作家熊培雲在隨筆集《自由在高處》中認為，我們每個人都有該項有一種自由，也就是免於信息過載的自由。他認為，
我們每天都處於信息過載狀態，大腦資源被佔用，應當對這種情況說不。眾聲喧譁，我們每天要面對各種沒有價值和沒有意義的信息，它們或是無病呻吟、矯揉造作，或是充滿了陳詞濫調。在這些信息日復一日的沖刷之下，我們漸漸失去了辨別和篩選精華信息的能力。我們主動或者被動地關注了太多與我們沒什麼關係的人、事、物，這些東西塞滿我們的頭腦，干擾著我們的思考和記憶。
笛卡爾說，人是一根會思考的蘆葦。我們的思考能力是我們之所以為人的關鍵，如果任憑寶貴的思維在無聊的事情中被損耗浪費，那實在是有愧於自己人間走一遭。
採銅在《精進》一書中也提到了思維的重要性，他認為，我們人的大腦既是有限的，但同時也是無限的。有限是說大腦的容量畢竟有限度，無限是說對於任何一個人來說，大腦的開發都是無窮盡的。他認為我們每個人都應該修煉思維，主動保護自己的思維，讓它成為真正的利器。
一．沒有經過修煉的思維 ，無異於一團亂麻
01 暴露在信息海洋之中，難以進行有質量的思考
我舍友小A，每天最關注熱門新聞，這幾天劉強東的案子是全民熱點，他就追的不亦樂乎。前天和我說，哎劉強東真不是好東西，女的太慘了；結果昨天出現了音頻，他一聽就滿肚子火氣，又和我說看來劉強東是被冤枉了，這女的沒想到是個壞人；今天又出了完整版音頻，他又大吃一驚，告訴我劉強東惡意修改證據，真的無恥。
我有點無語，我說這事兒和你有關係嗎，而且真相沒出來之前這麼關注不會覺得浪費時間嗎？
他樂呵呵一笑，嗨，就是圖個開心麼，而且這可是“國家大事”呀。
02 過度的井井有條，有時候是在作繭自縛
同事小B是一個“計劃達人”，每天的時間都規劃得井井有條，連空閒時間如何度過都規劃到了極致。
但是這樣的他，有點像是一個上緊了發條的鬧鐘，隨時隨地都緊繃繃的，容不得一點差錯。
比如當公司有急事，需要臨時加班，他的計劃就只好往後推，經常看到他頂著黑眼圈來上班。他的人生很像我們學過的套中人，生活井井有條，但是總覺得缺少趣味，缺少可能。
03 沒有邏輯的思考，難以讓人信服
大學上課的時候，經常會遇到老師讓我們頭腦風暴的情況。
小D很喜歡漫無邊際地說想法，天馬行空，但是往往說不出一個比較合適的點子，一討論細節就容易說得亂七八糟的，說話沒有邏輯，讓人覺得不可信服。
但是小C則不一樣，他一發言就喜歡先畫圖，用邏輯導圖的方式來分析自己的點子，我們小組討論時，經常最後一致同意小C的意見。
二．要修煉思維，需要先認清思維的誤區
01 簡化，是清晰思考的前提
簡化是清晰思考的前提。把原本繁複的內容梳理、整合、精簡完成後，我們的頭腦才能騰出空間，處理其他的信息和進行更復雜更精微的思考。
簡化思維意味著我們既要簡化外界輸入的信息，也要簡化我們表達出來的信息，更要簡化我們一直思考著的信息。
小A關注的新聞，看起來是挺熱鬧的，其實和他自己並沒有什麼關係，而且熱點話題往往是刻意迎合人們的獵奇心態來博取眼球的，這些內容往往沒有關注的必要，讓這些內容佔據自己寶貴的大腦空間，無異於謀殺。
02 混亂，有時候也是必要的思維佐料
沒有什麼是完全正確的，德國的納粹組織最開始也是強調著鐵血一般的紀律，但是依然行的是邪惡之事。
每天過著井井有條的生活，有時候並不是一件值得讚揚的事，反而一些必要的混亂和突如其來的事情，可以讓人的生活大為改觀。
作家村上春樹從來沒有想過自己要寫小說，直到他某一天經營酒吧頗為疲累，買了啤酒去看棒球賽，看棒球賽的某一刻，他突然想寫小說，這麼一想，就開啟了他四十多年的寫作生涯。
文學大師納博科夫讀書，從來都是同時讀很多書，把不同的書放在一起，他說這樣才能最大程度地開啟他的靈感來源，只讀一本書很容易陷入僵局。
03 思維是水，需要你為他建造思維的河道
思維不是山，而更接近水，如果不加約束，思維就很容易暴走，在你需要的時候可能會決堤。但是如果你因勢利導，建造合適的河道，思維就會如同流水一般泊泊而出。
在這個過程中，往往需要用到很多思維工具。這是因為我們的思維其實很鍾情於圖像記憶，有圖像的參與，我們的大腦會更活躍。
比如JK羅琳寫作哈利波特的契機，就是因為腦海中浮現出了一個戴著眼鏡坐著火車的瘦弱男孩兒形象；而愛因斯坦自言自己中學時接受的形象思維訓練是自己一生受益的源泉；拉美文學巨匠馬爾克斯在寫作生涯中，靠著形象想象為自己開啟了魔幻現實主義的世界觀。這些都是圖像的力量。
三．修煉思維，讓思維成為真正的利器
01大腦需要斷舍離
想要擺脫信息過載，就需要主動過濾沒有價值的信息。而要做到這一步，其實只要從三個角度做起，就可以解放自己的大腦。
首先，我們要精選可信賴的信息源。很多人喜歡關注十幾個甚至上百個公眾號，每天光是看信息就要小半個小時。這時候應該嚴選公眾號質量，嚴格要求自己只保留10個左右的公眾號。類似的方法也可以用在微博等平臺上，嚴格限制自己的信息源；
其次，我們儘量不要追逐當下流行或過熱的消息，這樣可以屏蔽掉大部分的噪音。網絡上的熱門話題多半是人為製造的營銷性話題，通過迎合人們的獵奇心態來博取眼球。這些內容通常沒有關注的必要。
最後則是要定期閉關，隔絕外界紛擾。比爾蓋茨可能是世界上最忙的人，但是他有一個習慣，那就是每年抽兩個星期時間閉關，做自己想做的事情，隔絕掉一切噪音。通過這樣的過程，我們就可以迴歸自己的本心。
02 主動創造混亂元素
循規蹈矩的生活其實很難產生新的思維，按部就班意味著一切變化都被排除在外，每天接觸到的信息都是相同或者相似的，每天的生活都是在潛意識層面固話我們的認知，這樣往往會造成思維的遲鈍或者懶惰。所以，在必要的秩序和規則之外，我們可以從多個方面，有意識地引入一些混亂、隨機和意外的成分，讓這些東西成為培育我們新想法的土壤。
意外、混亂，還有隨機性會為我們帶來靈感，當然這種雜亂的效果應該是可控的，它應該與有序的工作結合起來，才能發揮最大的效用。比如著名的動畫公司皮克斯，就巧妙利用了這一點。他們的辦公場所是所有人待在一個巨大的中庭一起辦公的，看似雜亂無章，但是正是因為這樣的環境，所有人都有彼此接觸的可能，反而刺激了很多新點子的誕生，成就了皮克斯的動畫地位。
03 善用清單法和矩陣
採銅在最後的思維訓練部分，提供了兩種非常有效的思維方式，供你搭建屬於自己的思維河道，引導你的思維朝著應該的方向行進。
第一種方法就是清單法。清單是用窮舉方法來擴展思維的工具。它是一種“強制思考工具”，當你藉助清單進行思考時，你需要逐一檢視清單中的每一項，並將其與標準指標進行核對。而好的清單，是經過提煉的智力框架，幫助我們的思考至少達到基本的周密。
第二種方法則是矩陣法。採銅在之前就曾經用過這個方法，來說明半衰期和收益值兩個維度是如何把所有事情分成四類的，從而解決了時間利用的問題。一個簡單的矩陣，往往可以激發人的思維，提升問題分析的深度和廣度。
要成為一個思維達人，有簡單的三步需要你掌握：
首先，你要利用簡化思維保護你的思維；
其次，要善於創造混亂激發自己的創新思維；
最後，學會清單法和矩陣法引導自己的思維。
你也可以成為一個邏輯滿分的思維大神。
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