“每個人的生命都像一條長長的人行道，有些道路平平坦坦，還有一些，比如我的，就會有裂縫、香蕉皮和菸屁股。你的道路就像我的，不過或許沒那麼多裂縫。”
這是電影《瑪麗與馬克思》中，馬克思最後一次給瑪麗在信中所寫的話。
我們每個人的生命都或許不完美，都會有裂縫。但走過漫漫人生路，最終我們要做的還是要去接納那個不完美的自己。
1）孤獨的背後是深深的自卑
影片中生活在紐約的馬克思肥胖、膽小懦弱、神經緊張，一輩子未婚。他患有亞斯伯格綜合症，只能一個人待在家裡，和別人接觸就會焦慮、緊張。
他解決焦慮和恐懼的唯一辦法就是吃巧克力熱狗。
而瑪麗是一個生活在澳大利亞的8歲小女孩，她因為額頭上有屎黃色胎記被大家嘲笑。
她的媽媽愛酗酒，喜歡小偷小摸。爸爸的眼裡只有上班的茶葉袋和房子裡的鳥標本。
8歲的瑪麗只有一隻寵物雞——從車裡掉下來的公雞。
她沒有朋友，和馬克思一樣，只是孤獨的一個人。
兩個看似沒有任何交集的人，最終卻有了一段長達20年的書信往來。
如果人生只有80年的時光，那麼20年已經是生命的四分之一了。是什麼讓他們堅持這麼久的書信往來？
我想最重要的一點就是他們都是孤獨的靈魂。
他們對自己的不完美深感自卑。
馬克思生活在自己的世界裡，他會對別人說的任何一句話都產生強烈的恐懼。恐懼的時候就不停的吃巧克力熱狗，所以他的體重一直在增加。
因為恐懼，他害怕與人接觸，也就拒絕了一切美好的事情。
他對街上亂扔的菸頭感到憤怒，對女性的調情感到恐懼。
瑪麗雖然沒有患與馬克思同樣的病，但是從小額頭有胎記的她，被同學嘲笑，沒有朋友，她也自卑得要命。
再加上父母關係破裂，兩人分居，沒有一個人真正關注過瑪麗需要什麼。
電影中有這樣的一幕：瑪麗衣服上的扣子掉了，媽媽整天都在喝酒，她只能用夾子把衣服夾住，結果被同學嘲笑。
對於可憐的瑪麗來說，世上最美好的事情就是聞著溼漉漉的寵物雞散發的味道，聽著雨點落在屋頂的聲音，吃著罐子裡甜絲絲的煉乳，看著自己喜歡的動畫片——《諾布萊一家》，還有收到馬克思的回信。
她無法阻止別人對自己的嘲笑，她夢想著有一天可以去掉額頭上的胎記，幻想可以嫁給自己的白馬王子，在一座城堡裡生活，有一群孩子。
但她唯獨忘了去接納自己，承認自己的不足。
演員徐崢在《星空演講》裡說：“承認自己角色當中小丑的一面，就像有勇氣承認你生命當中的缺點和不足一樣，別人的態度再也不能左右你，你知道自己的初心在哪裡。”
2）用積極的態度看待人生的缺失
著名的心理學家阿爾弗雷德.阿德勒小時候患有佝僂病，行動笨拙、體弱多病，而他的哥哥們各個相貌英俊、身材高大。
五歲時罹患肺炎，幾乎喪命，就連老師都曾斷言他：“頂多成為修鞋匠。”
但是這場大病卻讓他決心長大當醫生，從小就不是“別人家的孩子”，長大後卻努力成為了世界著名的心理醫生。
他將兒時的恐懼與自卑融入書中，寫出了經典的心理學著作《自卑與超越》。
不完美本來就是人生常態，自卑不自卑並不重要，重要的是如何過好這一生。
數學家納什（電影《美麗心靈》中男主人公的原型），他在年輕時患有精神分裂症，從未徹底痊癒，幻覺和妄想一直糾纏著他，但他帶著症狀去生活、去思考，並最終獲得了諾貝爾獎。
還有日本的心理學家森田正馬，他在讀大學時是一名嚴重的神經症患者，但是他後來提出的“順其自然、為所當為”的森田療法成為治療強迫症、社交恐懼症等心理疾病的一種非常流行、有效的方法。
他們用積極的態度去對待人生的缺憾，我們也許成不了心理學家或者數學家，但至少可以像他們那樣以積極樂觀的態度正視自己的缺點，與它和諧共處。
不論是電影中的瑪麗和馬克思，還是阿德勒、納什和森田正馬，他們都認識到了人生的不完美，並完成了生命的救贖。
就像美國心理學家愛麗絲·博伊斯在《真正的接納，就是愛上不完美的自己》書中提出，首先，認清一個基本的事實：沒有人生而完美。
3）超越自卑、接納自己
馬克思在影片中說，我小時候想成為任何人，除了我自己。
他是得多討厭自己，才會說出這樣一句話。
所以一切事情皆有根源，步入中年，生活一團糟的馬克思，可能從小就沒有接納自己的不完美，他想成為任何人，就是不想做自己。
而影片中的瑪麗，她想要攢錢去紐約看馬克思，但最後卻用努力賺來的錢去除了額頭上的胎記。
她因這塊胎記而自卑，不敢追求喜歡的男孩，不敢和同學交流。
但是等到真正去除胎記後，她才發現並不是胎記讓她的生活一團糟。
後來馬克思給瑪麗寄了一塊上面印著“首先愛你自己”的巧克力，直到那一刻，瑪麗才明白人生中最重要的還是要接納自己，真心的愛自己。
25歲大學畢業的瑪麗，以馬克思為研究對象寫了一本書，她想要治好像馬克思一樣患有亞斯伯格綜合症的人，因為這本書，她收穫了無數的榮譽。
她把封面印有馬克思自拍照的書寄給了馬克思，滿懷期待的等著馬克思的認可與支持，可沒想到，這差點割裂了他們的友誼。
馬克思認為瑪麗背叛了他，讓別人知道了他的隱私。
他陷入了極度的憤怒與恐懼中，寫信指責了瑪麗，並要和她斷絕來往。
瑪麗開始整日酗酒，家庭破碎，差點自殺，馬克思也經歷了情緒的危機。但最終馬克思接納了自己，也接納了瑪麗，他原諒了瑪麗。
瑪麗重新恢復了往日的生機，雖然最後她去紐約見馬克思時，馬克思已經坐在沙發上去世了，但那一刻兩個人都得到了真正的救贖。
超越自卑，認識自己，真正從內心接納自己，愛自己，才可以獲得新生。
心理諮詢師王睿老師在《我該如何存在》一書中寫道：當你真實，你可能會與另一個自己相遇——這個自己可能脆弱、無助、醜陋、自卑、虛偽......這些都是我們內在未被療愈的創傷，但這就是你內在的另一部分。這個時候我們就需要接納這個樣子的自己。只有接納，承認自己的這一部分，才能真正帶來轉化。
可能有人覺得，在這個世界活著，沒有人愛你、理解你、接納你，確實是一種遺憾與悲慘；遭遇別人的誤會是一種更悲慘的事。但是，比這更悲慘的是——一個人，自己不愛惜自己、不懂得自己、不接納自己，與自己對抗。
也許我們大多數人的生命之路上都佈滿了裂縫，有香蕉皮和菸屁股，我們也無法選擇自己的缺點，但我們可以選擇如何生活，選擇自己的朋友，就像馬克思一生中只有瑪麗這一個朋友。
我們也可以正視一切不完美，不去管是否自卑，全心全意去愛自己，接納自己，讓不完美和苦難成為人生路上的墊腳石而不是絆腳石。
END
感謝閱讀至此！想看這部電影的後臺私信我“瑪麗與馬克思”獲取。
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