学会放纵也是一种能力
在现在这个进步飞快的社会中，各种媒体都在传达着一种非自律不可的理念，仿佛不自律的人就会一事无成。真的是这样吗？
今天我在一本书上看到一个心理学家说，”一切的改变，都是建立在接纳自己的基础上，接纳自己，就是一种放松的姿态。
我在上中学的时候由于对自己管理太严格了，每天早上天蒙蒙亮骑半小时的车到学校后，还要去操场跑5000米的长跑，中午要骑车回家吃中午饭，来回又得一个多小时，晚上下过晚自习，骑车回家后已是天黑黑了，还要再写作业和看书到11点，这三年身心越来越累，学习成绩却变差了，关键是对学习产生了厌恶心理，觉得学习这么累真的没有意义。
后来我才明白，人不能把弦绷得太紧，绷得太紧容易回弹。
我有一个朋友白天上班，晚上兼职做微信公众号，她坚持日更，晚上写文章都要写的很晚，后来粉丝多了，还要一一回复粉丝们的问题，这样一干就是凌晨，白天很早就要早起挤公交地铁，就这样一天天的做这个事，有一天她给我发信息说，她觉得自己抑郁了，要看医生去。
我想她的状态和我的差不多，人越害怕失去，就会真的失去，这就是墨菲定律。
这段时间我又觉得有一种不要命的感觉，近期报了头条写作训练营，训练营要晚上听课，且要按时候把每天的作业晚成。重点是白天得看孩子，做家务，写文章的时间只能安排到晚上，有时候为了写一篇文章 ，要写到凌晨好几点，然后第二天早上还得早起，为家人做早点。
这样过了几天感觉自己有点疲不应对，因为缺乏睡眠，每天跟没睡醒似的，有时大脑木木的，白天看孩子的时候不自觉的就打上盹了。所以这几天在思考，这种状态真的好吗？
写作，是一个长期的终生的过程，是自己喜欢的事，如果这样强行逼着自己去做这个事，本来的兴趣，就极容易变成一个反弹的东西阻碍自己前进，那么这样的习惯就特别不容易坚持。
我听过美国脱口秀女王奥普拉减肥的故事，她的减肥战持续了几十年，前后花了1亿美金，但去没有一次彻底成功的。在同几十的了，她尝试过，聘请营养专家制定专门的食谱减肥，瑜珈减肥，没人任何一种能持续坚持得了一年的。
这两个故事证明，如果减肥单纯的依靠自我意志，是很难做到坚持到底的。
所以，我觉得生活中要有自律，也应该有放纵，有松有驰这样才符合人的原始本性。紧紧靠一时的改变肯定会有效，但是长此以来肯定会厌倦，反到是起到相反的作用。
在这个万事都讲究自律的年代，我不主张只要自律，没有松驰，这两种应该是同时存在的，接纳自己的不完美，让做事成为一种快乐的方式，这样才能够终生成长。
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