求時，就相當於“取款”。如果之前沒有存過錢的家長，自然也就無法順利地取錢。
二、父母到底應該怎樣陪伴孩子，什麼樣的陪伴才算得上高質量的陪伴？
1.在《陪伴式成長》一書中，作者蘇珊把家長分為三種類型：船長型、律師型和獨裁者型。
船長型的家長是掌舵者，為孩子提出合理建議，正確引導孩子。當雙方意見不一致時，家長會傾聽孩子的想法，嘗試理解孩子，但如果自己的建議更合理時會堅持立場。
而律師型的家長則會和孩子各執己見，對話中充滿了爭執和談判。雙方勢均力敵，往往誰也說服不了誰。
獨裁者型恐怕是最糟糕的。這樣的家長非常強勢，總是採取威脅恐嚇的手段來迫使孩子就範。他們通常掛在嘴邊的就是“不管怎樣，我就是不讓你去！”這樣的話。
現在獨裁者型的家長是越來越少了。 “放養”一度成為比較流行的育兒理念。
可是實施放養原則的家長慢慢發現，自己本來希望可以和孩子成為無話不談的朋友，有著良好交流，但事情卻往往不是這樣的。相反，孩子好像總是不滿足，有時表現得蠻不講理，控制能力差，與他人相處時也矛盾重重。
這是為什麼呢？蘇珊指出，在孩子成長的過程中，家長為孩子提出要求和限制，指定安全範圍，這些都是必須的。
2.對於高質量陪伴，蘇珊給出以下幾點具體原則
一是忘掉完美孩子；
二是幫助孩子應對壓力；
三是以身作則，言行一致。
我們先來看看第一點建議。家長和孩子之間的很多衝突，根源在於家長心中有個“完美孩子”。
對於孩子，做家長的腦海中往往有一副畫像，完美得彷彿是金庸小說中的“神仙姐姐”一樣。再看看現實中的孩子，家長就會覺得孩子這兒不如意，那兒也不夠好，真是好生煩惱。
心中的“完美孩子”容易帶來過高的期待，理想與現實中的差距往往讓人失去耐心，無法心平氣和地溝通，容易發脾氣，甚至產生攻擊行為。
第二點，家長要幫助孩子學會應對生活的壓力。
社會節奏變快，這是個不爭的事實。在短期內無法改變外在環境的前提下，父母有責任幫助孩子提高抗壓能力。
通常，孩子的壓力會來自這幾個方面：人際關係、環境變化或是遇到挫折。書中蘇珊給出了一些應對這些壓力的辦法，其中最重要的一條是讓孩子擁有快樂的能力。
據說，四歲孩子平均每天笑300次，每個人天生都是快樂的。家長要做的是教給孩子保持快樂的本領。《陪伴式成長》中給出幾條建議，家長在和孩子相處時，要教育孩子懂得感恩，學會接受現實中的不圓滿，這樣孩子就會容易保持內心的幸福感。
再來看第三點，家長要以身作則，言行一致。
當家長希望孩子快樂、自信、誠實、有禮貌時，記得自己先做到這些。當家長用實際行動為孩子做出榜樣時，就會發現孩子慢慢成長為自己理想中的那個樣子。
三、高質量陪伴孩子的一些實用方法
我們所說的高質量陪伴，重質不重量。
和孩子一起讀書就是個不錯的選擇。前面提到的要培養孩子的感恩之心，就可以在讀書的過程中為孩子灌輸這個理念。
如果家長比較有創意，也可以自己編故事給孩子聽。把孩子白天的經歷編成故事，孩子一定會非常感興趣。還可以和孩子玩故事接龍游戲，全家人圍在一起，每人講一段。
除了親子閱讀、講故事外，蘇珊在《陪伴式成長》中還給出很多方法供家長們參考，如建立和平角，無論大人或孩子遇到煩惱、紛爭時，可以來這裡平靜一下；設定告別儀式，每天孩子上學前都進行這個儀式，無論是擁抱三秒鐘、牽手進行三次深呼吸，或者是合唱一首兒歌，都可以緩解孩子的分離焦慮；贈送孩子成長手環，將一些正向的練習鞏固、強化，以形成習慣等等。
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