好習慣,好身體,好習性

生活總在一天天地過,不會因為一個人的好惡而改變了時間的軌跡,也不會因為一個人的生活而改變了時間的維度,更不會因為一個人的感受而改變了時間的價值。

4月13日,週一,從早晨開始就沒有按照自己既定的規劃開始一天的生活。到單位後,第一件事不是寫作,而是查找早就應該查到在手的“學歷認證報告”。上午,報名學歷教育,在計劃之內。下午,讓人心痛但也令人氣憤的消息傳來,雖然心潮起伏,但是情緒上並沒受多大影響,因為工作這麼多年,已經習慣了此種職業職位上的徘徊和傷害。堅持寫了兩篇文章,這也導致了大腦神經受到了一定的例行傷害,下班時已經有了暈暈的感覺。寫作確實是一件費力又費神的做為,尤其是腦力精神上的付出,更是突出,需要勞逸結,萬不可貪圖一時的興味。下班回家,吃完飯,就習慣性地躺臥在沙發上瀏覽手機新聞,接著瀏覽有關汽車的資料信息,竟然持續了數個小時,一直到女兒洗漱睡覺的10點多。後果就是:頭昏腦脹;停止了預備的寫作。按照預定計劃,應該是飯後約1小時,進行約1小時體育活動,打開電腦,等到女兒開始睡覺時,坐在電腦前寫作,洗漱,睡覺。完美的安排,卻因為自己一時的放鬆散漫,結果卻完全變了樣。

縱觀一天的活動軌跡,按計劃進行得少,違反計劃得多。其中,因為自己改變了既定的行為習慣,導致一天的行為軌跡出乎意料之外,更是佔據了主要因素。本來,一個人的人生,受不可控因素的影響已經太多太多,如若再違反自己的意願和規劃,有意或無意地實施了行動,可想而知,結果如何。

好的生活習慣和行為方式,開始在堅持,後續在養成。當不習慣於違反既定的行為,或者易於為自己的某些不當行為感到愧疚而有了立即改正的衝動時,無論是身體,意志,還是事業,也就處於了一種上升狀態的開始和放飛。

好習慣,好身體,好習性


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