9月8日，一場特殊的運動會——第七屆中國移植運動會在西安舉行，一年前剛剛進行了腎移植手術的趙先生參加了男子青年組800米跑步項目，並獲得銀牌。他用運動會的方式傳遞了“感恩生命，絕不辜負”的精神和信念。
得知自己患尿毒症的時候，我經常問醫生自己還能活多久，想著還有哪些事沒做，想著還有什麼遺憾，想著如果生活重來一遍的話，我生命中最重要的事應該是鍛鍊身體。
——腎移植患者趙先生
有人說人生最幸福的階段是30到40的年齡段，工作穩定、家庭美滿、父母康健……可人生總是充滿意外。
十年前，安吉的趙先生剛剛25歲，有天早上起床突然發現自己小便帶血，在當地醫院檢查確診為IGA腎病。趙先生從事汽車修理行業，經常會爬到車底躺在地上檢查車況，有時工作累了會隨便找塊空地坐下來休息，他想著是不是總坐在地上著涼導致腎出現問題，自己身體年輕也沒當回事，一心沉浸在工作中。
一年、兩年過去了，病症都沒有加重，趙先生覺得自己只要注意防寒保暖就不會有問題了。但是從去年三月份開始，趙先生明顯感覺身體不適、腰痛、臉部浮腫、精神乏力、還有伴有噁心嘔吐的情況，家人陪伴他來樹蘭（杭州）醫院檢查，確診為尿毒症。
趙先生是父母的獨子、家裡的頂樑柱，他一倒下，整個家庭的重擔落在了妻子和年邁的媽媽身上。住院期間，媽媽和妻子在醫院陪護沒睡過一個好覺，自己輸液、睡覺的時候，他們得時時照看。趙先生眼見愛自己的妻子和媽媽如此辛苦，看著他們為自己奔波、操心，覺得自己一定要好起來，不能放棄。
樹蘭（杭州）醫院壽張飛副院長精心為趙先生定製了治療方案。接下來的日子，趙先生除了要按時做透析治療，就是等待腎源。
2018年4月18日，趙先生接到樹蘭醫院傳遞的好消息，他的配型成功了。入院第二天，壽張飛副院長主刀為其做了腎移植手術。手術非常順利。術後趙先生的心情和精神狀態也特別好，康復很順利，5月14日便已出院。之後，一直遵照醫囑在家裡服藥做鍛鍊，從慢走到快走，從快走到跑步。趙先生不僅完全康復，還成了運動健將。
今年 9月8日，一場特殊的運動會——第七屆中國移植運動會在西安交通大學拉開帷幕。競賽場內的運動員們有的曾經瀕臨死亡，有的曾經飽受病痛的折磨......器官移植讓他們重獲了新生，他們用運動會的方式傳遞了“感恩生命，絕不辜負”的精神和信念。
趙先生和樹蘭醫院其他兩位腎移植術後的患者，在醫生評估合格後報名參加了本次運動會，三位運動員在賽場上都獲得了不錯的成績，趙先生更是獲得了男子青年組800米跑步銀牌。
賽後，趙先生拿著獎牌來到樹蘭（杭州）醫院再次感謝壽張飛副院長和醫護人員們賦予他新生。趙先生滿面笑容，他說自己生病後變得愛笑了：“我是家裡的頂樑柱啊，上有老下有小，我要為我的兒子做好榜樣，生活沒有什麼是過不去的，現在的每一天都是我賺來的，快樂的過好每一天才對得起我自己，對得起我的家人，對得起給我捐獻的那一位朋友。”
在醫院病房遇到了正在住院的一些病友，趙先生也不忘傳授一些過來人的經驗。
“心態要好，按時吃藥，按時複查，適當鍛鍊，不要疲勞，充足的睡眠，早睡早起。”這是趙先生的生活秘訣。如今的趙先生每天就跟正常人一樣，早上跑跑步，然後送兒子上學，上班，傍晚打打羽毛球，和家人旅遊......美好的生活每一天都在繼續。
醫生提醒：
腎移植術後如何運動？
1、運動時間
患者通常術後3個月左右就可以開始輕度的體育鍛煉了，以循序漸進為原則，切忌剛開始就劇烈運動，慢慢增加運動強度。空腹不宜運動，飯後1.5小時再運動時間最佳，運動後不要立即臥床。
2、運動方式
運動主要分為有氧運動和無氧運動，更為適合移植腎友們的運動方式是有氧運動。例如散步、瑜伽、游泳、廣場舞也不錯。儘量避免的運動是舉重，推重物，繁重的家務勞動或者農活。
3、運動頻率
每週至少運動3次，每次20-30分鐘為宜。為每天的運動作好記錄。
4、運動強度
推薦中等強度。一般而言，中等強度運動時，呼吸會比較自然，也可以比較順暢的說話，但高強度運動最多隻能說幾個字就要停頓喘氣。如果運動時出現呼吸困難、頭暈眼花、胸部、脖子、肩膀、手臂、下巴疼痛都要馬上停止鍛鍊聯繫醫生。
由於各人病情不一，咱們具體的鍛鍊計劃還是要諮詢醫生而定。
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