自制金針菇烤吹筒仔,不煎不煮烤箱烤,上桌之後搶著吃

自制金針菇烤吹筒仔,不煎不煮烤箱烤,上桌之後搶著吃

看到這個題目大家可能會有點好奇,不知道吹筒仔是什麼,其實它就是小的魷魚仔。因為樣子鼓鼓的,所以才有了這樣的名字。吹筒仔的營養成分是很高的,裡面有很多我們所需要的元素,偶爾吃一些對我們的健康是很有益處的。它的做法有很多種,可以直接放在水中煮熟,蘸上一下喜歡的調料,味道就很不錯。還可以和其他的食材一起炒著吃或者燉著吃,都可以做出很美味的菜品。小編接下來要說的菜,主要用的就是吹筒仔。除此之外,裡面還加入了金針菇,將它們採用烤的方式,不僅保留了營養,還使口感更加的豐富。最主要的是它的做法並不複雜,幾分鐘就可以學會了。如果你也想嘗一嘗它的味道,不如和我一起來做一次吧,說不定會很喜歡呢。

自制金針菇烤吹筒仔,不煎不煮烤箱烤,上桌之後搶著吃

【菜名】:金針菇烤小魷魚

【所需食材】:金針菇200克、小魷魚450克、海鮮醬1勺、料酒1勺、鹽少許、生薑1塊、油適量

【製作步驟】:

1、 將上面所需的食材準備齊全,喜歡吃金針菇的可以多放一些。小編直接買的袋裝的,這樣處理起來比較方便。吹筒仔最好早上就買好,這個時間可以買到新鮮的,做出來的味道更好。先將準備好的吹筒仔,也就是小魷魚仔清洗乾淨,裡面的內臟需要去掉,同時擇去須和軟骨的部分,上面的薄膜也要處理乾淨。

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2、 處理好之後是白白嫩嫩的樣子,再次清洗一下,然後放在一旁控幹水分。

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3、 拿出一個稍大些的容器,把魷魚仔放進去。裡面加入一大勺海鮮醬和適量的胡椒粉。生薑去皮切成絲狀放到裡面,再加入適量的料酒、鹽和油拌勻,放在一旁靜置一會兒,大概需要20分鐘左右。

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4、 金針菇洗淨撕成小朵,將它們整齊的擺在烤盤中。烤盤上要墊上一層錫紙,這樣烤制之後比較容易清理。

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5、 把醃好的魷魚仔平鋪在金針菇上面,儘量擺在中間的位置。

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6、 烤箱提前三分鐘預熱,把烤盤放進去。

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7、 上下火調至200度烤制15分鐘。

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8、 時間到了就可能拿出了,這樣一盤鮮香又美味的金針菇烤吹筒仔就做好了。取一個小魷魚放到嘴裡,再配上一口金針菇,真的是越吃越覺得好吃。因為都是很健康的食材,所以什麼年齡段的人都能吃一些。

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【烹飪小貼士】:

1、 醃製魷魚仔的配料並不確定的,可以根據自己的喜好適當的增減。放些醋和糖在裡面味道也是很不錯的。

2、 這道菜品裡面還可以放入一些其他的蔬菜,方法都是一樣的,烤制好了之後一樣的美味。

3、 各家的烤箱都不一樣,所以溫度要靠自己來掌握。

【圖片來源】:陳米開


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