前几天，那个还处在花样年华的22岁女教师龙其乐走了，走之前，还在微博上写下了“想试试跳进海里的感觉”这样的话语，引起了社会上很多父母对抑郁症的关注。
据警方透露，龙其乐在父母眼里听话孝顺，在朋友眼里自信乐观。亲朋好友们无论如何也没想到，她会选择在一个陌生的城市，只身走向大海深处。在她内心深处，有着深深的痛苦，无法在家人朋友面前倾诉，只能选择在一个陌生的城市来得以释放。这不是矫情，这就是抑郁症患者真实的内心。
国外数据统计显示，在全球有3.5亿抑郁症患者，大概每40秒，就有一个人选择轻生。而在中国，每年自杀的人数是20—30万，每天有接近700个人结束自己的生命，每天自杀未遂的人有6000多人。自杀是中国人口死亡的第五大原因，而抑郁症自杀占比是最大的。
因此，在我们身边其实就可能存在着一批抑郁症患者，他们可能也会笑，也会像正常人一样去生活，谁也不会把他们和抑郁症联系到一起。可他们这样做，只是为了不给别人造成痛苦。他们看似乐观，其实内心已经彻底崩溃。而我们很多人，却从没有了解和关注过这个群体。
其实他们都是脆弱的，只是需要一点关心和善待，而那些在别人看来是矫情的行为，其实只是在向这个世界求救。如果有人向你倾诉了他的绝望和无助，请不要嘲笑他是脆弱和矫情，请给予你善意的理解，多倾听，多陪伴。和抑郁症患者交流时，可以尝试这样说：
- 有什么我可以为你做的吗?
- 一天天慢慢来，我会在这里陪你度过每一天
- 你不是一个人在战斗，还有我
- 你看起来正在经历一件糟糕的事情，我只想让你知道，我一直在这儿
- 我相信你，我知道你有能力迈过这道坎，我会陪你走完每一段路
给予抑郁症患者支持和帮助，无异于在钢丝上行走，你要注意自己该做什么，不该做什么；该说什么，不该说什么；但是记住，只要你在身边，哪怕只问一句：“我能帮你做点什么？”都能带来无限的力量。
那么对于抑郁症，您有什么看法呢？留言一起来说说吧！
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